Какая обувь подойдет для лыжного похода

Выбор лыж, креплений, ботинок и палок для зимнего похода

Если вы выбираете лыжи для зимнего похода, можете воспользоваться моим опытом 486 километрового трёхнедельного путешествия по Чукотке, которое я совершил со своими друзьями в мае 2015 года.

Первую часть пути от села Усть-Белая до озера Эльгыгытгын практически всегда под нами был твёрдый снег. Временами заструги и выдутый бетонный наст. Пухляка (я имею ввиду любой рыхлый снег) как такового, не было. Иногда на весенней тундре не было вообще никакого снега! После обеда снег протаивал от солнца и лыжи уходили в него сантиметров на 5. Начинался подлип, поэтому наша сиеста иногда затягивалась на 3 часа, пока не станет попрохладнее.

В горной части похода по Илирнейскому кряжу, снега было гораздо больше, чем в открытой тундре. Лыжи уходили в него сантиметров на 10, но трудностей при передвижении это не создавало. Нога без лыжы уходила в снег по колено и выше.

Из-за того, что в интернете конкретной информации о лыжах нет, никто из продавцов в магазине ничего вразумительного про размеры лыж сказать не смог, я купил лыжи длинной аж 204 см, и это при росте 175 см и весе 67 кг! О том, что они длинные, я понял уже в 1-й день похода. То есть, представляете, консультанту в магазине нужна всего однодневная вылазка в маршрут, чтобы понять всё о лыжах. А у меня впереди было несколько недель похода на неудобных лыжах. В итоге более полусотни километров я вообще прошёл пешком!

Все знают, что длинные лыжи не тонут в рыхлом снегу. И считается, что это главное в лыжах. Отчасти это правда, но в пухляке, как выяснилось, тонет любая лыжа, не зависимо от ширины и длины. Гораздо чаще пухляка нам встречался фирновый рыхлый снег под тонким настом, который состоял из ледяных шариков. Если верхняя корка не держала, то в эту кашу одинаково уходили все имеющиеся у нас лыжи: широкие и длинные, узкие и короткие. Реально не тонуть помогут, видимо, только пара сноубордов. А вот геморроя от длинных лыж гораздо больше, чем мнимой пользы от их непотопляемости.

Ниже я приведу основные факторы, которые я заметил при передвижении на длинных лыжах, и которые вы можете учесть при выборе лыж для туристического похода. При этом не буду заострять внимание на фирмах-производителях туристических лыж, это дело вкуса, расскажу лишь о влиянии размеров на удобство движения.

Чем лыжи длиннее, тем они получаются жёстче для постоянного веса лыжника. В итоге, своим весом вы не продавливаете лыжу на столько, чтобы противоскользящая насечка, которая нанесена под колодкой (под креплением) начинала выполнять свою роль. Поход был с волокушами, и в первый день я буквально не мог сделать шаг: лыжи проскальзывали назад! Более-менее я поехал только когда надел на себя рюкзак весом килограмм 8, и отдал примерно столько же в другие волокуши.

До конца проблема всё-равно не решилась: я не мог нормально толкаться лыжей, то есть, я не скользил на лыжах, а шёл, переставляя их. Смешно, но домашняя проверка жёсткости лыж при помощи листа бумаги, который подкладывается под лыжу, испытание прошла.

Большая проблема длинных лыж в том, что они цепляются носками друг за дружку, стоит их поставить чуть-чуть не параллельно, например, когда вам следует повернуть переступая, а такая необходимость встречается очень часто при преодолении препятствий, особенно при лавировании между застругами. Мы ведь не по накатанной лыжне идём, и лыжи очень затрудняют движение, а так же создают опасность падения.

Представьте, что вы подошли к препятствию, и ваши лыжи упёрлись в него носками, например в заструг. Чтобы его преодолеть, вам, понятно, нужно поставить на него поочерёдно ноги с лыжами. Для этого сначала одну лыжу придётся вынести вперёд на заструг на половину длины, чтобы встать на него колодкой. Когда на ногах длинные лыжи, очень неудобно выносить ногу с лыжей вперёд на целый метр, загружать её, а потом подтягивать вторую лыжу. Её ведь надо и приподнять в раскоряченном положении, так, чтобы она носком не упёрлась в препятствие. Ко всему этому волокуша предательски отдёргивает назад.

Неудобство длинных лыж возникает при подъёме ёлочкой в горку. Широко развернуть лыжи чтобы легче было подниматься не получается, потому что теперь уже концы лыж мешают друг-другу! В итоге подниматься придётся полуёлочкой, что сложнее. Добавьте к этому ещё и насечку на колодке, которая не загружается весом и плохо работает.

При движении по ровным участкам на длинных лыжах неудобно набирать высокую скорость из-за того, что лыжи нет-нет, да наедут друг на дружку носками. Равновесие теряется и вы либо падаете, либо стараетесь удержать его, выписывая невероятные па. Один раз в результате падения лыжа вывернулась совсем уж неестественным способом, я даже испугался за целостность крепления и скобу на ботинке. К счастью всё осталось целым, но после этого случая от набора скорости я отказался.

Наличие металлического канта на лыжах без преувеличения серьёзно помогает на участках твёрдого снега, особенно при траверсировании склонов или подъёме ёлочкой: кант врезается в наст и не даёт лыже соскальзывать.

Ширина лыж на твёрдом снегу особой роли не играет. Но, вообще, все лыжи для походов делаются широкими, поэтому описывать тут нечего. Взгляните на фото ниже: Женя слева идёт в обычных узких беговых лыжах, а Лёха в широких походных, и оба проваливаются на одинаковую глубину. К слову, оба монстра прошли этот маршрут не смотря на разные типы лыж на ногах, поэтому, дело-то оно, на самом деле, и не в лыжах!

