Как подобрать треккинговую обувь

Как выбрать треккинговые ботинки?

На сегодняшний день написано очень много статей, о треккинговых ботинках, поэтому не буду расписывать то, о чем уже многое написано. Остановлюсь лишь на самых важных факторах, о которых мало пишут.

• Цели и условия использования:

Существуют множество типов ботинок, предназначенных для использования в определенных условиях.
Прежде чем подбирать ботинки Вам необходимо понимать в каких условиях Вы будете использовать треккинги. В идеальной ситуации Вы сможете подобрать ботинки, подходящие именно под Ваши потребности и тогда они будут основным Вашим спутником на долгие дни и многие сотни километров пройденного пути.

Рассмотрим на двух основных вариантах, сразу отметив, что каждый из них имеет свой собственный “модельный ряд” – т.е. в пределах даже одной линейки есть ультралегкие, легкие, средние с соответствующими их категории показателями:

Непромокаемые, теплые, жесткие:

Легкие, дышащие, мягкие:

Получается две стороны медали: как правило, чем ботинок легче, тем быстрее он намокает и протекает, и не выдерживает более холодный температурный режим. Однако если Вы идете в теплое время года – основной проблемой уже становится сброс тепла – и чем ботинок легче, тем меньше нога перегревается.

Крайние ситуации: если ноги в ботинках перегреваются сильно, то в определенный момент Вы попросту предпочтете идти в тапочках, потому что в насквозь мокрых ботинках идти крайне некомфортно, а образовавшийся пар и влагу не выведет ни одна мембрана. С другой стороны, если ноги даже просто подмерзают – это будет Вас дополнительно истощать и к обычным походным моментам добавится еще и холодовая усталость и риск простудиться.

Поэтому подобрать одни ботинки на все случаи жизни не получится. Можно регулировать температурный режим носками (одеть два носка – будет теплее, или один очень тонкий, чтобы не нагреваться – будет прохладнее), и, в том числе, таким образом регулировать диапазон условий, подходящих для ботинок.

Чаще всего действует связка: кроссовки – треккинговые ботинки – высотная обувь.

Всегда следует помнить: хорошие кроссовки иногда бывают лучше плохих треккинговых ботинок.

2. На какие параметры обратить внимание при выборе треккинговых ботинок?

А) Вес ботинка – примеряя ботинки в магазине этот фактор не кажется существенным, однако уже к концу первого же походного дня излишне тяжелые ботинки буду ощущаться как кандалы.

Б) Прочность ботинка – мой опыт подсказывает (у Вас может быть другой опыт), что чаще всего дешевые ботинки = низкая прочность. Один раз наблюдал, как участник группы в первый день похода радовался, что купил ботинки в 5 раз дешевле, чем стоили мои… и во время похода они попросту развалились, это был 4-ый день эксплуатации ботинок.

К слову в своих на тот момент я уже отходил 3 года до этого… и потом отходил еще 3 года после этого) Возможно, ходил бы еще год, если бы не нашел подходящую мне модель.
Поэтому обращайте внимание фирмы изготовители – профессионалы своего дела с большей вероятностью сделают вещь с хорошими эксплуатационными характеристиками.

В) Комфортность ботинка – всегда подбирайте ботинки, к соответствующим условиям, т.е. если идете летом в треккинг по Алтаю, Уралу и Кавказу – Вам нужны открытые, максимально дышащие модели, легкие и удобные в постановке стопы.
Если же вы собираетесь ходить по горам в зоне снега, или там где действительно холодно, или по влажной/заболоченной местности – Вам подойдут закрытые модели, которые практически не промокают.

Г) Высокая, плотная поддержка голеностопа.

Если треккинговые ботинки планируются, как основной вид обуви – у них обязательно должен быть высокий голеностоп, который защитит ногу от вывиха и снимет часть нагрузки при движении.

Резюмируя вышесказанное:
Не надо брать ботинки, по принципу “лишь бы взять”. Подходите к выбору обуви осознанно: то есть, если в списке необходимого для похода снаряжения указано – треккинговые ботинки — это не значит, что имеется ввиду схватить с полки магазина первые попавшиеся!

Наиболее вероятный исход такого действия: просто выкинутые в никуда деньги – зачастую именно в походе Вы поймете, что ошиблись с выбором и будете страдать весь поход и в дальнейшем ботинки использоваться не будут. Более того, если Вам все же понравилось в походе и Вы захотите в следующий – Вы купите новые нормальные ботинки, которые получатся дороже ровно на сумму неудачной покупки+дискомфорта от использования.

3. На что еще следует обратить внимание при примерке треккинговых ботинок?

1) Если идете в магазин за ботинками, следует взять с собой две пары носков – толстые и тонкие, и примерить три раза (тонкие носки, толстые носки, тонкие + толстые носки), чтобы определить, как будут сидеть ботинки в разных условиях (хорошие ботинки отрегулируются шнуровкой без каких-либо затруднений).

2) Примеряя ботинки не поленитесь выбрать максимальное количество разных моделей (которые соответствуют Вашим целям), разных производителей, чтобы понять какие ботинки подходят лучше . Разные производители шьют по-разному, поэтому одни ботинки могут подойти идеально, а другие, в которых ходят Ваши друзья – вообще не подойти. Если же это Ваша вторая обувь – проще выбирать того же производителя, колодки практически не меняются в новых линейках и скорее всего ботинки будут такими же, к которым Вы уже привыкли (только не разношенные).

3) Очень важно! Когда зашнуровали обувь пальцы стоп не должны касаться носка – в походе на первом же спуске пальцы превратятся в хлам и идти Вы уже сможете с большим трудом, преодолевая боль и страдания, а ногти на больших пальцах посинеют и отвалятся (зачем оно Вам?). Обычно рекомендуют запас в районе 1 см.

