5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какую обувь носить при варикозе

Содержание

Выбор правильной обуви при варикозе

На состояние вен нижних конечностей влияет множество факторов, среди которых обувь имеет не последнюю роль, ведь, неправильно подобранная обувь может ускорить прогрессирование болезни. Поэтому при выборе обуви, особенно при наличии варикоза, первым делом стоит смотреть на её практичность.

Выбор повседневной обуви:

Важно следить за тем, чтобы обувь не пережимала сосуды и не увеличивала давление в венах, так что стоит отказаться от слишком тесной обуви и высоких каблуков. В то же время нужно помнить, что слишком свободная обувь также ухудшает состояние вен. Выбирать следует не тесную обувь, надёжно фиксирующую ногу. Рекомендуется отдать предпочтение моделям на шнурках, так как в этом случае вы сами можете отрегулировать силу её давления. В течение дня ноги слегка отекают, так что лучше всего заняться покупкой вечером: легче подобрать обувь, которая будет удобна в течение всего дня.

Выбирайте обувь по сезону, при варикозе следует избегать как переохлаждения, так и перегрева ног.

Выбор спортивной обуви:

Несмотря на всю пользу спортивной ходьбы и бега, физические упражнения увеличивают нагрузку на сосуды, так что к выбору спортивной обуви стоит относиться с особой тщательностью.

Статья в тему:  Где в челябинске большой выбор обуви

По возможности отдайте предпочтение проверенным брэндам. Хотя по цене они и могут превосходить более бюджетные варианты, но и качество у них на более высоком уровне, что особенно важно при уже имеющихся проблем с венами. Для большей заботы о сосудах во время спортивных нагрузок рекомендуется подбирать лёгкую обувь из пропускающих воздух материалов. Помните о том, что, ввиду своей плоской подошвы, кросовки не рекомендуются даже для повседневной носки, а тем более для занятия спортом.

Следует так же внимательно следить за своими ощущениями при занятий спортом в выбранной обуви. Если при беге чувствуется боль в пальцах ног, то обувь подобрана неверно.

Об ортопедических стельках:

Ортопедические изделия предназначены для людей с проблемами стоп и опорно-двигательной системы, но и при варикозе ортопедические стельки могут быть полезны. Благодаря им снижается нагрузка на стопы, а значит и на сосуды, уменьшается ударная нагрузка на свод стопы, реже проявляются усталость и боль. Стельки лучше использовать для всей обуви в вашем гардеробе. Имейте ввиду: ортопедические стельки имеют максимальный эффект на начальных стадиях варикоза, но на более запущенных их эффект менее ощутим.

Помните, что, несмотря на всю важность правильного подбора обуви, не стоит ограничиваться только им. При наличии варикоза необходимо посещение врача и последующее лечение.

Кому показаны антиварикозные чулки и как их выбрать?

Для чего нужны антиварикозные чулки

Антиварикозные чулки пользуются большой популярностью. Специалисты придерживаются мнения, что если носить этот предмет гардероба постоянно, не забывая о курсе приема лекарственных препаратов и необходимых упражнениях, то можно полностью избавиться от варикозного расширения вен.

Антиварикозные чулки изготавливаются из компрессионного трикотажа и имеют строго медицинское назначение. Эти чулки способны поддерживать сосуды, не допуская их растяжения. Следует отметить, что на сегодняшний день антиварикозные чулки признаны одним из самых эффективных методов борьбы с варикозным расширением вен и способом профилактики этого заболевания.

Кроме всего этого, специально созданный антиварикозный трикотаж предотвращает появление тромбов, оказывает положительное влияние на обмен веществ.

По назначению врача антиварикозные чулки носят даже девушки, начиная с 18-летнего возраста, а иногда и раньше. Ношение чулок помогает им полностью излечиться от заболеваний вен и обойтись без хирургического вмешательства.

Антиварикозные чулки для беременных женщин

В период беременности забота о себе и своем здоровье для будущей мамы выходит на первый план. Наиболее безопасным способом остановить прогрессирующее развитие заболевания является применение антиварикозного трикотажа.

В третьем триместре максимальные нагрузки приходятся на лодыжку и голень. Антиварикозные чулки как при родах, так и во время беременности способны обеспечить максимальную компрессию для этих областей.

Однако, прежде чем покупать антиварикозные чулки, следует внимательно прочитать советы по выбору компрессионного трикотажа.