Итак, испытав на себе неоднократно всё, что я описал выше, я шёл по заснеженной Чукотке, смотрел на свои Salomon XADV69 и понимал, что спереди у них можно отрезать, как минимум, 20 сантиметров! А это значит, что и сзади можно отрезать ещё 10 см. В итоге, получается, что мне продали лыжи на 30 сантиметров больше оптимальных! Представляете: не 5, не 10, а целых 30 сантиметров!
К слову, Алексей при росте 1,78 м и весе 74 кг чувствовал себя хорошо на лыжах Fisher Crown E109 Xtralite Backcountry 198 см.

Поэтому, как я считаю, длина лыж для туризма должна быть равна вашему росту или на 5-10 см длиннее, в зависимости от характера снега и местности в маршруте.

::Выбор креплений для туристических лыж

Крепления для лыж бывают 2 типов: NNN фирмы Fisher и SNS фирмы Salomon. В нашем лыжном походе по Чукотке участвовали обе фирмы. Обращаю внимание, что я говорю о ручных креплениях под походный ботинок с усиленной широкой и толстой скобой. У беговых ботинок скоба меньшего диаметром и уже, а крепления автоматически закрываются, когда вы вставляете в крепление ботинок. Такие автоматы склонны к замерзанию, и это главный их недостаток: может так случиться, что не отогрев механизм вы не сможете встегнуться в лыжи, или, наоборот, освободиться от них. С ручными креплениями таких проблем нет.

Будучи в магазине, и склоняясь до этого к фирме Fisher, я выбрал Salomon только исходя из следующего: крепления Salomon открываются более естественным способом: их необходимо тянуть к себе, а не «выворачивать» от себя.

И что более важно: крепление Salomon можно захлопнуть с помощью лыжной палки, просто надавив сверху на отпирающий механизм, там даже специальный паз предусмотрен. Не нужно нагибаться или приседать, чтобы закрыть их. Если на вас надет рюкзак, жить становится удобнее.

Фишеры лыжной палкой не закроешь, посмотрите на крайнее верхнее положение открытого крепления: оно сильно наклонено вниз, его не подденешь палкой, закрыть можно только рукой (тут анимация не работает, посмотреть можно в статье у меня на сайте).

Конструкция обоих типов креплений позволяет в случае поломки так или иначе закрывать, фиксировать и открывать защёлку какими-либо подручными средствами. То есть, они ремонтопригодны, хотя и ломаться там особо нечему: металл толстый, сочленения надёжные.
Отдельно хочу сказать об альтернативных креплениях: тросиковых и тому подобное. Повертев и лыжи и такие крепления, мне не понравился их тандем абсолютно: крайние отверстия на таких креплениях подходят слишком близко к боковинам лыж, нужно выбирать действительно широкие лыжи. Качество металла тоже вызывает сомнения: в интернете много отрицательных отзывов.

Я считаю, что каждая вещь создаётся для своего применения, перед предстоящим походом я не мог рисковать, поэтому остановился на фирменных бэккантрийных креплениях и ботинках, и не пожалел.

::Выбор ботинок для туристических лыж

Выбор креплений предопределяет и выбор ботинок, поскольку системы NNN и SNS между собой не совместимы! Но, как показал эксперимент, ботинки фирмы Salomon можно встегнуть в крепления Fisher, а Фишеровские ботинки в крепления Саломон не встегнёшь: всё дело в планке под пяткой на креплении. На подошве под неё должен быть вырез, которого у фишеровских ботинок нет (на фото внизу видно этот продольный вырез у ботинок Саломон, справа).

По ощущениям, в магазине выбора ботинок фирмы Fisher гораздо больше, чем Salomon. Туристические лыжные ботинки хороши тем, что в них можно и по горам лазить (следует только быть поаккуратнее со скобой) и на бивуаке ходить, то есть не нужна вторая пара горных ботинок: взгляните на подошву и мощный протектор.

На бивуаке я использовал пуховые чуни и бахилы Баск Leggins THL с толстой стелькой. Немного скользко, но в целом отлично получилось: ноги после перехода отдыхают.

Что касается лыжных ботинок Salomon XADV 5, хоть они и позиционируются не как для туризма, а как для покатушек вне трассы (бэккантри) поход в тандеме с фонариками от снега они выдержали отлично. В них не было жарко, холодно тоже не было. Чисто для туризма фирма Salomon выпускает ботинки Salomon XADV 6 и XADV 8.

К ботинкам Fisher BCX 5 у Алексея нареканий так же нет.

::Выбор лыжных палок

Поскольку у меня итак есть 3 комплекта телескопических палок, я даже и не планировал выбирать специальные лыжные палки. Само собой, при движении по пересеченке удобно, если можно менять длину палок: когда идешь по ровной местности делать их длиннее, когда лезешь в горку делать короче. Смена длины палок позволяет так же разгружать время от времени разные мышцы, если они устают.

Для передвижения на лыжах нужны палки немного длиньше, чем для обычного туризма, вы ведь палкой ещё и толкаетесь, а не просто опираетесь на неё. По идее, палка должна доставать до подмышки. Но после того, как я вытянул на максимальную длину треккинговую трёхколенную палку, я заметил, что она начинает играть, пружинить, и КПД движения снижается.

У Жени в походе были двухколенные палки Black Diamond First Strike Trekking Poles и я считаю их отличным выбором для туристических лыжных походов: они жёстче и длиньше.

Безусловно, предпочтение для зимних походов, и вообще для всех походов, следует отдавать палкам с эксцентриковым зажимом, а не с цанговым, которые любят замерзать и не работать.

Список вещей для похода: одежда и обувь для зимнего туризма

Зимний поход – это длительное нахождение при низких температурах на снегу, иногда очень мокром. Это метели и снегопады, сильный ветер и слепящее, из-за белоснежного покрова, солнце. Задача путешественника с помощью одежды для зимних походов и обуви для зимних походов защитить себя от превратностей погоды.