4) Обувь в носке должна быть свободной , слишком плотная, давящая – может спровоцировать отеки стопы и мозоли, поэтому если есть сомнения в размере ботинка – чаще всего лучший вариант: купить больший размер .
Однако стоит уточнить: в зашнурованных ботинках стопы не должны ходить взад-вперед. Поэтому не пытайтесь зашнуровать слишком узкую стопу в широком ботинке (Полнота стопы указывается цифрами 1/3 или 2/3).

5) Когда выбрали подходящую для Вас обувь – проведите в ней некоторое время (походите по магазину, по лестницам, наклонным тумбам с рельефом, чтобы понять, насколько комфортно Вам будет передвигаться по разным типам рельефа.

Как выбрать треккинговую обувь для похода

Сосредоточимся на трёх основных вопросах, которые придётся задать себе перед покупкой походной обуви.

Если бы у девочки Элли была пара хороших треккинговых ботинок, то она, наверняка, добралась из Изумрудного Города до Канзаса и без волшебства. И, вернувшись домой, возможно, захотела бы увидеть красоты Алтая или Шерегеша, покорив одну-другую вершину. И этот пример отлично демонстрирует важность обуви как части туристического снаряжения. Если ботинки удобные, вы не обращаете на них внимания во время движения, не думаете, как заменить их во время прохождения маршрута, если они натёрли ноги и мешают наслаждаться отдыхом. Сегодня расскажем, как грамотно выбрать обувь для туризма и кемпинга, чтобы ваш поход в горы выглядел как Звёздный Путь, а не напоминал пытку «испанский сапожок».

Разберем три основных вопроса:

Собственно, вопросов может быть и больше, но сосредоточимся на трёх основных, которые придётся задать себе перед покупкой походной обуви.

• Первый вопрос, который стоит задать: насколько сложным будет ваше путешествие? Чем тяжелее маршрут и сложнее рельеф, тем жестче должны быть ботинки.
• Второй вопрос: насколько хороша ваша физическая подготовка? Если это первый поход, то обувь стоит выбрать пожёстче. Если вы регулярно занимаетесь спортом и у вас хорошо «закачаны» ноги, то вы можете выбрать обувь и помягче.
• Третий вопрос: сколько весите вы и ваш рюкзак? Девушка весом в 50 кг может остановиться на более мягкой обуви, мужчине солидного веса и роста предпочтительнее выбирать жёсткую обувь. Аналогичный принцип действует и относительно рюкзака: чем выше вес ноши, тем жестче должны быть ботинки. В противном случае вы подвергаете голеностоп ненужному риску.

Типы треккинговой обуви

Обычно треккинговые ботинки делят на три вида – в зависимости от условий похода, в который направляется турист. Существует hiking (хайкинг), tracking (трекинг) и backpacking (бэкпекинг) — обувь. Да простят нас адепты чистоты русской речи, но практически всю туристическую обувь производят за границей – отсюда соответствующая терминология.

Хайкинг – 1-2-дневное путешествие с минимальным запасом еды и снаряжения. Чаще всего проходит в уикэнд-режиме, поэтому ботики для него выбирают наиболее лёгкие.

К «хайкинг» — разновидностям относят и треккинговые кроссовки, всё больше набирающие популярность у туристов. Это низкие прочные кроссовки со специальной подошвой. Они подходят для однодневных походов и лёгких маршрутов, но опытные спортсмены используют их и для более серьёзных треков. К такой обуви относятся, например, кроссовки Jack Wolfskin Trail Excite 2 Texapore Low M , которые есть в сети магазинов «Активный отдых» . У этой обуви оптимальное сцепление как с мокрой, так и с сухой поверхностью. За счёт специальной конструкции из TPU (термополиуретана), которая поддерживает пятку, ноги будут комфортно чувствовать себя на неровных поверхностях, лесных тропах, каменистых дорожках и даже на мягкой рыхлой почве. Они достаточно лёгкие, непромокаемые, так что их можно использовать в качестве travel-обуви или для прогулок в городской черте. Для путешествий выходного дня идеально подойдёт модель CHIRUCA Varadero с синтетическим верхом и мембраной Gore-Tex. Они хорошо «дышат» и снабжены двуслойной подошвой: первый слой – Vibram Exmoor, второй — Phylon Expanso.

Трекинг – это уже путешествие длиною в небольшой отпуск. Снаряжение серьёзней, а сам маршрут предполагает некоторые перепады высот и препятствия, которые преодолеваются «на ногах».

Обувь для трекинга иногда ещё называют универсальной. Это средние и высокие ботинки с хорошо гнущейся подошвой. Обычно их используют для не очень сложных, продуманных маршрутов. Они рассчитаны на то, что вес рюкзака/снаряжения туриста не превышает 12-15 кг. В качестве такой универсальной модели предлагаем рассмотреть Jack Wolfskin All Terrain 8 Texapore Mid M

Это классические треккинговые ботинки – настоящая находка для ваших ног! Они обеспечивают плавный перекат стопы и амортизируют каждый шаг, существенно снижая нагрузку на ступни и суставы. Обувь выполнена из 100%-й кожи и синтетической ткани для оптимальной устойчивости, и поддержки, а также снабжена водонепроницаемой мембраной из материала TEXAPORE 02+.

Женские подойдут для tracking (трекинг) и backpacking (бэкпекинг).

Бэкпекинг – вид туризма, наиболее близкий к нашим представлениям о походе. Он предполагает полное снаряжение, запас еды и многодневный маршрут с ночёвками в палатках (а не кемпинговых лагерях). Обувь для бэкпекинга подбирается, исходя из сложности предполагаемого пути. Обычно это жёсткие ботинки, прочные, высокие, с прорезиненным носом, отличной влагозащитой. Они хорошо фиксируют голеностоп и пригодятся на длительном маршруте или горном рельефе, либо с рюкзаком, вес которого уже существенно превышает 12-15 кг. Здесь можно обратить внимание на модели Chiruca Barbet (из кожи, с пропиткой, закрывающие лодыжку, с Vibram-подошвой) или Chiruca Pointer (из натуральной кожи, цельнокроеные, обладают высокими показателями пароотводности).