Как выбрать антиварикозные чулки?

Вам следует знать, белье какого класса компрессии Вам показано:

  • первый с легким давлением, подходит для профилактики и при первых симптомах заболевания;
  • второй класс компрессии используется при выраженном варикозном расширении вен, частых отеках, а также после медикаментозного лечения трофических язв и тромбозов;
  • третий класс используется после лечения серьезных трофических язв и после медикаментозного лечения тромбозов;
  • четвертый класс компрессии назначается при более тяжелом течении вышеуказанных заболеваний и при лимфедеме.
Статья в тему:  Как пришить липучку к обуви

Если Вы определились с классом компрессии чулок, надо правильно подобрать их по размеру.
Все, что для этого необходимо — дома сделать замеры ног. Прежде всего, это обхват голени над лодыжкой. Стоит помнить о размере обхвата бедра (измерьте 25 см от колена, если средний рост, а в случае высокого — 30 см).

чулки 1 класса компрессии

Кроме того, важно знать размер окружности голени, как в широкой части, так и под коленом. Также рекомендуется измерить длину от колена до ступни.

Как действуют антиварикозные чулки

Для тех,кто страдает варикозным расширением вен, такие изделия, как женские компрессионные чулки просто незаменимы, ведь специальная технология, используемая для создания таких изделий, позволяет регулировать кровообращение в ногах. А это, в свою очередь, дает возможность комфортно чувствовать себя в течение всего дня.

Несмотря на то, что единственным методом лечения варикозной болезни в большинстве случаев является хирургическое вмешательство (удаление поврежденных участков вен), компрессионные антиварикозные чулки и колготки для страдающих этим заболеванием являются обязательным предметом гардероба.

Уже после первого дня носки вы поймете, зачем нужны антиварикозные чулки: отечность в ногах будет гораздо меньше, а усталость — ниже.

Антиварикозный трикотаж как профилактическое средство

В профилактических целях в антиварикозных чулках можно ходить на работу или на прогулку, особенно, если Вы носите обувь на высоких каблуках. Как известно, ношение такой обуви часто является причиной варикозного расширения вен.

Ношение компрессионного белья сведет к минимуму риск, ведь не секрет, что каждая вторая женщина, проводящая весь день на ногах, к вечеру чувствует невероятную усталость.

При малоподвижной работе, которая не отличается высокой двигательной активностью, профилактическая одежда тоже не будет лишней. Зачем в таком случае нужны антиварикозные чулки? Дело в том, что застой в венах может возникать не только при сопутствующих заболеваниях и чрезмерных нагрузках. Недостаточная активность приводит к отеку, а благодаря физиологическому градиенту давления, создаваемому чулками, улучшается кровообращение.

Еще одна категория женщин, которые нуждаются в антиварикозных чулках — это женщины с избыточным весом. Их ноги перегружены, а профилактические чулки помогают предотвратить отечность.

Кому еще показаны антиварикозные чулки:

  • авто-леди;
  • часто летающим на самолете деловым женщинам;
  • во время восстановления после операций.

Хотя в группе риска в основном женщины, мужчинам также назначается компрессионный трикотаж. Антиварикозные чулки будут полезны многим, поэтому не стоит пренебрегать ими.

Советы и рекомендации по выбору антиварикозного белья

Компрессионные антиварикозные чулки бывают лечебными и профилактическими. Очевидно, что только специалист может назначать лечебное компрессионное белье, потому что неверно подобранные медицинские средства могут принести больше вреда, чем пользы.

Что касается профилактических моделей, то прежде чем выбирать антиварикозные чулки, важно точно знать не только размер, но и класс, который зависит от уровня давления.

Статья в тему:  Откуда обувь centro

антиварикозные чулки 2 класса компрессии

Компрессионные изделия первого класса можно носить как обычные чулки, надевая утром и снимая после работы. Но с чулками второго и третьего класса это не так просто, так как они оказывают значительное давление. Стоит отметить, что такие чулки уже не являются профилактическими. Второй класс предназначен для тех, кто страдает варикозным расширением вен без осложнений, а третий — для тех, у кого заболевание вызывает трофические нарушения.

Если вы не уверены в том, что сможете правильно выбрать антиварикозные чулки, обратитесь к терапевту, который подскажет вам, как это сделать для того, чтобы укрепить свое здоровье, а не получить новую проблему.

