NewsZajímavý

Jak zabránit sklouznutí bot při tréninku

Co dělat, když vám v posilovně kloužou tenisky

Při vedení aktivního životního stylu je nutné sledovat své vlastní zdraví a především mu nezpůsobovat újmu. Správně vybraná obuv vám pomůže udržet se v kondici a neškodí vašemu tělu. Proto si musíte pořídit pohodlné, kvalitní tenisky, které jsou určeny přímo pro sportovní aktivity. Často je při tréninku v tělocvičně povrch kluzký, což vede ke zranění. Některé výrobky mají navíc posuvnou podrážku, která neumožňuje pevné upevnění nohy na povrchu podlahy.

V některých případech výrobek po podlaze v interiéru hodně klouže. Problém kluzkých podrážek tenisek trápí mnoho sportovně založených lidí, proto je nutné brát v úvahu doporučení odborníků. Chcete-li se problému zbavit, měli byste použít několik účinných, časem prověřených metod.

Výběr tenisek do tělocvičny

Abyste snížili pravděpodobnost uklouznutí v posilovně, musíte si správně vybrat běžecké boty. Při výběru obuvi byste se měli zaměřit na následující nuance:

Výběr tenisek do tělocvičny

  • Přednost by měly mít tenisky se širokou špičkou a užším podpatkem. Takový produkt zajistí správnou přilnavost k povlaku.
  • Kupte si boty, které jsou speciálně navrženy pro trénink. Vývojáři takových modelů tenisek speciálně vyrábějí siluetu s charakteristickými rysy pro pohodlné používání.
  • Každý výrobce tenisek vyrábí vlastní řadu pro venkovní i vnitřní trénink.
Zajímavé:  Kdy vyčistit boty.

Pro každý druh sportu vyrábí různí vývojáři samostatné typy sportovní obuvi. Produkty, které jsou pro takové účely vytvořeny, je vhodné kupovat od důvěryhodných výrobců, kteří se osvědčili jako vynikající.

Kontaktujte dílnu

Nejspolehlivějším způsobem, jak eliminovat prokluz podrážky, je odnést ji do opravny obuvi. Tato varianta je ale dražší. Specialista připevňuje k podrážce silikonové podložky, které zajistí správnou trakci a zabrání uklouznutí.

Pokud je produkt odeslán k opravě, musíte technikovi objasnit, že je určen k nošení v tělocvičně.

Hlavní výhodou této metody bude zachování jasného vzhledu. Specialista dělá vše pečlivě a spolehlivě, takže vzhled produktu zůstává stejný. Různé domácí prostředky mohou zničit vzhled vašich tenisek. Proto, když je důležité udržet kvalitu a prezentovatelnost, je vhodné zajít na workshop.

Tenisky kloužou v předsíni

Naneste lepidlo s pískem

Tato metoda je považována za nejvíce rozpočtovou a mimořádně efektivní. Myšlenka je tato: kupte si v obchodě lepidlo „Moment“ a naneste ho na podrážku v rovnoměrné vrstvě. Před zákrokem je třeba produkt očistit od kontaminace a vysušit. Když je povrch namazán lepidlem, musíte položit tenisky na písek. Počkejte, až lepidlo úplně zaschne. Písek na podrážce vydrží déle než záplata, takže technika bude efektivnější.

Brusný papír

Když doma není lepidlo, ale je tam brusný papír, můžete ho použít. Provádí se následující:

  • Výrobek je řádně odmaštěn.
  • Vezměte brusný papír a podrážku pořádně otřete.
  • Pro dosažení většího efektu je několik prvků papíru přilepeno ke spodní části produktu superlepidlem.

Podrážka je pečlivě třena, aby se neobjevily díry.

Domácí chránič

Když mají tenisky plochou, hladkou podrážku, malé šroubky jí pomáhají ulevit a eliminovat klouzání. Jsou přišroubovány na několika místech. Aby špičatý konec nezpůsobil poškození boty před zákrokem, je nutné špičatou část ukousnout pomocí kleští.

Zajímavé:  Jak vypadá hřebík, když vás štípne do boty.

Tato technika je k dispozici pouze v situaci, kdy má výrobek hustou, širokou podrážku, tenké šrouby se mohou deformovat.

sladká voda

Tento sladký nápoj je u lidí, kteří sportují, považován za jeden z nejčastějších způsobů, jak eliminovat uklouznutí. Algoritmus akcí je jednoduchý:

  • Před tréninkem se platforma boty polije nápojem.
  • Nechte čtvrt hodiny, dokud úplně nezaschne.

Pak můžete bez pochyb zamířit do haly. Klouzání bude zcela eliminováno.

Další metody

Existují situace, kdy dolní končetiny kloužou v důsledku znečištěného nebo mokrého povrchu. V takové situaci je třeba neustále otírat spodní část obuvi, aby byla čistá, a sledovat podlahu v tělocvičně.

Kromě hlavních metod, které pomáhají předcházet uklouznutí, existují další osvědčené metody:

  • Spodní část tenisek je možné potřít voskem, syrovými bramborami nebo mastným olejem.
  • Na podrážku je nalepena žvýkačka nebo 2-stranná páska.