Походники иногда говорят, что мужчин и женщин в путешествиях нет – есть туристы. А вот производители треккинговой обуви с этим утверждением готовы спорить: они шьют не только unisex-модели, но и сугубо женские. Настроенные на серьёзный поход девушки могут остановить свой выбор на ботинках Grisport 13501 – это одна из самых популярных зимних моделей (подойдёт не только для бэкпекинга, но и для трекинга). Первоклассная кожа, водоотталкивающая пропитка и «реверанс» в сторону прекрасного пола: ярко-лиловые элементы на шнурках, корпусе и подошве ботинка. Вы леди и в горах!

Анатомия ботинка

Неважно, какой протяженности будет маршрут похода, к выбору ботинок нужно подойти серьезно. Даже 5 км могут стать сплошным мучением, если ботинок начинает натирать, давит на пальцы, либо недостаточно удерживает тепло. Удобство — наиважнейший критерий при выборе походных ботинок. Речь прежде всего о колодке. В идеале нужно знать три параметра стопы: длину, ширину и объем. Обозначив их консультанту, вы сможете грамотно подобрать колодку, что избавит от кровавых мозолей. Колодка ботинка должна «сесть» на вашу ногу так, чтобы вы вообще не чувствовали, что он у вас на ноге что, то есть. Пятка — а она в случае неправильного подбора обуви пострадает первой — не должна свободно «ходить» и не должна быть зажата.

Важный критерий – материал верха ботинка. Сегодня в магазинах можно встретить цельнокроеную, комбинированную (кожа плюс нейлон), замшевую и синтетическую треккинговую обувь. Цельнокроеные ботинки обычно выполнены из гладкокрашеной или вощёной кожи, или нубука. Их используют для обуви среднего и тяжёлого треккинга. Комбинированные хорошо «дышат», но быстро промокают, а потому стоят дешевле. Из замши или синтетических материалов (полиэстер, нейлон, синтетическая кожа) обычно выполнены ботинки для лёгкого треккинга и кроссовки. Они легче, быстрее сохнут, но менее долговечны.

Количество швов — слабое место большинства моделей. Влага, грязь, солнце, жар костра плюс обширные физические нагрузки туриста – изрядное испытание для обуви. Первыми от туристической «агрессии» страдают швы. Если ботинки подобраны неправильно, то к концу похода от них останутся «рожки да ножки» (в смысле, шнурки и треснувшая подошва). В идеале выбирайте модели из цельного куска кожи, без лишних швов в местах сгиба. Запомните: чем меньше швов — тем надежнее модель.

Мембрана в ботинках — не самое важное, но крайне приятное дополнение. Её функция — испарение излишков влаги от тела и предотвращение попадания воды внутрь обуви (сухая нога меньше мерзнет). Сегодня производители используют в своей обуви мембрану GORE – TEX (признанный лидер на рынке). Например, ею снабжены ботинки Chiruca POINTER. Мембрана обеспечивает отличную защиту от воды и обладает высокими показателями пароотводности. Эта модель, кстати, впечатляет и с точки зрения предыдущего критерия: все швы сделаны внахлёст, по технологии «Goodyear», и абсолютно непромокаемы.

Важную роль играет подошва. Обуви необходима специализированная подошва с развитыми грунтозацепами для уверенного сцепления с разными типами поверхности. Хороший тон в последнее время – жёлтая подпись Vibram на подошве (как у модели Chiruca Varadero ).

Специально предусмотренные стельки с гелевой пяткой способствуют поглощению ударов, упрощая, таким образом, прохождение наиболее травмоопасных участков пути. Структура подошвы является стабильной опорой для ног, а сама она призвана служить долгие годы без потери качества. Гибкая и легкая подошва Vibram буквально может быть «сложена» пополам — это очень удобно. Например, как у женских ботинок Grisport 13501 или Grisport 12529 Обе модели снабжены подошвой Vibram и мембраной Spo-Tex, предотвращающей проникновение воды и обеспечивающей высокую устойчивость ботинок к влаге, при этом выделяемый организмом пот выходит через микропоры. Кроме того, конструкция ботинок имеет ещё одну Grisport «фишку» — «Support Sytem», которая фиксирует пятки на месте, чтобы предотвратить боковое скольжение при ходьбе.

Лайфхаки для примерки

• Треккинговые ботинки, как и любую другую обувь, лучше мерить во второй половине дня, когда ноги будут немного отёкшие. Это позволить не ошибиться с размером. Назначив примерку на утро, в самом походе вы рискуете мучиться при каждом шаге, как мачехина дочка из сказки «Золушка», и обзавестись кровавыми мозолями (то ещё удовольствие).
• Возьмите с собой в магазин носки разной плотности – тёплые и легкие. Дело в том, что поход – это не модный показ, поэтому взять лишнюю пару обуви для хождения по разбитому на месте привала лагерю иногда не представляется возможным. А взять дополнительную пару носков – даже нужно. И «проверить» профпригодность обуви лучше «на носок». Выбирая обувь «на глаз», можно промахнуться с размером и получить «хлябающие» при ходьбе ботинки, шаркающую походку Маленького Мука и – снова здравствуйте! – мозоли.
• Выбирая ботинки, забудьте про время. Специалисты «Активного отдыха» прекрасно понимают: выбрать правильную треккинговую обувь трудно, поэтому их не смущают клиенты, наматывающие круги по магазину. Скорее наоборот – радуют основательностью подхода.
• Не берите ботинки за день до похода! Даже самую удобную обувь необходимо разносить – тем более треккинговые ботинки!

