Ortopedické botyZajímavý

Proč je pro muže škodlivé nosit úzké boty?

Jaká kritéria dodržujete při výběru nových bot? Měl by být krásný, módní, stylový, vyrobený z kůže nebo dobré koženky.
Ne každý je připraven vzdát se bot, které se mu líbí, pokud jsou trochu úzké nebo příliš malé. „Šířím to!“ – Mnoho lidí si to myslí. Pojďme se podívat na důvody, proč je lepší to nedělat. Většina z těch, kteří se pokoušeli nosit malé boty, pocítila určité nepohodlí: už po půl hodině pobytu v takových botách nebo botách je začaly strašně bolet nohy, byly v křeči. Málokdo ale přemýšlel o vážnějších důsledcích, mnozí netuší, co se stane, budou-li chodit dlouhou dobu v těsné obuvi;
Frivolní postoj k nepohodlným modelům může vést k následujícím vážným onemocněním kloubů, krevních cév a páteře:
Při nošení těsných bot je noha po dlouhou dobu stlačena, v důsledku toho dochází k sevření cév a narušení krevního oběhu. To může vést ke vzniku krevních sraženin. Často podle dress code prestižních salonů mají prodavačky povinnost nosit boty na vysokém podpatku po dobu 10-12 hodin. Pokud jsou navíc boty o číslo menší (některé dívky se domnívají, že takto bude noha vypadat krásnější), budou cévy neustále napjaté. Důsledkem toho jsou křečové žíly.
Malé boty vedou k tvorbě kuří oka, mozolů a zarostlých nehtových plotének, které způsobují velké nepříjemnosti.
Dlouhá chůze v těsné obuvi bez podpatku vede k plochým nohám, což dále přispívá k tvorbě valgóz (bolestivá boule, kost).
Pokud vás bolí kolena nebo záda, vězte, že příčinou může být nošení nepohodlné obuvi. Všechny tyto důsledky dávají přesvědčivou odpověď na otázku, zda je nošení menších bot škodlivé. Rozhodně škodlivé!

Zajímavé:  Co dělat, když vaše boty zanechávají černé pruhy.

Žádné komentáře

Chcete-li zanechat komentář, přihlaste se nebo se zaregistrujte

Pro zlepšení našich služeb pro vás používáme soubory cookie.
Můžete je přijmout nebo si je sami upravit. Více informací

Přijmout vše Přizpůsobit

přidáno 7. prosince 2022 v 20:39

Žádné jehlové podpatky ani balerínky. Ortoped – o správné obuvi pro zdravé nohy

Lékaři ujišťují, že je škodlivé neustále nosit boty i tenisky.

V létě při nošení otevřených bot je patrné, že mnoha lidem, hlavně ženám, trčí kost u palce u nohy. Kromě vnější vady často překáží při běžné chůzi a výběru obuvi. Je nutné odstranit „kost“, pokud to nebolí? Kdy je nutná operace? Jak vybrat perfektní boty? AiF-Yug o tom řekl traumatolog-ortoped Krajská klinická nemocnice č. 1 pojmenovaná po. prof. S.V. Ochapovský Kirill Polyuškin.

Mohou za to podpatky?

Tatyana Zakharova, AiF-Yug: Kirille Sergejeviči, s jakým nejčastějším problémem se pacienti obracejí na ortopeda?

Kirill Polyuškin:

Jedná se především o onemocnění velkých kloubů, artrózy kyčelních a kolenních kloubů, dále o vrozené a získané deformity kostí končetin.

Dalším častým problémem je Hallux valgus neboli deformace chodidla v 1. metatarzofalangeálním kloubu, nebo prostě „boule“ na palci nohy. Tato „hrbola“ způsobuje mnoho nepříjemností: bolest při chůzi, těžší chůze a nemožnost ani vybrat si pohodlné boty, o podpatcích nemluvě.

– Proč se objevují? Je to jen kvůli upnutým botám na vysokém podpatku?

— Hallux valgus je důsledkem vrozené nebo získané ploché nohy. Dochází k narušení biomechaniky nohy, těžiště v chodidle se při chůzi přesouvá do přední části, v důsledku toho dochází k deformaci kloubu, posunutí prstů do strany. Úzké boty a vysoké podpatky tento proces stimulují a urychlují. U mužů je patologie vzácná. Když vezmeme statistiku, ze 100 pacientů je 90-95 žen.

Zajímavé:  Jaké vteřinové lepidlo lze použít k lepení bot.

V dnešní době mají téměř všichni lidé ve větší či menší míře problémy s nohou.

Ortopedi se snaží velmi jemně zasahovat do fungování dětského organismu.

Na trávě a na kamenech

– Takže je lepší nosit baletní boty?

-Taky se nehodí. Tyto boty mají absolutně plochou podrážku a netlumí nárazy. Podle mě je mohou nosit jen lidé s dokonalým chodidlem.