Сегодня производители экспедиционной одежды применяют большое количество высокотехнологичных материалов: ветрозащитных, дышащих, одновременно влагонепроницаемых и влагоотводных, а также легких и компактных. Поэтому, большинство туристов предпочитают использовать экипировку из современных искусственных материалов.

Еще одна тенденция в зимней туристической одежде – многослойность, когда в поход берется комплект вещей, каждая из которых может одеваться как по отдельности, так и в сочетании с другими, в зависимости от погодных условий «за бортом». Это более удобная альтернатива традиционной меховой и шерстяной одежде для зимнего туризма.

Если говорить про обувь для зимнего туризма, то технологии и здесь шагнули очень далеко. Треккинговая обувь, обладает свойствами термоса – сохраняет комфортную среду и зимой и летом, «держит» воду. И здесь рулит многослойность.

Это принцип производства туристских ботинок, которые «состоят» из различных искусственных материалов, таких как мембранная ткань, искусственная замша и кожа, пластик, кевлар и др. Он же в основе использования «сбалансированного набора» из ботинок, бахил, треккинговых носков.

Эта комплектация делает треккинговые ботинки универсальными – их можно носить и в теплое и в холодное врем года, нет необходимости покупать специальную обувь для зимних походов.

Итак, что должно быть обязательно включено в список вещей для похода?

Обувь для зимнего туризма

Походная обувь. Она должна быть удобной, разношенной и обязательно жесткой, чтобы пружина крепления не сдавливала ногу. Если ботинки новые, то прежде чем отправиться в поход, походите в них по городу.

Предпочтительнее трекинговые жесткие ботинки или высотные пластиковые. Если вы ходите на ски-турах, то ботинки для этих лыж вполне удобны, в том числе, если придется пройтись пешком, поэтому другая обувь для зимних походов вам не нужна.

Под ботинки надеваются два треккинговых носка – тонкий и толстый, либо на обычные: х/б или лен (предпочтительнее) и вязаные шерстяные носки. Необходимо 2-3 комплекта.

Обувь для зимнего туризма должна подходить под крепления лыж или снегоступов (если вы на них идете). Если используете туристические бахилы, то их необходимо подбирать под ботинки с бахилами.

Бивуачная обувь. Многие берут с собой дополнительную обувь для стоянок. Это имеет смысл. Ведь ногам нужен отдых от жестких, а иногда, и мокрых ботинок. В продаже имеются манерные пуховые чуни с усиленной подошвой, но т.к. эта зимняя туристическая одежда скорее факультативна, чем обязательна, то можно обойтись и чем-нибудь попроще.

Я предпочитаю недорогие искусственные угги или чуни из полиэстера – они легкие и занимают мало места в рюкзаке. Если на привале нужно выйти из палатки, то можно вставить ноги в уггах или чунях прямо в бахилы с калошей – и тепло и уютно.

Полезные статьи:

Одежда для зимних походов

Нижнее белье. Трусы – комфортнее шортики из полиэстера, а еще лучше с антибактериальным эффектом, которые продаются в магазинах спортивной одежды. Можно и обычные, но тогда лучше не хлопковые, а льняные. Как минимум двое, если поход многодневный, то лучше — одни на два дня.

Термобелье — в настоящее время представлено большим количеством моделей и торговых марок, это популярная одежда для лыжного похода. Главное – оно должно быть приятно «к телу», сшито из современных искусственных материалов (например, полиэстер толщиной 100), потому что хлопок впитывает и держит влагу. А потеть вам, несмотря на зиму, придется часто, особенно взмокает от пота спина под рюкзаком. Можно взять с собой второй комплект термобелья на смену.

Учтите, на ночь влажное термобелье придется брать к себе в спальник, чтобы от тепла вашего тела оно высохло. Даже если вы идете с групповой палаткой и печкой, то вряд ли вы будете вывешивать этот ароматный нательный аксессуар для просушки на всеобщее обозрение.

Толстая флисовая куртка или свитер. Предпочтительнее использовать флис толщиной 300, но есть и хорошие, легкие, но теплые вязаные свитера. Выбирайте в зависимости от вкуса и бюджета.

Пуховик. Он необходим на стоянках. Пуховик лучше носить в близкодоступном месте, например, в клапане рюкзака, чтобы надеть сразу, как только остановитесь и снимите поклажу. Пусть даже ненадолго, но эта одежда для зимних походов должна быть накинута на плечи, ведь спина мокрая.

Я предпочитаю не куртку, а жилетку. В идеале, куртку с отстегивающимися рукавами.

Штормовой комплект. Это незаменимая одежда для лыжного похода. Состоит комплект из куртки-штормовки и брюк. Куртка должна быть свободной для поддевки под нее пухового жилета, ветроустойчивой и непромокаемой (из мембранной ткани). Если уже старенькая – пропитайте ее специальным средством.

Брюки могут быть также из мембранной ткани. Но требований к ним меньше. Подойдет экономный вариант из кордуры (или другого вида капрона). Они не продуваются и «дышат».

Рукавицы. В зависимости от суровости региона и зимнего месяца с собой берут ту или иную модель: от пуховых рукавиц до тонких флисовых перчаток. Ну, например, если это март-апрель в Хибинах, то достаточно двух пар. Одни теплые на синтепоне, вторые тонкие — флисовые или акриловые. На случай пурги не помешают и верхонки (тонкие большие рукавицы, которые одеваются поверх основных). Места они много не занимают, но бывают очень полезным элементом зимней туристической одежды.

Шапка. Также как и рукавицы, подбирается по ситуации. Иногда достаточно одной спортивной (флисовой, вязаной и др.), а иногда лучше взять с собой и вторую, более теплую, например, ушанку. Хотя, при ее отсутствии прекрасно выручает капюшон или балаклава.

Балаклава. Это шлем-маска на голову из шерсти, фланели или флиса с прорезью для лица. Ее название своими корнями уходит в военную историю и историю полярных экспедиций. Она защищает лицо от ветра, мороза и солнца, что особенно актуально для девушек.