Уход за обувью

Очень аккуратно сушите обувь — в тени на ветру или на солнце, но только не возле костра! Синтетика не любит высокие температуры, мембранная обувь – и подавно. Дома не кладите на горячую батарею.

Новая обувь, как правило, обработана водоотталкивающей пропиткой, которую со временем нужно «обновлять» самостоятельно. Она создаёт на обуви гидрофобную плёнку — это продлевает срок службы треккинговой обуви.

Помните: ботинки — лишь часть снаряжения. Также важны хорошие носки, гамаши (или бахилы). Обувь можно апгрейдить специальными стельками с потонакопителями в носочной части и гелевыми вставками — в пяточной. Всё в комплексе обеспечит максимальный комфорт в пути (походных навыков, конечно, не заменит, но избавит от массы проблем).

Делайте правильный выбор, осваивайте новые маршруты и ничего не бойтесь. Дорогу осилит идущий!

Как подобрать размер и колодку треккинговой обуви

Мы редко обращаем на это внимание, но наши стопы так же не похожи друг на друга, как и лица окружающих людей. Если для обычной городской обуви эти различия не столь критичны, поскольку она хорошо разнашивается и меняет свою форму, то для значительно более жестких треккинговых ботинок очень важно, чтобы их форма уже изначально соответствовала форме вашей ноги.

Подбор треккинговой обуви обычно начинается с того, что придя в магазин, мы намечаем себе несколько пар ботинок, которые подходят нам по конструкции, и начинаем примерять каждый из них, прислушиваясь на сколько хорошо нам подходит та или иная колодка. В конечном итоге, не дизайн или цвет, а именно посадка по ноге должна определять то, какой ботинок будет выбран.

Немного подготовки.

Носки

Примерка ботинка всегда начинается с того, что на ногу надевается тот носок, в котором вы дальше будете ходить во время похода. Желательно использовать специальные треккинговые носки, плотно облегающие ногу и хорошо защищающие ее от потертостей. Такие носки, как правило, заметно толще тех, что мы одеваем в повседневной жизни. Если подходящих носков у вас пока нет, то лучше сразу зайти в соответствующий отдел магазина и приобрести себе пару. Они в любом случае скоро вам понадобятся.

Если вы предполагаете время от времени использовать ботинки в зимних условиях, то их следует сразу подбирать в расчете на толстый теплый носок. Если этот момент упустить, то последующие попытки использовать стандартный ботинок с толстым носком обычно приводят к тому, что нога находится внутри в стиснутом состоянии, и из-за пережатых сосудов, вместо того чтобы согреваться, наоборот постоянно мерзнет. (При использовании ботинок, рассчитанных под толстый носок, в более теплых условиях, избыточную полноту можно легко устранить, подложив небольшую дополнительную стельку толщиной 2-3 мм.)

Ортопедические стельки

Если в обычной городской обуви вы используете специальные ортопедические стельки , то возьмите их с собой и при примерке интересующих вас ботинок вставляйте их вместо штатных. При наличии плоскостопия использование ортопедических стелек в треккинговой обуви крайне желательно. Несмотря на то, что за год мы проводим в ней относительно немного времени, нагрузки, приходящиеся на стопу в этот период, из-за постоянной переноски тяжестей и длинного ходового дня, значительно выше тех, с которым мы сталкиваемся в обычной жизни.

Первичная примерка ботинок

Существует три наиболее важных момента, на которые следует обращать внимание при примерке треккинговой обуви. Пойдем от мыска к пятке:

1. Ощущения в области пальцев

Чтобы определить подходящий для вас размер ботика, а точнее правильную его длину, полностью расслабьте шнурки и, вставив ногу внутрь, продвиньте ее вперед, чтобы ваши пальцы коснулись передней стенки. При этом между вашей пяткой и задником ботинка должен остаться зазор приблизительно в 1,5 см (должен свободно входить указательный палец руки). Это означает, что когда вы зашнуруете ботинок и пятка встанет на свое место у ваших пальцев впереди будет достаточный запас пространства.

Если этого запаса не будет, то на длинных спусках пальцы будут упираться в жесткий мысок ботинка и постоянно набиваться, что доставляет весьма болезненные ощущения, а в особо сложных случаях может приводить к почернению ногтей.

2. Ширина колодки

Теперь полностью зашнуруйте ботинок и оцените насколько плотно сидит в нем передняя часть вашей стопы. Если она способна свободно ходить вправо-влево, то у этого ботинка слишком широкая колодка для вашей ноги. И наоборот, если стопа стиснута, то слишком узкая. Откладывайте такие ботинки в сторону и переходите к следующей паре. Как правило, ситуацию спасает то, что у разных производителей колодка достаточно сильно отличается друг от друга. У кого-то она уже, у кого-то шире.

Для людей с очень широкой стопой некоторые производители специально выпускают модели ботинок с пометкой Wide . Для мужчин с узкой стопой, если так ничего и не удалось подобрать, иногда имеет смысл примерить женские модели (из тех, что есть с нейтральным дизайном). Женская колодка ботинка обычно заметно уже мужской. И наоборот, для женщин с широкой стопой и большим размером ноги порой лучше подходят мужские модели ботинок.

3. Ощущения в области пятки

Попробуйте привстать в зашнурованных ботинка на мыски. Ваша пятка при этом должна остаться на месте, не оторвавшись от стельки. Если она будет гулять вверх-вниз, то при ходьбе от постоянного трения на ней будут образовываться мозоли. Если пятка зафиксирована плохо, опять же, переходите к другой модели ботинок, рассчитанных на более низкий подъем стопы.