Уход за антиварикозным бельем:

  • ежедневная деликатная стирка с применением мягких моющих средств при t ≤ 30℃;
  • сушка антиварикозных изделий вдали от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей.

Купить антиварикозные чулки и колготки, компрессионный трикотаж для лечения и профилактики можно в ортопедических салонах Эскулап.

Обувь при варикозе: польза и вред. Советы по выбору обуви.

Содержание статьи

  • Как выбрать обувь при варикозе
  • Выбор обуви для занятий спортом при варикозе
  • Обувь с ортопедическими стельками при варикозе
  • Снятие усталости в ногах

При профилактике тяжести в ногах и лечении варикозного расширения вен нижних конечностей, в первую очередь изменения должны коснуться образа жизни. Особое внимание рекомендуется уделить повышению качества отдыха и созданию комфортных для ног условий в течение дня.

Отдых должен стать физически активным. Желательно увеличить количество пеших прогулок, ежедневно выполнять зарядку и лечебные гимнастические упражнения, можно начать заниматься спортом, без излишней силовой и ударной нагрузки.

На работе человек проводит в среднем 40 часов в неделю, поэтому внесению корректив необходимо подвергнуть и рабочий процесс, если он сопряжен с нагрузкой на ноги или долгим статическим положением тела.

Чтобы добиться наилучшего результата при выполнении этих рекомендаций, следует правильно подобрать обувь. При варикозе нижних конечностей и его профилактике она должна иметь ряд отличительных качественных характеристик.

Выбор обуви при варикозе и тяжести в ногах

Как выбрать обувь при варикозе и тяжести в ногах?

Большинство рекомендаций по выбору правильной обуви при варикозном расширении вен ориентировано на женщин. Обувная индустрия разработала для них огромное разнообразие моделей. Балетки, босоножки со шлейками на щиколотке, туфли на «шпильках» – это лишь некоторые излюбленные представительницами прекрасного пола модели, имеющие ряд существенных минусов.

Но, тем не менее, они упорно ставят в приоритет оригинальность исполнения и красоту обуви, её актуальность в модном сезоне, а не комфорт и безопасность для собственного здоровья.

Плоская подошва, при ношении балеток, слипонов, угг и прочих видов модной сейчас обуви, нарушает правильное положение стопы. Это способствует развитию поперечно-продольного плоскостопия и нарушение осанки. После ношения такой обуви нередко болят пальцы на ногах, затем боль ощущается в ступнях, икроножных мышцах, могут появиться судороги и онемения. Эту обувь при имеющемся варикозе носить крайне не желательно – плоская подошва ухудшает и без того нарушенный воспалительным процессом отток крови от конечностей.

Статья в тему:  Как сделать обувь для кукол барби своими руками

Босоножки со шлейками тоже являются причиной нарушения кровотока, поэтому это неподходящая обувь для людей с отекшими ногами. Шлейки сдавливают кожный покров, и могут появляться еще более ярко выраженные отеки. Более того, из-за слабой фиксации ноги в области щиколотки, нередко возникают вывихи суставов и растяжения связок.

Что касается критериев по подбору обуви для мужчин, то тут можно отметить, что высота каблука должна быть 1-2 см, это позволит распределять нагрузку равномерно по всей стопе. В целом, разнообразие видов мужской обуви не такое большое, как женской, и специалистами она признана более комфортной и безопасной.

В силу физиологических особенностей к этому времени ноги принимают максимальную полноту. Это позволит точнее определить ширину колодки, чем утром, когда ноги отдохнувшие. Надевать женскую обувь, при примерке на отекшие ноги, лучше парой, чтобы можно было пройтись по магазину и оценить её удобство – величину изгиба подошвы и устойчивость каблука. Если пальцы в мыске лежат свободно и не упираются в него, нет мешающих швов, подошва гибкая, и ходьба по твердой поверхности не доставляет никакого дискомфорта, то эта обувь вам подходит. Если все же после этой обуви ноги болят, то продолжайте подбирать более комфортную пару.

Выбор обуви для занятий спортом при варикозе

Для занятий спортом при варикозе

Многие задаются вопросом, какую обувь носить во время активного отдыха. При варикозе для этих целей рекомендуется приобретать изделия качественных спортивных брендов. Крупные компании применяют в производстве материалы высокого качества и выпускают модели с уже готовыми супинаторами. Также есть различные серии кроссовок, учитывающие индивидуальные особенности стопы и варианты ее поддержки. Кеды, как повседневная и тем более спортивная обувь, при имеющихся отеках ног, абсолютно не подходят. Ввиду своих невысоких качественных характеристик они могут лишь усугубить ситуацию.