За счет эластичности материала можно носить ее и как маску, оставив открытыми только глаза, либо защитить только подбородок, а можно и вовсе носить как шапочку или воротник.

Самые дешевые балаклавы продаются в магазинах рабочей одежды. Можно ее сшить самому, например, из рукава старого свитера.

Балаклаву можно заменить лыжной маской или буффом, который превращается как в шапочку, так и в бандану, маску, шейный платок.

Балаклава и ее аналоги как одежда для зимнего туризма используются далеко не всеми, в принципе, если мороз и ветер не лютые, то без них можно вполне обойтись.

Полезные статьи:

Солнцезащитные очки. Целесообразнее использовать спортивные очки 3-4 класса затемненности со 100% защитой от УФ, плотно прилегающие к лицу. Если это не горы, а поход по лесу, то достаточно пляжно-городского варианта.

Не помешают запасные очки, ведь они очень хрупкие, а остаться без них, особенно в горах — это почти лишиться глаз. Хорошо иметь вторые очки – слабозатемненные или желтые (оранжевые) на пасмурную погоду. Ведь УФ в такую погоду ни чуть не меньше, чем при солнце, и практика показывает, что глаза жгут чаще в тумане.

Собираясь в поход, помните, что правильно подобранная зимняя туристическая одежда это важная, но не главная часть всего мероприятия. Рекомендуем вам четко придерживаться сути нашего списка вещей для похода и не расстраиваться, если вы по той или иной причине не сможете экипироваться самой «продвинутой» обувью для зимних походов и одеждой. Возможно, будет чуть менее комфортно, но драйв от путешествия вы все равно получите.

Дмитрий Рюмкин, специально для Заброска.рф

Выбор обуви для похода

Идете вы в пеший поход зимой или летом, по лесу или по болоту, или в горы; это может быть велопоход, или сплав на плотах, исходя из этого выбирается и обувь. Нет универсанльной обуви. И не может быть. Каждый тип обуви для чего-то предназначен.

В пеших походах ноги испытывают большие нагрузки. Для того, чтобы уберечь ноги от травм, и чтобы они долго не уставали, нужно правильно выбирать обувь для похода. Обувь следует выбирать исходя из условий похода. Идете вы в пеший поход зимой или летом, по лесу или по болоту, или в горы; это может быть велопоход, или сплав на плотах, исходя из этого выбирается и обувь. Нет универсанльной обуви. И не может быть. Каждый тип обуви для чего-то предназначен.

КРОССОВКИ
Кроссовки идеальная обувь для пеших походов по ровной поверхности. Например, по дороге лучше всего идти в кроссовках. Мягкие, удобные, подвижные, легкие. Немаловажный плюс кроссовок — цена, дешевые кроссовки тоже могут быть хорошими. Вообще, если поход на несколько недель, то лучше всего брать в дополнение к основной обуви еще и пару кроссовок. На дневных привалах или ночевках обуть кроссовки, а основную обувь проветрить-подсушить. Но не для всякой местности годятся кроссовки. Например, по болоту или заболоченым местам в них очень неудобно ходить. Зато по горам, наоборот, удобно — голеностоп подвижный, легко управляемая ступня. Для нашего леса кроссовки не всегда подходят, так как у нас много заболоченых участков.

ТРЕККИНГИ
Треккинги — это треккинговые ботинки, что-то среднее между кроссовками и ботинками. Вообще, на данный момент существует столько разных моделей треккингов, что они уже не похожи друг на друга. Треккинги удобные, мягкие, достаточно легкие. Гораздо прочней и долговечней кроссовок.
Основной их минус — цена. Хорошие треккинги не бывают дешевыми. Так же немаловажно то, что ухаживать за ними сложней чем за кроссовками. Треккинги используют специальную мембрану в своей конструкции для впитывания и отвода влаги. Но если несколько раз зачерпнуть ногой воды, то эта мембрана может испортится. Для ухоа за треккингами продаются разнообразные средства — гели, спреи, присыпки. Сушить их у огня категорически противопоказано. Некоторые виды можно использовать так же и в зимнее время

САПОГИ
Сапоги — самая универсальная обувь. Болото, лес, горы, ровная дорога — все это могут пройти сапоги. Другой вопрос — ценой каких усилий. В горах сапоги, конечно, не очень удобны. В болоте они просто незаменимы, а в тайге вообще ни в чем другом не походишь. Хорошие сапоги могут быть недорогими. Основное достоинство сапог — простота в эксплуатации, дешевизна, и надежность. Основной недостаток — тяжелые, не очень удобные. К сапогам надо долго привыкать, но если уж привыкли — лучше обуви не найти. Идеальный вариант для зимнего похода. Бахилы вещь нужная, но не всем. В основном они нужны только водникам — рыбакам, водным туристам

БЕРЦЫ
Берцы — это ботинки с высоким берцем. Высота берца варьируется, но в основном — до середины голени. Он легче чем сапог, такой же прочный и ударостойкий (в отличии от кроссовок и треккингов), прост в использовании, и неприхотлив в обслуживании. Высокий берц позволяет фиксировать голеностоп, что бывает важно — практически исключается возможность вывиха стопы. В болотах берцы не очень удобны: к концу дня кожа промокает, шнуровка цепляется за всевозможные ветки. В горах их носить вообще противопоказано — в горах нужна подвижная голень, а в берцах голеностоп фиксирован, поэтому вывихнуть его нельзя, зато вот перелом голени вполне возможен. Для зимних походов нужны утепленные берцы. Берцы тяжелей кроссовок или треккингов. В них нога плохо дышит. И вообще говоря, к ним надо привыкнуть, так же как и к сапогам. Я, например, привык к берцам, и лучшей обуви для походов не вижу.