Привыкание к ботинкам

Когда вы нашли ботинки, которые успешно прошли примерку и хорошо сидят по форме вашей ноги, не спешите сразу нести их на кассу. Сначала походите в них минут пятнадцать по магазину, поприседайте, посмотрите пока другие товары. Ваша нога должна привыкнуть и хорошо «почувствовать» этот ботинок. Если существуют какие-то места, где он давит на стопу или другие проблемы, они обычно проявляют себя в течение этих 15 минут. Длительная примерка треккинговой обуви является вполне обычной практикой и продавцы в туристических магазинах относятся к ней с пониманием.

Если в магазине есть специальная примерочная горка или просто наклонный участок пола, пройдитесь по нему и потестируйте ботинок. Еще раз убедитесь, что при ходьбе наверх пятка не гуляет и не отрывается от стельки, а при ходьбе вниз, ваши пальцы не касаются носка ботинка. В районе подъема стопы (языка ботинка) при этом так же не должно чувствоваться никакого дискомфорта.

Если ботики успешно прошли испытания и по истечении 15 минут вы не почувствовали никаких заметных проблем, то их можно приобретать. Они станут надежными спутниками в ваших путешествиях.

Треккинговые ботинки – квинтэссенция outdoor-технологий

Выбор треккинговых ботинок – один из важнейших шагов в подготовке к походу. Ботинки для похода мы выбираем обстоятельно и рассудительно – спешка тут ни к чему. Экономить можно на многом, но только не на ногах.

Исходя из рекомендаций производителей и личного опыта команды магазина «Спорт-Марафон» мы хотим предложить десяток непохожих друг на друга треккинговых ботинок и поделиться нашими знаниями в этой области.

Чтобы быть уверенным в качестве продукции и лишний раз обезопасить себя от потенциальных проблем во время похода, мы рекомендуем выбирать треккинговую обувь известных производителей. Любимые городские кроссовки для походов – не самый лучший вариант. Обувь для трекинга существенно отличается от них. Главное отличие треккинговых ботинок от обычной обуви – жесткая подошва и высокое голенище, ведь одна из основных задач обуви для походов – защитить голеностоп от возможных вывихов и растяжений.

Хорошие треккинговые ботинки должны удовлетворять следующим требованиям (если не вдаваться в подробности:):

– хорошая фиксация стопы и голеностопа,
– надежная нескользящая подошва,
– хорошие «дышащие» свойства,
– водостойкость,
– прорезиненный носок и бока.

Производители обуви часто выделяют три категории треккинговой обуви:

– ботинки для тяжелого трекинга,
– среднего трекинга и
– легкого трекинга (хайкинга).
Они отличаются друг от друга степенью «кондовости».

На выбор треккинговых ботинок влияют условия, в которых будет проходить поход, характер троп, вес рюкзака, а также ваш собственный вес.
Чем больше вес рюкзака и ваш собственный, чем сложнее маршрут, тем жестче должна быть подошва и серьезнее поддержка голеностопа. Самые высокие треккинговые ботинки предназначены для тех, кто хотя бы раз ответит положительно на следующие вопросы:
– Ваш рюкзак превышает вес 20-25 кг?
– Ваш собственный вес выше среднего?
– Характер тропы – плохой или совсем отсутствует?

Пожалуй, наиболее универсальными являются ботинки для среднего треккинга. Они подойдут для походов по Кавказу, Алтаю, несложного треккинга в Непале или похода по Альпам.

Материалы треккинговой обуви

Определившись с назначением и выбрав категорию треккинговых ботинок, переходим к выбору модели.
Современную обувь для походов делают из натуральных и синтетических материалов.
Треккинговая обувь из натуральной кожи – наиболее долговечная. Такие ботинки делаются из максимально цельного куска кожи для минимизации количества швов. Это одна из причин, почему кожаные трекинговые ботинки стоят очень недешево. К сожалению, они, как правило, еще и тяжелее.
Обувь со вставками из синтетических материалов имеет ряд неоспоримых преимуществ:
– менее требовательна к уходу и хранению,
– быстро сохнет,
– меньше весит.
А добавление нитей полиамида и кевлара в материал делает ботинки устойчивыми к порезам об острые грани камней и скал.

Обувь с мембраной Gore-Tex
Даже самые лучшие кожаные треккинговые ботинки могут промокнуть после многочасового ливня, ходьбы по снегу или мокрой траве. В этих условиях отличным решением будет треккинговая обувь с мембраной Gore-Tex. При этом ботинки не превращаются в резиновые сапоги, а продолжают дышать. Однако наличие Gore-Tex увеличивает стоимость треккинговых ботинок примерно на 1500 – 2000 рублей. Так же не стоит забывать о специальном уходе за мембраной – высокие технологии требуют внимания. : )

Подошва Vibram
Подошва всех треккинговых ботинок делается из прочных материалов с хорошим протектором и демпфирующими вставками. Несмотря на то, что у каждого производителя обуви есть собственные технологии, наиболее часто используются подошвы давно зарекомендовавшей себя фирмы Vibram. Эта резина прекрасно держит счастливого обладателя ботинок с Vibram в очень широком диапазоне условий.

Перейдем к конкретным примерам

Универсальный треккинговый «вездеход» Hanwag Lima GTX
Вес ботинка 42 размера 790 гр.
Подошва Vibram Fuora хорошо держит грунт, но не достаточно жестка для использования с кошками.
Верхняя часть ботинка выполнена из замши с влагостойкой пропиткой.
Колодка очень хорошо фиксирует пятку при ходьбе, модель подойдет туристам с высоким подъемом.
Сплошной резиновый рант предохраняет ботинок от повреждений при движении по каменистой почве и осыпи.
Ботинок достаточно теплый для зимних походов, наличие мембраны Gore-Tex обеспечивает дополнительный комфорт.