В качестве профилактики тяжести ног и лечения варикоза рекомендуются ходьба и легкий бег. Для этих целей лучше всего подходят кроссовки из высокотехнологичных дышащих материалов с малым весом. Помимо этого, они должны обладать высокими амортизационными свойствами, сидеть идеально по ноге и быть в меру узкими. Если все же при беге в такой обуви пальцы на ногах болят, то однозначно она подобрана неверно.

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Артур Чачев

Ортопедические стельки при варикозе

Что делать, если ноги болят в любой обуви, что делать тогда? В такой ситуации могут помочь ортопедические стельки. Их особенность заключается в том, что у них есть выпуклость в области передней или средней части стопы. За счет этого они уменьшают ударную нагрузку на ее свод, положительно влияют на кровоток и расслабляют связки. Большой плюс ортопедических стелек в том, что они универсальны, их можно подобрать для любой обуви. При варикозе у женщин для моделей обуви с каблуком идеально подойдут полустельки.

Статья в тему:  Обувь из полиуретана что это

Ортопедические стельки могут быть изготовлены из натуральной кожи, пластика, латекса или пробки. Могут быть как с пяточным амортизатором, так и без него. Использование лечебных стелек уменьшает или полностью устраняет отечность, болевой синдром в области голеностопа, ахиллова сухожилия и икроножных мышц. К концу рабочего дня нет чувства тяжести и усталости в ногах.

Неплохой альтернативой ортопедическим супинаторам могут служить профилактические гелевые вкладыши – под пятку, пальцы и для свода стопы. Продаются они в аптечных салонах и обувных магазинах. Подобные вкладыши не имеют такого терапевтического эффекта как ортопедические стельки, но помогут уменьшить давление и минимизировать нагрузку при ношении обуви с каблуком.

Рекомендации по снятию чувства усталости в ногах до и после ношения обуви

В комплексе с подбором правильной обуви важно поддерживать здоровье ног процедурами и простыми манипуляциями, позволяющими облегчить течение варикоза или быть неплохой профилактикой его появления:

  1. В начале и конце дня омывайте ноги под струей слегка теплой воды, идеален контрастный душ. Это придает ногам чувство легкости, особенно после продолжительного ношения неудобной обуви. После окончания водной процедуры разотрите ноги махровым полотенцем. Такие несложные действия улучшат циркуляцию крови.
  2. Если в силу обстоятельств необходимо надеть обувь на высоком каблуке, то по возможности в период носки найдите время для того, чтобы дать ногам отдохнуть 10-15 минут. Для уменьшения нагрузки дополнительно можно использовать охлаждающие тоники и спреи. К тому же спрей-тоник ТМ “Нормавен” настолько удобен в использовании, что его можно наносить поверх колготок.
  3. Не стоит пренебрегать самомассажем. Его можно делать как руками, так и с помощью массажеров. Самым доступным их видом является ручной массажер с несколькими насадками. Для достижения большего эффекта от массажных действий предварительно можно нанести на кожный покров венотонизирующий крем или гель.
  4. Для того, чтобы уменьшить приток крови к ногам, можно в положении лежа приподнять их на 15-20 см выше уровня сердца, или подложить валик из свернутого полотенца непосредственно под ноги.

Неймарк А. И. Эндоваскулярное лечение стойкой дизурии и хронических тазовых болей при варикозном расширении вен малого таза у женщин / А. И. Неймарк, И. В. Шелковникова / Урология. — 2012. — № 4.

Кириенко А. И. Варикозная болезнь малого таза. Флебология : рук. для врачей / А. И. Кириенко, В. Ю. Богачев, В. И. Прокубовский; под ред. В. С. Савельева. — М. : Медицина, 2001.

A randomized controlled trial of goserelin and medroxyprogesterone acetate in the treatment of pelvic congestion / M. E. Soysal [et al.] / Hum. Reprod. — 2001. — May. — Vol. 16 (5).

Chronic pelvic pain associated with pelvic congestion syndrome and the benefit of Daflon 500 mg: a review / Feza BURAK, Tonguc GUNDUZ, Mehmet SIMSEK, Omur TASKIN / Phlebolymphology. — 2009. — Vol. 16 (3).