— Tenisky nebo tenisky?

Čelisti na tlačítkách jsou lepší než ve skle. Ortopedický lékař - o protetice

— Pokud si vyberete sportovní obuv, je lepší dát přednost teniskám. Mají pohodlnější anatomické kopyto. Tenisky, stejně jako baletní boty, mají hladkou podrážku. Při chůzi po asfaltu nebo betonu se objevuje vibrace, která se přenáší nejen na chodidlo, ale i na kolenní klouby. V takové obuvi je absolutně zakázáno běhat.

– Jaké boty jsou ideální?

— Takový, který má ortopedickou vložku nebo vycpávku. Vhodná je také korková stélka, která má tendenci se tvarovat podle klenby konkrétní nohy. Výška podpatku se doporučuje od dvou do šesti centimetrů. Ale co je nejdůležitější, boty by měly být pohodlné.

— Co doporučujete nosit doma?

— Vše závisí na preferencích a pokrytí. Pokud je podlaha vyrobena z přírodního dřeva: dubu nebo buku, bude samozřejmě příjemnější a zdravější chodit naboso. Pokud jsou ale studené obklady, raději na ně nešlápněte bosou nohou.

— Malým dětem se doporučuje chodit častěji bez bot, zvláště po trávě, písku a malých kamíncích. Je to užitečné i pro dospělé?

– Ano. Procházka v létě po teplých oblázcích na pobřeží je srovnatelná s fyzioterapeutickou procedurou. Písek prohřívá nohy a nerovný povrch chodidla masíruje. Na lidském chodidle je mnoho biologicky aktivních bodů. Pravidelné vystavování se jim posílí fyzické i duševní zdraví. Pro děti byly vynalezeny speciální ortokoberce s konvexním vzorem, který imituje malé i velké kameny a trávu. Doporučuje se rozložit v pokoji, aby na něj miminko přes den šlapalo.

Zajímavé:  Proč nosit otevřené boty.

Žádná bolest – žádná operace

— Kdy by měla být provedena operace pro deformaci hallux valgus?

— Pokud se objeví bolest v chodidle, je to důvod k konzultaci s lékařem. Postupem času se problém bude jen zhoršovat. V poslední třetí fázi operujeme především vbočené a ploché nohy. Ale je tu nuance: neléčíme rentgen, ale osobu. Ortopedi mají zásadu: žádná bolest, žádná operace. To znamená, že na obrázku má člověk silné ploché nohy, ale nezpůsobuje mu to žádnou bolest nebo dokonce nepohodlí. Proč tedy operace? Radiologické a klinické příznaky se musí shodovat. Totéž platí pro opačnou situaci: obrázek neukazuje vážnou patologii, ale člověk každý den trpí a není schopen žít plnohodnotný život. V tomto případě je vyřešena otázka možnosti ortopedické korekce. Ale v každé situaci lékaři nejprve zjistí, co způsobuje nepohodlí. Před 30–40 lety neměla domácí medicína diagnostické metody, jaké máme dnes, v podstatě neexistovala dětská ortopedie, takže dnes mají téměř všichni lidé ve větší či menší míře problémy s nohou.

Související článek
— Existují nové metody pro nápravu deformit nohou?

— Všechny chirurgické metody byly navrženy již před mnoha lety, především na počátku 20. století. Dnes se modernizuje vybavení a zdokonalují se druhy spotřebního materiálu: šrouby, konstrukce, které usnadňují proces rekonvalescence a rehabilitace.

— Je pravda, že pár let po operaci se hrbolky objeví znovu na stejném místě?

— Pokud je korektivní osteotomie provedena správně a obnoví se normální anatomie nohy, vbočené kýly se již nikdy neobjeví, protože důvod, pro který se objevil, byl odstraněn.

— Provádíte operaci na obou nohách najednou?

— Každý pacient má individuální přístup. Pokud je deformita těžká, je podle mého názoru vhodné operovat nejprve jednu nohu, aby se zátěž přenesla na druhou. Proces úplné rehabilitace obvykle trvá jeden a půl až dva měsíce. Pokud deformace není závažná, lze vyrobit dvě nohy najednou. Existují speciální ortopedické boty, které odlehčují přední část chodidla, můžete v nich chodit bez berlí již druhý den po korekci.

Zajímavé:  Kolik cm by měly mít boty interiérové ​​panenky.

Jak zabránit rozvoji vbočených palců?

1. Zabraňte vzniku plochých nohou nebo je včas ošetřete. Pomohou individuální ortopedické vložky, pohybová terapie, fyzioterapie a nošení správné obuvi. Ale v pokročilých stádiích je účinná pouze operace. 2. Zhubněte (nadváha zvyšuje zátěž vazů nohy). 3. Vyhněte se dlouhodobému stání.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button