La Sportiva Karakorum Trek GTX.
В самом названии модели производитель поставил акцент на тяжелый треккинг и маршруты высокой степени сложности.
Вес ботинка 42 размера 800 гр.
Верх ботинка выполнен из натуральной кожи толщиной 2.8 мм с водоотталкивающей пропиткой, высокая нейлоновая манжета со вспененным наполнителем и высокая шнуровка надежно фиксируют лодыжку.
Вшитый кожаный язычок и наличие мембраны Gore-Tex Insulated Comfort обеспечивают влагостойкость.
Нижняя часть ботинка защищена рантом из плотной резины.
Подошва Vibram IBS прекрасно держится на любом грунте и достаточно прочна для кошек с «мягким» креплением.
Ботинок прекрасно подойдет для самого тяжелого треккинга и зимних походов.

Ботинки от Scarpa для легкого треккинга – Kailash GTX
Вес ботинка 42 размера 650 гр.
Наборная подошва Vibram® Hi-Trail Lite с агрессивным протектором и двумя демпфирующими элементами.
Внешняя часть ботинка – нейлон и замша с водоотталкивающей пропиткой, внутренняя – мембрана Gore-Tex® Performance Comfort.
Носовая часть защищена резиновым рантом.
Очень устойчивый технический ботинок, с удобной шнуровкой и защитой носовой части, отличное решение для летних путешествий.

Достойный представитель от Scarpa для тяжелого треккинга, высокий ботинок Kinesis Pro GTX.
Вес ботинка 42 размера 860 гр.
Внешняя часть ботинка выполнена из натуральной кожи с водостойкой пропиткой, внутренняя часть – мембрана Gore-Tex Performance Comfort.
Высокая манжета хорошо фиксирует голеностоп, в комплект входит 4мм полиуретановая стелька Scarpa Activ Fit.
Нижняя часть ботинка защищена сплошным резиновым рантом.
Блочная система шнуровки динамически распределяет натяжение шнурка, не препятствуя кровообращению.
Подошва – Vibram® Biometric достаточно прочна для использования с кошками с «мягким» креплением.

Очень легкий и теплый ботинок, для тяжелого трекинга и зимних походов Haglofs GRYM.
Вес ботинка 42 размера 780 гр.
Внешняя часть ботинка выполнена из материала SuperFabric®, устойчивого к порезам и абразивным воздействиям, внутренняя часть – мембрана Gore-Tex Performance Comfort.
Широкая колодка и вспененные вставки в области голени создают очень комфортные условия для ноги.
Низ ботинка дополнительно усилен рантом из пористой резины. В комплекте с ботинками идет термоформируемая стелька от компании SOLE™.
Подошва Vibram® Four season из очень мягкой и «цепкой» резины, с промежуточным демпфером из EVA и усилением в области пятки для повышения устойчивости.
Ботинок можно использовать с кошками на «мягком» креплении. Он рекомендован для длительных походов с весом рюкзака 25 кг и выше.

Ботинки Haglofs ASTRAL GT производятся в мужском и женском вариантах.
Вес ботинка 42 размера – 670 гр., 38 размера – 610 гр.
Верх ботинка выполнен из нубука толщиной 2,4-2,6 мм с водоотталкивающей пропиткой, носовая часть с усилением из плотной резины.
Наиболее нагружаемые части швов усилены кевларом.
Верхняя часть подошвы из EVA обеспечивает легкость ботинка и является отличным амортизатором, снижая вибрационную нагрузку при ходьбе, низ подошвы Vibram® Four season из очень мягкой резины.
В комплекте с ботинками идет термоформируемая стелька от компании SOLE™.
Модель рекомендована для тяжелого треккинга и длительных походов с рюкзаком до 25 кг.

Прекрасно зарекомендовавшая себя «рабочая лошадка» Asolo Fugitive GTX.
Вес ботинка 42 размера 690 гр.
Верх ботинка состоит из плотной нейлоновой основы с деталями из нубука с водоотталкивающей пропиткой, носовая часть защищена литой резиновой «чашкой», внутренняя часть – мембрана Gore-Tex Performance Comfort.
Вшитый сплошной язычок препятствует попаданию влаги внутрь.
Подошва выполнена по оригинальной технологии Duo Asoflex, сочетающей в себе смягчающие и армирующие элементы, исключающие чрезмерные пронацию и супинацию при ходьбе. Торсионную устойчивость обеспечивают ребра жесткости в средней части подошвы и суппорте. Контактная часть подошвы так же разработана Asolo и состоит из мягкой резины в носочной части подошвы и более плотной в пяточной области.
Ботинок подойдет для продолжительных горных переходов с весом рюкзака до 20 кг.

Очень легкий спортивный ботинок Salomon Quest 4D GTX.
Вес ботинка 42 размера 514 гр.
Надежный «спортсмен» с верхом из нубука и нейлона, хорошо защищенной носовой деталью и мембраной Gore-Tex Performance Comfort внутри. Вшитый язычок защищает от попадания влаги внутрь ботинка.
Наборная подошва Advanced Chassis 4D комбинирует амортизирующие и поддерживающие части для достижения оптимальной торсионной жесткости конструкции и снижении ударных воздействий на стопу.
Хорошее решение для легкого треккинга, не подведет и на пробежке с рюкзаком.

Легкие ботинки или суровые кроссовки от The North Face, модель Wreck Mid GTX.
Вес ботинка 42 размера 502 гр.
Текстильная основа с вставками из нубука с водоотталкивающей пропиткой обеспечивают легкость и хорошую вентиляцию.
Передняя и боковые части защищены резиновым рантом.
Вставка в области пятки Cradle™ разработана для смягчения ударного воздействия и стабилизации ступни при ходьбе.
Подошва состоит из двойного EVA демпфера и контактной части, разработанной компанией Vibram, с учетом особенностей моделей Wreck.
Ботинок подойдет для летних горных походов с небольшим весом за плечами.