Hobbs J. T. Pelvic congestion syndrome / J. T. Hobbs / Br. J. Hosp. Med. — 1990. — N 43.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как правильно выбрать обувь при варикозе?

Многие факторы влияют на состояние вен.

Статья в тему:  Обувь эва что это значит

Образ жизни, режим питания, вредные привычки…

Этот список велик и не последнее место в нём занимает обувь, от выбора которой порой зависит скорость развития болезней сосудов. Или риск их появления.

Про обувь при варикозе ног на ногах мы поговорим позднее. Пока разберёмся в природе варикозного расширения вен, его причинах и факторах риска.

В кровеносной системе кровь движется от сердца по артериям, а назад возвращается по венам. До органов она добирается легко. А вот от ступней к сердцу кровь течёт медленно и очень неохотно. Ей мешает гравитация.

Коварная сила тяжести так и норовит стянуть кровоток вниз. Для защиты от этой проблемы в некоторых сосудах растут клапаны — специальные створки внутри вен. Они задерживают стекающую кровь. Или лучше сказать должны задерживать.

Из-за сильных нагрузок некоторые клапаны ослабевают или даже повреждаются. В результате в сосудах скапливается всё больше крови, а давление на венозные стенки повышается. На коже проявляются синие или фиолетовые прожилки. Это расширенные вены.

Почему увеличиваются сосуды?

Пока что учёные не выяснили точную причину проблем с клапанной системой. Многие винят наследственность. Однако насколько велико значение генетической предрасположенности ещё не известно.

Зато изучены факторы риска:

  • Ожирение
  • Беременность
  • Возраст старше 60 лет
  • Гормональный дисбаланс
  • Долгая неподвижность в стоячем или сидячем положении
  • Случаи варикоза в семье
  • Использование тесной одежды и обуви

Конечно, вынашивание ребёнка или сидячая работа не гарантируют проблемы с сосудами. Да и неподходящая обувь опасна скорее при варикозе ног, а не до его появления. Но не забывайте про осторожность. Борьба с факторами риска помогает снизить вероятность расширения вен даже при больших нагрузках. Или остановить развитие болезни.

Первые симптомы:

  • Зуд и жжение
  • Сосудистые звёздочки
  • Толстые скрученные вены
  • Тяжесть в ногах
  • Сильная боль после долгой неподвижности
  • Изменение цвета кожи вокруг больных сосудов

Конечно, признаки болезни не возникают все сразу. Сначала пациентов беспокоят только некоторые симптомы, но постепенно варикоз распространяется по венозной системе.

Флебологи делят заболевание на шесть стадий. На последних этапах обычно появляются осложнения:

  • Кровотечение

Из-за сильного давления поверхностные сосуды иногда прорываются. Возникает сильное кровотечение. Для лечения раны необходима срочная помощь врача.

  • Тромбы

Так называются сгустки крови, которые нередко формируются внутри расширенных вен. Они ухудшают кровообращение. Или отрываются от стенок сосудов и попадают в сердце затем в легочную артерию. Это явление известно как эмболия.

  • Трофические язвы

Когда в ногах нарушается кровообращение ткани вокруг больных вен не получают всех необходимых веществ. Они медленно умирают. В итоге появляются незаживающие раны, которые порой возвращаются после терапии.

Лишь немногие пациенты сталкиваются с осложнениями болезни и чаще всего их атакуют трофические язвы. Они появляются у 6% людей с варикозом. Но все пациенты входят в группу риска.

Итак, мы заканчиваем перечислять ужасы вздутых сосудов и возвращаемся к основной теме.

Сначала поговорим о вещах, что люди носят каждый день.

Статья в тему:  Почему ребенок косолапит в обуви

Как выбрать повседневную обувь при варикозном расширении вен

К сожалению, некоторым людям советы по покупке подходящей обуви нужнее, чем другим. Да, я говорю о вас, прекрасные дамы.

Хотя не все мужчины приобретают исключительно удобную обувь, обычно они всё же больше интересуются комфортом, чем внешним видом. Женщинам важнее красота. Изящные туфли на высоком каблуке могут быть не очень удобными, но порой владелицы готовы ходить в них целый день. И меняют только на другую пару, которая также не отличаются комфортом.

Так что лучше всего с последствиями тесной обуви знакомы именно женщины.