Какую же обувь выбирать? Выбирая обувь, надо исходить из условий похода и индивидуальных требований (вес, уход и пр.). Лично я пользуюсь берцами. У меня есть зимние и летние. Зимние — утепленные мехом, летние — с верхом из кордуры. Выбирая берцы, следует обратить внимание на подошву — подошва должна быть мягкой, но прочной, прошитой. Мягкая подошва быстро снашивается, зато не скользит на льду (стекле, кафеле, линолиуме). Протектор должен быть глубокий. Очен важно, чтобы язычок был высоко подшит: чем выше — тем лучше. В идеале язычок подшивается до самого верха, но допустимо, если он подшит чуть выше щиколотки. Если язычок не подшит, или подшит невысоко — берцы будут черпать воду. Так же следует отдать предпочтение моделям с мягким верхним краем берца. У стандартной «армейской» модели он жесткий, и натирает икры. Для того чтобы этого избежать, следует отбить край берца киянкой. То же относится и к сапогам. Обувь следует выбирать с учетом того, что вы будете ее носить с шерстяным носком, то есть на полразмера-размер больше.

Выбирая любую обувь запомните правило — чем меньше швов — тем меньше они протекают. В основном, обувь пропускает воду по швам, поэтому выбирайте модели с наименьшим количеством швов, то есть чем меньше кусков кожи использовалось при пошиве, тем лучше.

Если вы покупаете кожанную обувь (берцы, сапоги, ботинки) обработайте предварительно ее. Для повышения водоотталкивающих свойств, можно пропитывать кожу и швы растопленным гусинным жиром, гуталином, вобщем, тем, что отталкивает воду. Я просто пропитываю берцы кремом. Пропитывать — это не то же самое что и смазывать. Пропитывать кремом обувь надо несколько раз, до полного впитывания. Именно в новую обувь! Если сразу это сделать не получилось, обязательно перед пропиткой высушите обувь. У меня на пропитку пары берц уходит полтюбика крема.

Для пешего похода лучшей обувью являются хорошо разношенные ботинки на низком каблуке, желательно с рифленой подошвой. Ботинки должны быть достаточно просторными, чтобы в них можно было вложить войлочную стельку и поддеть толстый носок (шерстяной). Можно брать ботинки на номер больше обычного. В случае, если они будут слишком свободны, в них можно вложить не одну, а две стельки или поверх шерстяного носка надеть еще хлопчатобумажный. До похода ботинки надо несколько раз пропитать специальной мазью для спортивной и охотничьей обуви, продающейся в спортивных магазинах, или любым несоленым жиром. Делается это следующим образом. На ботинок чистой тряпочкой наносится слой жира, и затем он слегка подогревается на газу. Когда жир впитается — на глаз кажется, что он просто просох, — нужно нанести еще один слой и снова прогреть ботинок у огня. Но будьте при этом внимательны — едва смазка высохнет, надо немедленно нанести следующий слой, иначе от жара кожа может покоробиться. Эта процедура повторяется несколько раз. В период отопительного сезона можно, смазав ботинки, поставить их на ночь под батарею отопления. Этот способ более безопасный для ботинок, но запах от них будет держаться всю ночь. Надо иметь в виду, что если впитать в ботинки слишком много жира, то качество их может ухудшиться — кожа станет чересчур мягкой. Поэтому если при сильном нажиме на кожу ботинка из нее начинает чуть-чуть выдавливаться жир, значит, дальнейшую пропитку надо прекратить. Если ботинки жестки или образуют складки (чаще всего поперечные у пальцев или продольные у голеностопа), их полезно поставить в распор.

Для этого носковую часть ботинка надо туго набить бумагой (лучше всего скатывая ее при этом в тугие валики), а в задник вставить какой-либо предмет, обеспечивающий распор, например стеклянную банку. При этом надо следить, чтобы она была вставлена туго и расправляла складки на коже. Для этого саму банку снаружи обкладывают бумажными валиками, деревянными брусочками, вообще — любыми подходящими предметами, оказавшимися под рукой. Кроме того, ботинки обязательно следует разносить, походив в них. Обычная ошибка, допускаемая при выборе обуви туристами заключается в том, что ботинки приобретаются буквально накануне похода. В итоге —стертые ноги, пузыри, намины. Итак, для пешего похода годятся любые ботинки на низком каблуке. Полуботинки хуже: они не держат голеностопа. Хорошо применять в походах баскетбольные кеды с толстой стелькой. Однако при этом надо иметь в виду, что при намокании и последующем высыхании кеды очень сильно садятся. Поэтому, приобретая кеды для похода, надо выбирать их номера на два больше обычной обуви. Дома их следует намочить под краном и затем просушить. Тогда кеды приобретут тот размер, который они реально примут в походе. Если они при этом окажутся чуть велики, то в них, как и в ботинки, можно положить двойную стельку или поддеть второй носок. Годятся для похода и полукеды, теннисные туфли, но их недостаток состоит в том, что, как полуботинки, они не держат голеностопа. Категорически не подходит для похода обувь на высоком каблуке: в ней просто нельзя пройти по пересеченной местности сколько-нибудь значительное расстояние. Не годятся также различные сандалии, босоножки. В походных условиях нога в них слишком «гуляет», да и ремешки, как правило, не надежны. Еще менее подходят для похода туфли без задника и обувь типа домашних тапочек. Даже обычные тапочки на тонкой подошве неудобны для пешего похода. В них легко можно ушибить пальцы, наткнувшись на корни деревьев или выбоины на дороге; на твердом грунте в них быстро отбиваются и начинают болеть пятки; наконец, они плохо защищают от острых предметов, которые случайно могут попасться на дороге. Для походов в межсезонье, в период дождей и распутицы, хорошо зарекомендовала себя резиновые сапоги. В них тоже следует вложить войлочную стельку, а если позволяет размер, то и две. В сапоги можно поддеть шерстяной носок (один или два). Если для сапог сшить фетровые или меховые носки, то их можно будет носить и по снегу, во всяком случае до тех пор, пока он не станет слишком глубоким.