ликбез от дилетанта estimata

Новичку об основах в области экстремальных и чрезвычайных ситуаций, выживания, туризма. Также будет полезно рыбакам, охотникам и другим любителям природы и активного отдыха.

среда, 15 апреля 2020 г.

Как выбрать треккинговую обувь

Отредактировано 11.05.2020

Треккинговая обувь (от англ. trekking — путешествие) — это специальный вид обуви, предназначенный для ходьбы вне дорог с твёрдым покрытием, по неровному естественному рельефу. Чаще всего применяются туристами в походах по равнинной или горной местности, но в отдельных случаях могут использоваться и в других областях: при охоте, рыбной ловле, тушении лесных пожаров и т. д.

Современная треккинговая обувь по своему назначению делится на четыре вида:

• треккинговые сандали
• треккинговые кроссовки
• лёгкие треккинговые ботинки
• тяжёлые треккинговые ботинки

Не следует путать горные треккинговые ботинки с альпинистскими. Альпинистские ботинки предназначены для технически сложного горного восхождения и значительно менее удобны для длительной ходьбы и использования в традиционных пеших походах.

Треккинговые сандали

Главный плюс треккинговых сандалей – хорошая вентилируемость, что особенно полезно в жару.

Если вы боитесь повредить ноги о камни и ветки, то можно выбирать модели с закрытым носком или на размер больше, чтобы между пальцами и опасными выступами было дополнительное пространство.

Хорошие треккинговые сандалии должны отвечать нескольким требованиям: застёжки должны быть надёжными, все швы – прочно прошитыми. Подошва должна быть прочной и с глубоким протектором – для лучшего сцепления с поверхностью. Большим плюсом будет закрытый носок, особенно в условиях пересечённой местности.

Существует два мнения о треккинговой обуви. В пером и самом широко распростраенном мнении обувь для треккинга должна фиксировать голеностопный сустав, чтобы минимизировать риск вывиха, т.е. сандали использовать нельзя. По другому мнению в сандалиях не нарушается свободная работа сустава и связанных с ним мышц. Напротив, они тренируются, а ничем не стесненная работа ног, сводит риск травмы к минимуму, поскольку тело привыкает к новым условиям ходьбы и самостоятельно регулирует правильное положение ступни на склоне. Кроме того, при возникновении скручивающей боковой нагрузки ступня проворачивается в сандалиях, что помогает предотвратить вывих.

Треккинговые кроссовки

Особенности конструкции треккинговых кроссовок

Лёгкие треккинговые ботинки

Прочность и надёжность при относительно небольшом весе сделали эти ботинки довольно популярными среди любителей «тру-хайкинга» — прохождения сверхдлинных, технически несложных пеших маршрутов протяжённостью по 2-3 тыс. км.
Нередко легкие треккинговые ботинки используются и при однодневных выходах. Прежде всего, это целесообразно для людей мало занимающихся спортом, чей голеностоп пока недостаточно натренирован и нуждается в дополнительно подстраховке.

Ботинки для среднего треккинга не рекомендуется использовать в рамках горного туризма и альпинизма. Их маршруты часто изобилуют прохождением подвижных каменных осыпей, способных изрезать швы на обуви.

Большинство ботинок для среднего треккинга не требуют длительного разнашивания и удобны уже после пары часов носки. Однако, перед протяжённым маршрутом всё же рекомендуется поносить их несколько дней, чтобы ботинок лучше сел по ноге. Это поможет снизить риск появления «натоптышей» и мозолей непосредственно в походе.

Можно сказать, что этот класс треккинговых ботинок можно считать наиболее массовым в странах Запада за сочетание удобства, прочности и относительно низкого веса. Этой популярности способствует укоренившаяся в европейском и американском массовом туризме практика прокладывания маршрута по относительно хорошим тропам на высотах до 3000 метров. Здесь на долю ботинок выпадает не так много испытаний. На таких маршрутах не используется объёмный и тяжёлый рюкзак, что позволяет применять более лёгкую обувь.

Особенности конструкции лёгких треккинговых ботинок

Тяжёлые треккинговые ботинки

Предназначены для сложных маршрутов, проходящих преимущественно вне троп, по сложному естественному рельефу (крутым склонам, спутанным корням деревьев, каменным осыпям), в меняющихся погодных условиях и весом рюкзака более 25 кг.

Высокая износостойкость сделали ботинки для тяжёлого треккинга популярными в среде охотников, рыболовов и егерей. Некоторые модели создаются специально для их нужд — отличительной чертой таких ботинок, как правило, является более высокое голенище, лучше предохраняющее от засыпания внутрь мелкого сора и заливания воды.

Жёсткая конструкция верха предполагает довольно длительный срок разнашивания ботинок. Желательно начать этот процесс не позднее чем за неделю до предстоящего похода. За это время кожа ботинка довольно точно «сядет» по стопе и голени, что поможет избежать дискомфорта и мозолей на маршруте. Не стоит покупать треккинговые ботинки в последний момент. Во многих хороших ботинках для тяжёлого треккинга в качестве подкладки используется плотная термоформуемая пена, которой также необходимо некоторое время для «усадки».

Особенности конструкции тяжёлых треккинговых ботинок

Верхняя часть ботинок, как правило, выполнена из толстой кожи, замши или нубука. При этом существует два варианта конструкции: когда практически весь ботинок изготавливается из единого куска кожи с минимальным числом швов, и когда он шьется из нескольких более мелких кожаных деталей, иногда с включением синтетических материалов. Последний вариант, как правило, несколько дешевле. Но стоит учитывать, что и изнашиваются такие ботинки заметно быстрее. Особенно при частой ходьбе по каменным осыпям, где швы в нижней части ботинка достаточно быстро перетираются. Для особенно сложных походных условий лучше предпочесть ботинки бесшовной конструкции.