Вот несколько советов:

  • Выбирайте свободную обувь

Ноге не должно быть тесно. Не надейтесь, что туфли разносятся и неприятные ощущения исчезнут. Такое происходит редко.

Проверьте, чтобы пальцы не упирались в мысок. Между ними должен быть хотя бы сантиметр свободного пространства.

В слишком тесной обуви повышается нагрузка на вены.

  • Покупайте модели со шнурками

В такой обуви вы сможете легко регулировать силу давления на ногу, а значит и на сосуды.

  • Приобретайте обувь вечером

К концу дня ноги обычно немного отекают. Так что утром купленные туфли окажутся даже более удобными.

  • Проверьте высоту каблука

Не покупайте обувь с каблуком больше семи сантиметров, а лучше всего подойдут модели с каблуком до пяти сантиметров. Измеряйте его высоту от подошвы, а не от пола.

  • Выбирайте обувь с хорошей фиксацией

Некоторые виды летней обуви болтаются на ноге, отчего давление на вены повышается. С нормальной фиксацией нагрузка распределится равномерно.

Конечно, эти советы не помогут вылечить варикоз. Однако правильно выбранная обувь не навредит вашим ногам и сосудам, а это уже немало.

А вот неудобные туфли ускоряют болезнь.

Чем опасны каблуки при варикозе?

Немногие будут спорить, что в туфлях на высоких каблуках женщины выглядят ещё эффектнее, чем обычно. Но у красоты есть цена.

К сожалению, каблуки при варикозе — враги больных сосудов.

Давайте разберёмся почему.

Мышцы ног нужны людям не просто для передвижения — ещё они помогают проталкивать кровь по венам. Каждое сокращение улучшает кровообращение. Поэтому прогулки уменьшают риск застоя крови.

Когда вы идёте в обуви на высоких каблуках, мышцы работают менее эффективно и в больных сосудах скапливается много крови. Они расширяются ещё больше. Заболевание прогрессирует.

Мы вовсе не призываем насовсем отказаться от вредных туфель и безжалостно выбросить эти модели из вашей коллекции. Но варикоз и высокие каблуки плохо сочетаются.

Так что надевайте такую обувь лишь на праздники и в других особых случаях. Тогда вены пострадают меньше.

К чему приводит тесная обувь

Больные вены очень уязвимы. Поэтому любое дополнительное давление на них необходимо устранить.

Тесные туфли опасны.

Долгое пребывание в этой обуви ещё больше нарушит кровообращение в расширенных сосудах. Усилятся симптомы варикоза. Ноги будут чаще болеть и распухать, а кожа вокруг вздутых вен быстро потемнеет или побелеет.

Другие последствия тесной обуви — повышение риска осложнений. Например, мы говорили, что трофические язвы развиваются из-за недостаточного питания тканей рядом с больными сосудами. В ногах, которые еле втиснуты в туфли, этот процесс ускорится.

Статья в тему:  Откуда берется размер обуви

Надевайте тесную обувь как можно реже, а лучше замените её на более комфортную модель, и побыстрее.

При покупке спортивного снаряжения эти советы не менее полезны.

Выбор обуви для занятий спортом при варикозе

Вздутые сосуды на ногах нужно оберегать каждый день, а особенно при выполнении упражнений. Спортивная ходьба и бег повышают нагрузки на вены. Особенно пробежки. Из-за ударных нагрузок сосуды нередко расширяются сильнее обычного.

Правильный выбор спортивной обуви при варикозном расширении вен решит эту проблему.

Скажем сразу — дешёвыми кроссовками здесь не обойтись. Продукция известных спортивных брендов порой стоит довольно дорого, но по качеству она превосходит изделия других производителей.

Несколько советов по выбору обуви.

Во время тренировок ноги и сосуды подвергаются большим нагрузкам, так что нужно обеспечить им максимальный комфорт. Для бега и ходьбы хорошо подойдут лёгкие кроссовки из пропускающих воздух материалов.

Всегда проверяйте обувь. Походите в ней в магазине перед покупкой.

Некоторые изделия учитывают особенности стопы, но и нередко стоят дороже обычных моделей.

Ещё один момент — для спортивной обуви при варикозном расширении вен могут понадобиться ортопедические стельки. Впрочем, они полезны и для обычных туфель.

Ортопедическая обувь при варикозе

Ранее мы говорили лишь о повседневной и спортивной обуви, но есть ещё одна категория, которая заслуживает особого внимания.