Обычные кирзовые сапоги армейского типа в походах не прижились. Они слишком тяжелы для лета и не обладают непромокаемостью резиновых сапог для походов в межсезонье. В походе любую туристскую обувь надо периодически просушивать. Даже в сухую погоду она может намокать изнутри от пота, снаружи от вечерней или утренней росы, от случайного шага в лужу и т. д. Лучше всего сушить обувь на солнце, а если его нет — в укрытом от дождя месте на воздухе, лучше на ветру. Если есть поблизости сухое сено — набить его в обувь. Сушить обувь возле костра, что очень любят делать начинающие туристы, следует с большой осторожностью. Под влиянием жара обувь легко может или сгореть, или потерять эластичность, потрескаться. Научиться следить за обувью, сохнущей у костра, не так просто. Недаром у туристов бытовала поговорка, что настоящим туристом человек становится не раньше, чем сожжет у костра три пары обуви. Поэтому вообще не рекомендуется сушить обувь непосредственно у огня. Гораздо лучше поместить ее несколько в стороне, куда доходит теплый воздух (но не жар, не искры). При этом надо позаботиться, чтобы теплый воздух проникал внутрь обуви. Для этого ее обычно надевают на воткнутые в землю палки, предварительно вынув стельки для отдельной просушки. Если есть сомнения, что жар для сушки слишком велик, лучше без колебаний отодвинуть обувь подальше. В конце концов пусть ботинки останутся чуть сыроватыми, не то вообще можно остаться без них. Все это, однако, вовсе не значит, что можно вообще обойтись без просушки обуви. Брошенная как попало обувь не успевает просохнуть за ночь, даже если ночь стоит сухая. Сырая обувь легко натирает ноги, а в межсезонье может стать причиной простуд и даже обморожений. Кстати говоря, очень полезно иметь с собой вторую пару обуви на случай, если первая все-таки испортится при просушивании, или турист сотрет ногу и ему понадобится более просторная либо более мягкая обувь, или, наконец, просто для того, чтобы не сидеть босиком, пока твои ботинки сохнут. В дальних походах, учитывая возможность выхода обуви из строя, опытные туристы берут вторую пару обязательно. Для воскресных походов достаточно, если вторую пару захватят один-два человека, в зависимости от численности группы.

Путеводитель по моделям горных ботинок

Производители предлагают нам огромный выбор моделей треккинговых и альпинистских ботинок. В этом обзоре рассказываем об основных категориях горной обуви и иллюстрируем категории наиболее интересными моделями из ассортимента АльпИндустрии. Договоримся сразу, что предложенная градация условна. Итоговый выбор ботинок для треккинга, похода или восхождения зависит от конкретных условий (сезон, район, температурный режим, количество снега, льда и скального рельефа, продолжительность похода и т.д.) и ваших индивидуальных предпочтений (особенности строения стопы, посадка по ноге, личные предпочтения в плане бренда, колодки и теплоизоляционных свойств).

Обувь для лёгкого и среднего треккинга

Сотрудники АльпИндустрии Володя Никуличкин и Сергей Шкурат в Приэльбрусье, 2016 год.

Для непродолжительных походов, пролегающих, в основном, по тропам, лучше выбрать кроссовки или полуботинки — лёгкие, комфортно сидящие на стопе, с надёжной, удобной системой фиксации и прочной цепкой подошвой. Такая обувь не должна сидеть слишком плотно: на спуске у большого пальца должно оставаться немного места. Если сомневаетесь между двумя размерами, лучше взять тот, который чуть больше.

Если на маршруте предполагается смешанный рельеф, есть шансы встретить пересечёнку, сыпухи и даже небольшой снег, стоит присмотреться к ботинкам из более прочных материалов, которым не страшны камни и снег, с надёжной поддержкой голеностопа (это важно на спусках по сыпухе) и более мощной подошвой для отличного сцепления с разнообразным рельефом и влажной поверхностью.

Треккинговая обувь может изготавливаться из кожи, синтетики или их комбинаций. Синтетическая обувь легче и требует меньше ухода, но, как правило, менее долговечная и износостойкая, чем кожа.

Если поход обещает быть более спортивным, например, включает в себя переходы по ледникам, много осыпных спусков и подъёмов с тяжёлым рюкзаком, стоит обратить внимание на более жёсткие модели обуви с более агрессивным рисунком протектора, на которые, при необходимости, можно будет надеть мягкие кошки. Бонус — наличие мембраны Gore-Tex, которая не даст промочить ноги при переходе ручьёв и мелких речек. Такая обувь для среднего треккинга — одна из самых универсальных категорий. Относительно лёгкая, прочная, с цепким протектором и хорошей поддержкой, одна и та же пара треккинговых ботинок пригодится в походах в самых разных условиях и с радостью будет кочевать из баула в ваш набор городской одежды на непогоду.

При выборе обращайте внимание не только на размер обуви, но и на ширину колодки (колодка у разных производителей разная, стоит попробовать пары нескольких брендов), это залог комфорта и безопасности на трудных спусках и подъёмах, а также в случае продолжительного похода.

Всё, что нужно знать об обуви: треккинговые ботинки что это, как выбрать, ухаживать и ремонтировать

Правильно подобранные ботинки – это 90% комфорта при прохождении маршрута. В хорошо разношенной, непромокаемой обуви с не скользящей подошвой не страшна ни глинистая почва, ни острый гравий, ни переправа по мелководью. И напротив, слишком тонкая, натирающая обувь может испортить даже лёгкий однодневный поход. Вот почему я советую перед покупкой экипировки хорошо подготовиться и внимательно изучить, какие ботинки лучше всего подойдут вам, и какие функции они должны выполнять. Это позволит ответственно подойти к подбору, примерке и разнашиванию приобретенной обуви перед походом.

Из статьи вы узнаете:

• что такое треккинговая обувь,
• каких видов она бывает,
• правильный выбор обуви,
• как ухаживать за обувью,
• как отремонтировать в походе.