Podobné možnosti jsou také běžné, ale jsou jednorázové, protože páska nebo žvýkačka se mohou odlepit.

Abyste mohli v posilovně cvičit pohodlně a bezpečně, musíte si vybrat ty správné tenisky. Když jsou sportovní boty pohodlné, ale kloužou, je nutné tento problém co nejdříve odstranit, protože se to stává provokujícím faktorem pro zranění. Dodržováním výše uvedených doporučení je možné tuto obtíž zcela odstranit.

Co můžete udělat pro to, aby vám tenisky v posilovně neklouzaly?

V moderním světě je vzhled člověka velmi důležitý, takže se každý snaží o sebe postarat. Jak se říká: „Lidi poznáš podle oblečení“, ale ve skutečnosti nebude o nic méně důležitý fyzický vzhled člověka. Proto je důležité nejen vybrat správný šatník, ale také pečovat o své tělo návštěvou posiloven. V posilovně jsou hlavním atributem tenisky, k jejichž výběru je třeba přistupovat mimořádně zodpovědně.

Zajímavé:  Jak vyrobit ninja boty.

Často nové boty svému majiteli udělají medvědí službu a ukážou se jako kluzké. Důvodem může být podrážka nebo podlaha fitness centra. Jak zajistit, aby vám boty neklouzaly? Jednoduchým řešením je výměna obuvi, složitější možností je provedení speciálních postupů. Kteří? Pojďme to společně zjistit.

Jak vybrat správnou běžeckou obuv?

Nejprve se musíte naučit, jak vybrat správnou obuv, která v tělocvičně neklouže. V tomto případě je třeba věnovat zvláštní pozornost následujícím faktorům:

  • Šířka špičky a paty. Při výběru tenisek do tělocvičny je lepší zvolit modely, jejichž pata je o něco užší než špička. Tyto boty zajistí lepší přilnavost k podlaze.
  • Profesionální boty. V každém obchodě s obuví najdete tenisky, které jsou přímo určené do posiloven. Navíc pro každý sport existují modely tenisek, které nejlépe padnou a berou v úvahu všechny nuance.

Co dělat s teniskami, aby neklouzaly?

Pomocí náplasti

Neklouzavé tenisky uděláte nalepením role lepidla na podrážku. Musíte to udělat následovně:

  • Čištění a odmašťování podrážky pomocí vatového tamponu namočeného v alkoholu.
  • Nalepte náplast na kousky. Stojí za zmínku, že by neměl být hladký, ale bavlněný.

Důležité! Hlavní nevýhodou této metody je její jednorázovost. Ostatně před každou lekcí bude potřeba proceduru znovu opakovat, nicméně finanční náklady budou minimální.

Super lepidlo a písek

Stejně účinným způsobem je použití lepidla, například „Moment“ a písku. Neklouzavými teniskami můžete dosáhnout následujícím způsobem:

  • Čištění a odmašťování podrážky.
  • Naneste tenkou vrstvu lepidla rovnoměrně na povrch tenisek.
  • Postavte se v teniskách na písek.
  • Počkejte den, než lepidlo úplně zaschne.

Brusný papír

V tomto případě můžete použít několik řešení najednou, konkrétně:

  • Očistěte podrážku a otřete ji brusným papírem. Neměli byste se nechat příliš unést, protože odřením celé podrážky si můžete boty zničit.
  • K podrážce přilepte několik kusů speciálního papíru. Navenek není esteticky příjemný, ale je spolehlivý.
Zajímavé:  Proč kočka žvýká boty.

Domácí chránič

Pokud mají vaše tenisky hladkou podrážku, můžete ji vylepšit zašroubováním několika malých šroubů. Ostré konce lze „ukousnout“ kleštěmi.

Důležité! Tato metoda se používá pouze pro boty s tlustou podrážkou, protože tenká podrážka může být propíchnuta a zničit tenisky.

Dodržování čistoty

Velmi často tenisky kloužou ne kvůli vadám na podrážce, ale protože je místnost velmi špinavá. Prach ulpívající na podrážce ji činí kluzkou, což může mít za následek zranění při sportovních aktivitách. Před tím se můžete chránit pravidelným otíráním podrážek. Pod nohy si také můžete dát vlhký hadřík, abyste na něm mohli při cvičení cvičit nebo stát.

Koks

Dalším účinným prostředkem je Coca-Cola. Postup:

  • Podrážku nalijte sladkou vodou.
  • Nechte tenisky uschnout.

Důležité! Tato metoda je také jednorázová, protože po každé lekci je třeba tenisky důkladně vyprat.

Specialisté pomáhají

Nejjednodušší a nejspolehlivější možností je kontaktovat odborníka na opravu obuvi. Dokáže nalepit protiskluzové podložky, takže tenisky nebudou klouzat ani na hladkých površích. Jedinou nevýhodou této metody je vysoká cena.

Alternativní řešení

Méně osvědčené, ale oblíbené možnosti, o kterých se často diskutuje na sportovních fórech a tematických skupinách na sociálních sítích:

  • Nálepka čerstvě použité žvýkačky.
  • Neatraktivní a nehygienickou variantou je plivnutí na podrážku.
  • Povrch tenisek otřete syrovými bramborami, borovou kalafunou, voskem nebo ricinovým olejem.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button