Они предназначены для людей с болезнями стоп и опорно-двигательного аппарата, то есть обычно их выписывает врач.

Но и при варикозе ортопедическая обувь также очень полезна.

Её основные преимущества:

  • Снижает нагрузку на стопы

Давление уменьшается не только на ноги, но и на вены. Обувь устраняет ударные нагрузки, возникающие при ходьбе по твёрдым поверхностям. Поэтому реже появляется усталость и боль.

  • Поддерживает стопы в правильном положении

В простой обуви нагрузка порой распределяется неправильно. Мышцы быстро устают. В ортопедических моделях такая проблема не возникает.

  • Плотно прилегает к ногам

Благодаря разнообразию изделий пациенты могут выбрать обувь, которая не будет сильно сдавливать сосуды и не повиснет на ногах. Она не ухудшает кровообращение, что важно для вздутых вен.

Ортопедическая обувь стоит недёшево, а продаётся она далеко не в каждом магазине. Так что у вас может уйти много времени на её поиск.

Иногда гораздо проще улучшить повседневные туфли.

Обувь с ортопедическими стельками при варикозе

Эти приспособления выполняют функцию амортизатора — поддерживают и стабилизируют стопу, уменьшают давление на сосуды.

Когда ортопедические стельки полезны для вен?

На ранних стадиях расширения сосудов. Они уменьшают болевые ощущения, предотвращают появление отёков и замедляют развитие болезни.

К сожалению, ни обувь при варикозе и плоскостопии, ни специальные стельки, не лечат сосуды.

Да, вы сможете с комфортом гулять. Симптомы заболевания перестанут мучить вас каждый вечер, но без терапии они не исчезнут.

На поздних стадиях варикозного расширения вен эффект от стелек менее заметен. И не удивительно. К тому времени могут появиться язвы и другие осложнения, так что уменьшение усталости ног почти не помогает.

Статья в тему:  Чем отмыть антифриз с обуви

Отнеситесь серьёзно к выбору стелек.

Не всем подходят стандартные модели, и отдельным пациентам придётся купить индивидуальные изделия. Они стоят дороже.

Мы рекомендуем выбирать стельки из натуральных материалов. Они обеспечат ногам максимальный комфорт.

Не останавливайтесь на подготовке удобной обуви, ведь проблемы с сосудами не исчезнут, пока расширены вены. Выберите метод терапии до появления осложнений болезни.

Не затягивайте с лечением варикоза

Надеемся, вы узнали из статьи что-то полезное. Однако помните — даже лучшие туфли или кроссовки не сравнятся с полноценной терапией расширенных сосудов.

Поэтому воспринимайте их как временную меру. До лечения варикоза.

В любом случае, ещё до покупки обуви обязательно проконсультируйтесь с флебологом — он не только поставит точный диагноз, но и расскажет про уход за больными венами.

Возможно, вы сможете остановить болезнь без операции. В этом поможет правильная обувь, изменение образа жизни, диеты и компрессионный трикотаж. К сожалению, консервативная терапия работает не всегда.

Порой нужно пройти курс лечения.

Сейчас вы можете выбрать из множества клиник, где проводятся операции на венах. Где-то процедуры дешевле. Другие медицинские центры удобно расположены. Так что выбирайте.

Или приходите на обследование и лечение в клинику «Институт Вен».

Вы будете далеко не первым пациентом. Наши врачи вылечили свыше 4 000 человек оперативными методами за последние 15 лет. А тысячи других и вовсе без операций.

Стаж флебологов клиники превышает 20 лет. Поэтому мы уверены — опытнейшие специалисты по болезням сосудов Киева и Харькова работают именно здесь. Каждый врач провёл десятки тысяч диагностических обследований и сотни хирургических манипуляций.

Впрочем, они известны и другими достижениями. Наши флебологи занимаются не только лечебной, но и научно-исследовательской работой. Их статьи публикуются в научных изданиях. Больше всего публикаций накопилось у Оксаны Рябинской и Рустема Османова — по 70.

Ещё наши врачи участвуют в международных конференциях. Некоторые в съездах сосудистых хирургов. Другие во флебологических форумах. Чаще других с зарубежными коллегами общается Оксана Рябинская, которая лишь за 2018-19 годы трижды читала доклады: в Ярёмче, Мельбурне и Кракове.