Итак, давайте разбираться.

1. Что такое треккинговая обувь
2. Виды треккинговой обуви
3. Сандалии
4. Кроссовки
5. Ботинки
6. Как выбрать ботинки для треккинга
7. Уход за трекккинговой обувью
8. Как отремонтировать ботинки в походе
9. Как заклеить дырку в ботинке
10. Что делать, если отслоилась подошва
11. Как усилить защиту мыска
12. Что делать, если износилась пятка

Что такое треккинговая обувь

Самая главная её особенность — плотная резиновая подошва с большим количеством насечек и впадин, предотвращающих скольжение. Такая подошва всегда очень толстая, эластичная и невероятно прочная- не раскрошится и не потрескается даже в экстремальных условиях.

Лучшим материалом для верха в данном случае считается натуральная кожа. Она обладает большим запасом прочности на разрыв, легко принимает форму ноги после разнашивания и обеспечивает надёжную защиту от холода, ветра, механических повреждений. Примером такого материала может служить нубук.

Для облегченных моделей часто используют замшу в сочетании с нейлоновыми материалами. Они лучше пропускают воздух и меньше ощущаются на ноге, но при этом быстрее снашиваются; их удобно использовать для однодневных прогулок в жаркое время года.

Кроме того, есть возможность подобрать всесезонные ботинки, которые можно носить и зимой, и летом.

Виды треккинговой обуви

Выбирая обувь следует обращать внимание на сезонность, и вид активной деятельности.

Сандалии

К этой категории многие путешественники относятся скептически. Сандалии не защищают ноги от холода и острых камней, в них часто забивается песок. И самый главный недостаток — такая обувка не блокирует голеностопный сустав, то есть, не защищает вас от вывиха в случае подворота ступни.

Но есть и другая точка зрения. Сандалии не мешают суставу свободно работать и не натирают ноги, в них значительно проще ходить. Их легко высушить. А если надеть специальные мембранные носки, то ноги не замерзнут даже при температуре чуть выше нуля.

Если у вас проблемы с суставами, или, например, пяточные шпоры, сандалии станут настоящим спасением. Их очень удобно использовать для велотуров или для коротких переходов по проторенным тропам.

Покупать настоящие треккинговые сандалии стоит у крупных производителей спортивных товаров, таких как Teva, Campus, Keen, Merell, Karrimor. У многих моделей, выпускаемых этими фирмами, предусмотрена приподнятая спереди удлиненная подошва, дополнительно защищающая пальцы ног. Новичкам можно порекомендовать модели с закрытым носком, например, NewportH2. Такие сандалии совмещают преимущества облегченных кроссовок и открытой обуви.

В своих походах по Ергакам, я в течении долгого времени использовал сандалии на подошве Vibram. Дело в том, что в Ергаках очень переменчивая погода, а брать сапоги с собой не хотелось, как альтернатива — это были как раз сандалии, с расчетом, что мокрые участки проще пройти в них, и сразу же высушить ноги, чем идти в тяжелых и неудобных сапогах. Но треккинговые ботинка конечно были с собой. Все же минус такой обуви это опасность повредить голеностопный сустав, да и в сандалиях таскать тяжеленный рюкзак — не серьезно исходя из тех же рисков. В настоящий момент — не использую.

Кроссовки

Износостойкие и прочные, идеально подходят для коротких походов с лёгким рюкзаком, без резких подъёмов и спусков. Жесткий укрепленный мысок отлично защищает пальцы ног от ударов, а колодка сохраняет правильное анатомическое положение стопы.

Кроссовки достаточно лёгкие, чтобы турист мог сэкономить силы, и достаточно жёсткие, чтобы обеспечить правильную постановку стопы. Люди с высоким уровнем физической выносливости, например, альпинисты, добирающиеся до базового лагеря, иногда используют треккинговые кроссовки даже на сложных маршрутах во время восхождений.

Качественные треккинговые кроссовки можно найти в ассортименте компаний Scarpa, Garmont, The North Faceи Salomon, Millet. Новичкам, которые собираются преодолеть свой первый несложный маршрут, можно посоветовать кроссовки для трейлраннинга — например, Garmont Dragontail или Salomon Speedcross. Это не самые долговечные модели, зато очень легкие, и при этом обеспечивают хорошую поддержку стопы на неровном рельефе.

Необходимо сказать что нужно разделить прогулочные походные кроссовки, в качестве которых подойдут любые предназначенные для пересеченной местности (например для трейларннига), от треккинговых кроссовок. Последние — это уже самостоятельная треккинговая обувь, которая с легкостью может заменить ботинки. Но для использования таких кроссовок с тяжелыми рюкзаками, у туриста очень хорошо должны быть развиты мышцы голеностопа, потому что он не фиксируется как в случае с ботинками.

Ботинки

Наиболее универсальная категория, которой отдаёт предпочтение абсолютное большинство путешественников. Выпускается огромное количество моделей буквально под любые задачи, начиная от лёгкого треккинга, и заканчивая преодолением сложных горных маршрутов.

Конечно, в тяжёлых ботах значительно тяжелее идти, чем в лёгких сандалиях. Их неудобно шнуровать, сложно чистить и сушить. Тем не менее, нет ничего лучше для поддержки и защиты стопы при интенсивных нагрузках. Именно такие модели в первую очередь стоит просмотреть перед тем, как выбрать обувь для длительного похода.

Несомненным лидером в производстве такого рода экипировки много лет являются давно зарекомендовавшие себя итальянские марки, такие как Asolo, LaSportiva и др. Новичкам стоит обратить внимание на бренд Garsport — они выпускают недорогие, но очень качественные и комфортные вещи, которые подходят как для туристических походов, так и для ежедневной носки по городу.

Как выбрать ботинки для треккинга

Выбирать нужно, исходя из сложности предстоящего маршрута и уровня собственной физической подготовки. По этому признаку, для упрощения поиска нужной пары, выделяют 3 категории.

• предназначенные для хайкинга (несложных пеших походов, с которыми справится даже новичок). Сюда относят сандалии, кроссовки и низкие облегченные летние. За счёт использования мембраны, они хорошо отводят воду от кожи, но не пропускают её обратно, в них комфортно идти как по нагретой земле в жару, так и по слегка влажному грунту в прохладную летнюю погоду.
• классические ботинки для треккинга. Подходят для прохождения маршрутов средней сложности и переноса рюкзака весом 5-12 кг. Классический треккинговый ботинок достаточно высокий, чтобы защищать голеностопный сустав от вывиха, обладает плотной, но гибкой подошвой и подходят для долгих путешествий. В большинстве таких моделей используются специальные резиновые окантовки и вставки на мысках, что сильно продлевает срок службы.
• ботинки для альпинизма и сложных походов с большим весом рюкзака. Это тяжелые и не убиваемые «монстры», зачастую оснащенные рантами под кошки, встроенными гетрами и другими полезными приспособлениями. Делают их чаще всего из цельного куска кожи; подошву дополнительно усиливают вспененными материалами, чтобы обеспечить лучшую амортизацию стопы на жёстких поверхностях.

Уход за трекккинговой обувью

Во время загородных вылазок грязь и песок так сильно втираются в материал треккинговой обуви, что это становится причиной его быстрого изнашивания. Частицы грязи высыхают и начинают впитывать в себя воду из кожи, которая из-за этого становится хрупкой и дубовой. Поэтому производить очистку с помощью воды и жёсткой губки необходимо каждый раз после вылазки.

Чтобы ботинки служили долго, уход за ними необходим

Чего не стоит делать:

• стирать в стиральной машине,
• сушить с помощью обогревателя,
• хранить вблизи от источников тепла,
• пренебрегать использованием водоотталкивающей пропитки.

Следует пользоваться пропиткой, поскольку обработанный материал не набирает лишнюю влагу, меньше загрязняется и хорошо дышит. Для натуральных материалов применяются специальные пропитки.

Даже самые лучшие и качественные ботинки перед путешествием необходимо разнашивать, делая непродолжительные вылазки. Через некоторое время обувь сядет плотно по ноге, а способ шнуровки в зависимости от условий станет привычным.

Как отремонтировать ботинки в походе

Чтобы произвести ремонт треккинговых ботинок, нужно обязательно иметь при себе полиуретановый клей и клейкую ленту.

Самыми подходящими полимерами для склеивания считаются марки McNett Freesole, Seam Gripи Shoe Goo. Российские аналоги — например, полиуретановый клей «Секунда» — годятся только для склеивания подошвы.

Как заклеить дырку в ботинке

Сначала обезжириваем внешнюю поверхность влажной салфеткой, убрать лишние соринки можно старой зубной щёткой. Далее, выдавливаем клей и широко распределяем его поверх отверстия на коже или ткани. Полимер полностью высохнет через 10 часов, образовав поверх дырки плотный герметичный шов.

Что делать, если отслоилась подошва

Палочкой и зубной щёткой как можно тщательнее убираем грязь в зазоре между верхней частью обувки и подошвой. Затем выдавливаем клей по всей длине. Для более точного и глубокого распределения можно использовать шприц.

С помощью клейкой ленты плотно стягиваем подошву с верхом. Оставляем на ночь до высыхания клея.

Если подошва отслоилась почти полностью, то склеиваемые поверхности необходимо дополнительно обезжирить спиртовыми салфетками. Потом залить клеем всю поверхность подошвы. Высыхание клея в этом случае будет происходить гораздо дольше, около суток.

Как усилить защиту мыска

Если на вашей паре обуви нет защитной резиновой вставки, можно укрепить эту зону самостоятельно.

Очистив нужный участок, прилепите полоски скотча, которые станут границами для области нанесения клея. После этого поверхность обуви нужно будет обработать кусочком мелкозернистой наждачной бумаги, чтобы кожа стала матовой. Наносим и распределяем клей по обработанной поверхности. Ждём полчаса и убираем полоски скотча. На мыске образуется плотная водостойкая глянцевая поверхность из застывшего полимера. Для полного застывания потребуется ещё около 10 часов. Кстати, вместо клея можно использовать обувной воск.

Что делать, если износилась пятка

Как и в предыдущем случае, наклеиваем по границам пятки полоски тонкого скотча — этот бортик не позволит клею растекаться. Заполняем износившийся участок подошвы клеем. Здесь важно распределить полимер максимально аккуратно, чтобы подмётка получилась равномерно гладкой. Полное застывание клея произойдёт приблизительно через 2-е суток.

Треккинговая обувь – незаменимая часть экипировки для пешего туриста. На неё в пути приходится вся нагрузка, и требования к ней предъявляются соответствующие. Единственный способ найти подходящую модель — внимательно изучить информацию ней,. Просмотреть каталоги проверенных производителей и мерить, мерить, мерить. Процесс этот не из лёгких, но как только вы подберёте «свою» пару, преимущества треккинговой обуви станут очевидны, а плюсы перевесят все пройденные сложности.

Возможно вам также будет интересна моя статья об обуви с мембраной gore-tex. Прочитать ее вы сможете здесь.

На этом у меня всё. Если вам понравилась статья, не забудьте подписаться на обновления блога и порекомендовать его друзьям. Удачных путешествий!

Источники:

http://risk.ru/blog/206564

http://zabroska.su/snarjazhenie/spisok-veshhey-dlya-pohoda-odezhda-i-obuv.html

http://www.ohotniki.ru/equipment/footwear/article/2012/01/08/634265-vyibor-obuvi-dlya-pohoda.html

http://alpindustria.ru/articles/kak-vibrat-obuv.html

http://vsledzavetrom.ru/kak-odevatsya-v-pohode/trekkingovye-botinki-chto-eto.html