Комбинация кожи/замши/нубука с текстильными материалами используется не часто. А ботинки для тяжёлого треккинга, верх которых полностью изготовлен из текстиля — очень большая редкость

Подошвы ботинок для тяжёлого треккинга отличаются высокой жёсткостью и толщиной. Это даёт туристу возможность вставать на самые мелкие детали рельефа во время подъёма, не опасаясь, что подошва прогнётся под его весом и стопа сорвётся. Для придания жёсткости в промежуточных подошвах используются пластиковые или металлические вставки. Чтобы сделать такие подошвы удобнее при ходьбе, производители используют плавный перекат в передней части ботинка.
Жёсткость подошвы ботинок для тяжёлого треккинга достаточна для того, чтобы использовать кошки с мягким креплением, что существенно расширяет спектр возможных маршрутов.

В качестве амортизирующего слоя используется плотный полиуретан, который отличается долговечностью и не «проседает» под большими нагрузками, вызванными ношением тяжёлого рюкзака. Шасси из пластика в тяжёлых треккинговых ботинках не используются, однако от стабилизаторов пятки производители не отказываются.
Ботинки для тяжёлого треккинга оснащаются очень износостойкой подмёткой, в задачу которой входит обеспечить приемлемое и предсказуемое сцепление с самыми разными поверхностями — мокрой травой, грязью, рыхлым грунтом, мокрыми камнями и пр.

Толстая подошва и мягкий подклад верха ботинок дают возможность носить их в рамках умеренно низких температур — до -10…-15°C в зависимости от физической подготовки туриста.

Ботинки имеют довольно жёсткий верх, а также защиту мыска. Они очень хорошо сохраняют свою форму и защищают стопу, благодаря чему в тяжёлых треккинговых ботинках удобно делать ступени в плотном снегу.

Для дополнительной защиты материала верха от повреждений, ботинок окантовывают резиновой лентой, идущей вдоль стыка с подошвой.

Геометрия протектора треккинговой обуви

Разнонаправленный рисунок отвечает за надежное сцепление подошвы с поверхностью на ровных участках, подъемах и спусках.

Высокий протектор обеспечивает лучшую проходимость на грунтовых тропах, более низкий протектор — оптимален для твердых и каменистых поверхностей.

Геометрия протектора влияет на соотношение характеристик сцепление-износостойкость: узкие сегменты обеспечивают лучшее сцепление, но в большей степени подвержены истиранию, и наоборот.

Шнуровка и фурнитура треккинговой обуви

При выборе треккинговых ботинок важно обратить внимание на особенности шнурков и тип используемой фурнитуры. Лучше выбирать модели, оснащенные металлическими петлями, а не классическими люверсами – кольцами, укрепляющими края отверстий. Петли позволяют быстро, равномерно и без лишних усилий затягивать шнурки. Даже при сильной фиксации шнуровка остается слегка подвижной, благодаря чему голеностоп работает более естественно, без пережимов и нарушения кровообращения. Люверсы же могут порваться на маршруте, к тому же не фиксируют утяжку в двузонных системах, когда шнуровка регулируется отдельно по полноте в нижней части и в зоне голени

В ботинках для легкого трекинга иногда используют специальную фурнитуру в виде быстрозажимных замков. Они обеспечивают высокий уровень удобства, позволяя затягивать и распускать шнуровку одним движением. При этом такие зажимы дают возможность регулировать степень утяжки в различных зонах шнуровки.

Мембрана в треккинговой обуви

На большинстве современных треккинговых ботинок можно увидеть ярлыки Gore-Tex, eVent® или подобные им. Это означает, что на внутренней подкладке имеется тонкий мембранный слой, который не пропускает влагу дальше в сторону носка и ноги человека, и в то же время сохраняет возможность ботинка в определенной степени вентилироваться.

Треккинговоая обувь с мембраной предназначена, прежде всего, для влажных условий, когда часто приходится ходить под дождем, по мокрой траве или раскисшему весеннему снегу. Они способны заметно дольше сопротивляться проникновению воды, сохраняя носки и ноги сухими. Но при этом все же стоит отдавать себе отчет, что несмотря на все уверения производителей, мембрана не является абсолютной панацеей. Если влажные условия сохраняются действительно долго, то такие ботинки тоже неизбежно промокают. В первую очередь это происходит вследствие того, что внешний материал ботинка (кожа или ткань) постепенно напитывается водой и мембранный слой теряет возможность отводить наружу влагу, выделяемую человеческим телом. В результате чего ботинки постепенно намокают изнутри. Другой проблемой, которую отмечают многие опытные туристы, является то, что при интенсивной эксплуатации герметичный мембранный внутренник постепенно протирается и нередко со временем «дает течь».

Главный минус ботинок с мембраной помимо чуть большей цены заключается в том, что они вентилируются несколько хуже обычных. Особенно это становится заметно при жаркой солнечной погоде. Так что для преимущественно сухого или просто жаркого климата, а так же для людей у кого в обычной жизни достаточно сильно потеют ноги, имеет смысл осознанно выбирать обувь без мембраны. Впрочем, в последние годы сделать это уже и не так-то просто. Обувь без мембраны предстоит еще поискать. В наших магазинах она встречается достаточно редко.

Источники:

http://zen.yandex.ru/media/id/5b61bedb3c1adb00a86b9dab/kak-vybrat-trekkingovye-botinki-5ddcda8abd6e064b370f23c2

http://www.hft.ru/articles/turizm/kak-vybrat-trekkingovuu-obuv-dla-pohoda

http://palatking.ru/Boots/BootTrying.html

http://risk.ru/blog/202337

http://lik-o-dil-es.blogspot.com/2020/04/trekkingovaya-obuv.html