Jak se zlomit na vysokých podpatcích

13 triků, díky jejichž znalosti můžete i v nepohodlných botách chodit celý den

Mnoho stylů obuvi, jako jsou jehlové boty a balerínky, vypadají na pultech obchodů velmi pěkně. Ale bohužel se v nich nedá dlouho chodit. To však neznamená, že byste měli nosit výhradně ortopedickou obuv a opouštět jiné možnosti. Téměř každá bota na vysokém nebo plochém podpatku může být pohodlná, pokud znáte pár jednoduchých triků.

Nekupujte boty pouze podle délky chodidla.

Mnoho lidí se při nákupu bot na vysokém podpatku spoléhá na velikost svých nohou a pak si stěžuje, že se v novém oblečení úplně nedá chodit. Měli byste si však vybrat takové modely a věnovat pozornost výšce stoupání, jinak noha nemusí dostat dostatečnou podporu. K určení výšky nártu je potřeba změřit vzdálenost mezi patou a prvním metakarpofalangeálním kloubem.

Hlavní zátěž v botách s příliš nízkou klenbou dopadá na prsty, což vede k bolesti. Vyplatí se strávit více času zkoušením a zkoušením všech možností a velikostí, které se vám líbí, abyste našli perfektní pár, který odpovídá výšce vaší nohy.

Chcete-li zjistit, zda boty sedí, musíte rychle chodit

Často vám v obchodě bota padne na nohu jako ulitá, ale jakmile jdete po ulici, nohy vás začnou nemilosrdně bolet. K tomu dochází, když je klenba boty příliš vysoká. V takové obuvi pata neustále ztrácí oporu, klouže ze svého místa a na špičku je vyvíjen tlak. Abyste se ujistili, že tento model je pro vás ideální, musíte jít svižně nebo sjíždět jakýkoli nakloněný povrch.

Pásky nebo tkaničky dělají každou botu pohodlnější

Ani boty na vysokém podpatku, které správně padnou, však ne vždy poskytují nohám dostatečnou oporu. Proto je lepší kupovat modely s nastavitelnými T-popruhy nebo křížovými pásky. Umožňují zajistit nohu ve správné poloze.

Boty s nízkým podpatkem nebo plochou podrážkou jsou také pohodlnější na nošení, pokud mají pásky nebo tkaničky. Tyto části lze utáhnout a bota tak pevněji přiléhá k noze.

Nálepka na vnitřní straně vampu pomůže zajistit vaši nohu.

Bohužel ne všechny vložky jsou vhodné do bot na vysokém podpatku a silikonové polovložky ne vždy zafixují nohu ve správné poloze. Aby noha v botě nevisela, je na vnitřní straně vampu (to je horní část boty, která přiléhá k zadní části nohy) připevněna speciální podložka, která perfektně drží nohu na místě. Ke stejnému účelu lze použít silikonové oddělovače prstů.

Náplast může zmírnit bolest nohou

Po několika hodinách strávených na vysokých podpatcích začnou mnohé ženy bolet prsty na nohou. Nervová vlákna umístěná mezi kostmi nohou jsou podrážděna tlakem, což v důsledku způsobuje silnou bolest. Tomuto efektu lze částečně zabránit pevným obvázáním prostředníčku a prsteníčku nebo jejich zajištěním obvazem.

Aby vám nohy v žabkách neklouzaly, můžete je uvnitř ošetřit lakem na vlasy

Žabky jsou považovány za nepříliš pohodlné boty. Jsou ideální na procházky po pláži, ale po dlouhém chození po ulicích v nich nohy hodně unaví. Zároveň byste se neměli úplně vzdát sandálů a žabek. V horkém počasí vaše nohy lépe dýchají a méně se potí.

A aby noha dostala v žabkách nějakou oporu, vyplatí se vybírat modely vybavené zvýšenou stélkou, prohlubní pod patou a vnějším lemováním, které nohu drží. Pokud vám nohy neustále klouzají ve vašich oblíbených žabkách, můžete vnitřek bot ošetřit lakem na vlasy.