Приходите на консультацию в «Институт Вен», где флебологи подробно объяснят, как ухаживать за больными сосудами. Или сразу вылечите вены — за 60 минут, без шрамов и боли

Статья написана в соавторстве с врачем-флеблологом клиники «Института Вен»

Информация о враче:

  • Входит в международный союз флебологов
  • Обследует и лечит взрослых и детей
  • Осмотрел свыше 500 человек

Обувь при варикозе

Содержание

Обувь при варикозе: как выбирать и что носить

А вы знали? Обувь влияет на способность вен перекачивать кровь из ног наверх, обратно к сердцу. Правильно выбранная обувь помогает улучшить кровоток в ногах, а значит, и предупредить развитие венозной недостаточности.

Обувь на высоких каблуках и варикоз: где взаимосвязь?

Замечали, что после обуви на каблуках ноги словно «отваливаются», появляются отеки, боль, судороги? Дело в том, что такая обувь ухудшает работу мышечного насоса. Мышцы ног участвуют в процессе кровообращения, сокращаясь и толкая кровь по сосудам. При ношении обуви на высоких каблуках основная нагрузка приходится на передний отдел стопы, мышцы работают неэффективно, нарушается кровоток. В итоге появляются застои, сосуды расширяются, начинается воспаление.

Статья в тему:  Перфорированная кожа обувь что это

Прилегание к ноге – важная деталь

Если вы привыкли носить обувь, которая неправильно прилегает к ноге, рискуете повредить не только сосуды, но и суставы. Плохо прилегающая обувь провоцирует нарушение кровотока и зачастую становится причиной травм стоп. В человеческой стопе 33 сустава и более сотни мышц, связок, сухожилий. При столь сложном строении стопы имеют малый размер в сравнении с телом, и каждый шаг – это серьезная нагрузка для них. Обувь с хорошим прилеганием обеспечивает удобство и безопасность ног в повседневной жизни.

Чем опасна тесная обувь

Больные вены очень уязвимы и любое дополнительное давление на них недопустимо, поэтому от ношения тесной обуви при варикозе лучше отказаться. Узкие туфли способствуют ухудшению кровообращения, риск осложнений становится выше. Например, трофические язвы развиваются в условиях дефицита кровоснабжения тканей вблизи больных вен. Ношение тесной, узкой, малой в размере обуви ускорит развитие воспалительного процесса. Мысль «разношу со временем» в этом случае — первый шаг на пути к проблеме с венами ног.

Как подобрать обувь при варикозе

Как выбрать спортивную обувь при варикозе

Здесь действуют все критерии, перечисленные выше. Идеальная обувь для занятий спортом – кроссовки. Легкие, с хорошей амортизацией, из воздухопроницаемых материалов. Остановите выбор на моделях известных спортивных брендов. Именитые производители используют высокотехнологичные материалы, предлагают спортивную обувь с разными вариантами поддержки стопы, с учетом индивидуальных анатомических особенностей.

Ортопедические стельки при проблемах с венами ног

Если любимые туфли перестали быть удобными или любая обувь причиняет боль, пригодятся ортопедические стельки. Это универсальный аксессуар, который можно подобрать для любого фасона и модели обуви, а для туфель на высоком каблуке существуют лечебные полустельки. Конструкция орто стелек разработана так, чтобы уменьшать ударную нагрузку на свод стопы, расслаблять связки и не препятствовать хорошему кровотоку. Благодаря ортопедическим стелькам к концу дня вы не почувствуете привычной боли в области голеностопа, ахиллова сухожилия, икроножных мышц.

Уход за ногами до и после ношения обуви

Поддержите здоровье ног правильной обувью и регулярным несложным уходом в домашних условиях. В частности, контрастный душ утром и вечером тонизирует мышцы ног, снимает усталость, улучшает циркуляцию крови.

Уменьшить нагрузку на ноги при ношении обуви на высоких каблуках помогут короткие перерывы на отдых: снимите туфли на 15 минут, сделайте легкий самомассаж ступней.

Перед сном на 10 минут подложите под ноги валик, разместив их на 15-20 см выше уровня тела. Это снизит нагрузку на вены ног.

Источники:

Выбор правильной обуви при варикозе

Кому показаны антиварикозные чулки и как их выбрать?

http://normaven.ru/articles/obuv-pri-varikoze/

http://institutven.com.ua/flebologiya/kak-pravilno-vybrat-obuv-pri-varikoze/

http://phlebo1.ru/articles/obuv-pri-varikoze/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector