148 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли носить обувь на размер больше

Содержание

Стоит ли покупать обувь на один размер больше?

При выборе обуви нужно обратить внимание на то, какие ощущения будут при носке. Характеристика зависит от качества материала. Многие покупатели выбирают обувь на 1 размер больше. Применяется данный подход по разным причинам. Большинству людей, такой выбор знаком с детства: для экономии, родители покупают ребенку пару с увеличенным размером, чтобы продлить срок носки. Некоторые используют метод и во взрослой жизни.

Особенности выбора

Можно покупать пару обуви на 1 размер больше, только определенной категории. Метод подходит для следующих типов:

  1. Кроссовки.
  2. Кеды.
  3. Сапоги.
  4. Теплые ботинки.

Главное — изделие должно закрывать стопу. В открытой обуви (балетки, босоножки, туфли и пр.) размерная разница будет заметна. На каблуках неудобно ходить.

  1. Супинатор должен располагаться под сводом стопы (допускается запас 1-1,2 см).
  2. Максимальный отступ у летней модели — 7-8 мм, у демисезонных изделий — 1 см, у зимней обуви — 1,5 см.
  3. Модель не болтается свободно.

Положительные стороны выбора

  • Экономия. Покупать детям изделие на размер больше очень выгодно. Организм еще растет, в том числе, стопы. Важно сохранить нормальное состояния модели, и тогда она прослужит несколько лет. На вырост можно купить детские кроссовки, ботинки или сапоги. В крупных сандалиях стопа не будет закреплена.
  • Холод. В суровую зиму приходится надевать много теплой одежды. От состояния ног зависит здоровье всего организма: если переморозить стопы, есть риск простудиться. В холодную погоду рекомендуется надевать пару теплых носков. Чтобы ношение было комфортным, зимние сапоги должны иметь увеличенный размер, иначе стопе будет тесно в обуви. Могут появиться болевые ощущения.
  • Свобода. В ботинках на вырост нога чувствует легкость. Ткань не натирает кожу, материал не жмет в носках или пятках. При длительной ходьбе, стопы не устают и не болят.
  • Долговечность. Свободная модель прослужит дольше, чем обувь подходящего размера. Когда материал плотно прилегает к коже, он быстрее изнашивается. Чаще всего, портится область ногтей и пяток. В паре на вырост трение меньше, поэтому изделие дольше прослужит.
  • Походка. Человеку с нарушением походки сложно подобрать обувь. Многие модели быстро изнашиваются и рвутся. Стаптывание одной стороны приводит к деформации подошвы. Если модель достаточно свободная, можно положить внутрь ортопедическую стельку. Она поможет исправить походку и сохранить целостность изделия.
  • Шнурки. Сейчас очень модно заправлять шнурки внутрь обуви. Модель смотрится аккуратнее. Заправка шнурков не дает им путаться, что обезопасит владельца от падения. Сделать такое с обувью впритык не получится, но если размер будет увеличен, проблема решаема. Нужно знать, что шнурки могут вылезти из изделия и быстро распутаться. Некоторые модели прочно удерживают внутри все элементы.
Статья в тему:  Stella mccartney обувь с чем носить

Недостатки

  • Травмы. Когда обувь слишком свободная, увеличивается риск падения. Если при носке есть ощущение нагромождения, ноге будет неудобно. Может появиться боль и спазм. В такой модели очень легко споткнуться и упасть. Если чувствуется дискомфорт, необходимо снять пару. Главное — стопе должно быть комфортно при ходьбе.
  • Неудобство. Это основная проблема моделей с размером больше, чем нужно. Когда ходьба доставляет дискомфорт, ухудшается настроение, появляется раздражение. Человек не может сосредоточиться на делах и работе, так как концентрация снижена.
  • Мозоли. Слишком узкая модель провоцирует появление мозолей. Такая ситуация возможна и при носке свободной обуви. Чтобы предотвратить образование мозолей, необходимо носить мягкие носки. Современная мода предлагает следки, которые не видны внешне.
  • Ширина. Когда увеличивается длина модели, ширина становится больше. Сложно найти изделие, которое подойдет конкретной ноге. Гораздо проще купить пару стандартного размера.
  • Супинатор. Плотная стелька позволяет поддерживать нормальную походку при плоскостопии. Регулярная носка может исправить нарушение, если периодически заниматься гимнастикой или массажем. Когда модель выбрана на размер больше, супинатор неправильно соприкасается со стопой. Это не поможет исправить походку, и может испортить здоровье ног. При нарушениях стоп, нельзя носить свободные ботинки.
  • Практичность. В обувном магазине невозможно полностью оценить качество носки. Человек скован несколькими факторами: площадь помещения, стоимость (многие покупают бюджетное изделие, несмотря на низкое качество), время (когда человек торопится, он выбирает модель не глядя). Даже если в магазине обувь кажется комфортной, во время длительной ходьбы, может появиться дискомфорт. При выборе нельзя торопиться, лучше несколько раз походить по комнате, встать в разные позы. Так, станет понятно, подходит изделие, или нет.
  • Бессмысленность. Лучше выбирать только зимние сапоги с увеличенным размером, так как при носке могут понадобиться толстые носки. Для другой обуви данный способ будет бесполезным. Чаще всего, свободная обувь не приносит значительной пользы.
Статья в тему:  Что делать если красится обувь снаружи

Покупать ли обувь на 1 размер больше чем нужно?

Данный выбор подходит только при покупке детской обуви. Организм ребенка еще растет. Пара на вырост поможет сэкономить, так как нога активно развивается. Однако способ будет бесполезным, когда ботинки быстро изнашиваются. Если покупается изделие большего размера, оно не должно сильно отличаться от стандартного.

Взрослому человеку свободная обувь не требуется. Покупка понадобится только зимой, когда нужно качественное сохранение тепла. Однако лучше приобрести обувь из плотного материала, который защитит ноги от холодных температур.

Почему нельзя носить обувь большего, чем нужно, размера (которая велика)?

Глупая привычка многих российских мужчин приобретать и носить обувь большего размера, чем предопределено геометрией их стоп, не так безобидна и безопасна, как выглядит на первый взгляд. Девиантное и деструктивное поведение не привыкших «думать головой» индивидуумов не только лишает оных удовольствия от настоящего комфорта и удобства, но и существенно «бьёт по карману», а самое главное, наносит сильный и системный вред их здоровью и резко повышает риск травм и повреждений. Вот примерный список проблем, которые любители капризно повторять: «Мне точно нужен размер побольше!» создают сами себе:

  1. Если обувь велика, то её владелец (носитель) не в состоянии контролировать своё тело и поверхность, по которой идёт или бежит. Такая обувь постоянно смещается относительно стоп, из-за чего человек может внезапно потерять равновесие, поскользнуться или споткнуться. В результате сильно повышается вероятность падений и различных травм, особенно у мужчин пожилого возраста и/или страдающих хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
  2. При использовании обуви большего, чем требуется, размера, ноги быстро и сильно устают. В «болтающейся» на ступнях обуви человеческая пятка не имеет постоянного контакта с пяточной частью туфель, кроссовок или ботинок, вследствие чего мужчина при каждом шаге бессознательно пытается «подхватить» обувь и зафиксировать её. Для этого используются второстепенные, слабые и неразвитые мышцы голеностопа, которые не используются при «обычной» ходьбе и в нормальных условиях задействуются только при поворотах, ускорениях и замедлениях. Если носить обувь, которая велика, то эти мышцы вынуждены сокращаться постоянно, при каждом шаге. Они для этого просто не предназначены, поэтому быстро «забиваются» и устают, а с ними и весь мышечный аппарат ног.
  3. Кроме быстрой утомляемости, недальновидные любители обуви «не своего размера» отличаются сутулостью и особенной походкой задавленного жизнью и затравленного людьми человека. Такая походка вырабатывается сама собой и сопротивляться этому процессу невозможно. Когда обувь не зафиксирована на ногах, мужчина не может контролировать свои движения и неосознанно двигается и выглядит жалко и униженно.
  4. Ещё одной причиной быстрой утомляемости поклонников «большемерок» является бесполезный расход энергии при движении. Их стопы постоянно совершают бессмысленные движения взад-вперёд внутри обуви и на это «толчение воды в ступе» впустую тратится большое количество сил.
  5. Эти неоправданные возвратно – поступательные движения стоп внутри обуви быстро приводят к повреждениям кожи стоп – потёртостям и мозолям, а также весьма болезненным воспалительным повреждениям подушек пальцев ног, ногтей и близлежащих к ним участков кожи и мягких тканей.
  6. Они же являются причиной быстрого «разбивания» изнутри любой, даже самой крепкой и долговечной обуви. Её конструкция просто не рассчитана на то, чтобы внутри её постоянно «долбился поршень».
  7. Самая качественная, добротная и дорогая обувь быстро теряет вид, если обута на стопы не по размеру. В процессе обычной ходьбы на её носке образуется некрасивая поперечная складка – «пузырь», так как пустое место между кончиками пальцев и краем обуви не может сопротивляться циклическим нагрузкам при каждом шаге и быстро сминается вверх. Носы обуви карикатурно задираются, а подошва в носочной части обуви может лопнуть или оторваться.
Статья в тему:  Как убрать ржавчину с металла на обуви

Это только часть проблем, вызываемых обувью, которая велика. При этом нет никаких способов как-либо исправить положение, даже когда вы купили обувь отличного качества, например, у нас в Bonty. Если обувь мала, есть шансы её растянуть, или по крайней мере её можно носить утром и днём, когда суточный размер стоп минимален. Если же обувь больше необходимого размера, её остаётся только выбросить — «нарастить» стопы невозможно, а различные «лайфхаки» типа подкладывания ваты работают только в советах слабоумных блогеров, а в реальности абсолютно бесполезны. ©

«В мире есть две вещи, дающие представление о бесконечности — это размер вселенной и человеческая глупость.

Причём относительно размера вселенной я не до конца уверен.»

Как носить обувь на размер больше?

Со временем обувь может разноситься и стать на размер, а иногда и на два размера больше. Эта проблема возникала практически у каждого человека. Иногда пару можно случайно купить на размер больше.

Так бывает во время распродажи, когда нужный размер закончился, а туфли очень понравились. Часто детям покупают ботинки «на вырост», но иногда в них становится просто неудобно ходить. Стоит ли покупать обувь больше размером, и как быть, если обувь становится больше на размер? Разберёмся подробнее в этой статье.

Что делать, если обувь разносилась, стала на размер больше?

Есть разные методы, позволяющие сделать обувь снова идеально сидящей на ноге. Рассмотрим их более детально.

Носки

Лишь для зимней и демисезонной обуви подходят носки. Это отличный и комфортный способ. Особенно он актуален для холодного времени года. Некоторые специально покупают обувь на размер больше, чтобы надеть ещё пару дополнительных носочков.

Статья в тему:  Как чистить обувь из замши велюра нубука

Лучше надеть хлопчатобумажные носки, а сверху более тёплые – шерстяные. Конечно, этот способ подходит только для сапог и ботинок. Но кроме этого, можно носить таким образом и любую закрытую пару, кеды, мокасины или лоферы. Если погода более тёплая, лучше носить хлопковые носочки, чтобы нога не вспотела.

Уплотнитель

Чтобы было удобно и легко ходить, можно воспользоваться специальным уплотнителем. Это могут быть различные материалы: поролон, вата, бумажные салфетки, лента для уплотнения окон или другие текстуры, которые будет удобно вставить в носочную часть.

Для закрытого носка, это отличный метод. Он подойдёт как для каблуков, так и для балеток. Ещё сплошная подошва визуально удлиняет ногу. А за счёт уплотнителя, туфли не будут смотреться настолько большими. Это будет даже корректировать размер ноги.

Ортопедические стельки для босоножек

Важно! Со временем материалы для уплотнения могут потерять первоначальный эффект. Поэтому нужно время от времени их менять.

Стельки

Этот вариант будет идеальным для всех моделей, кроме открытых босоножек. Стелька позволит не только носить пару в соответствии с размером, но и поможет скорректировать осанку. Для этого нужно выбрать стельки больше, чем размер ноги. Таким образом, стелька займёт внутреннее пространство туфель или сапог, и они уже будут не так велики. Лучше скорректировать размер на один или даже два.

Вкладыш под стопу

Также в обувных салонах есть специальные аксессуары, которые кладутся под изгиб ступни. Это отличный вариант для шпилек и туфель на высоком каблуке. Вкладыш под ступню подойдёт и для вариантов на тонкой подошве. Кроме того, вкладки бывают разных оттенков, поэтому можно подобрать оптимальный цвет или остановить свой выбор на прозрачном.

Полосы на клееевой основе обычно используются, когда натирает пятку. Но даже с их помощью возможно сузить пространство внутри ботинок. Когда чувствуете, что где-то хлябает, можно смело наклеить полоски.

Статья в тему:  Можно ли укоротить каблук на обуви

Совет! Таким образом, можно обклеить всю обувь, где это необходимо. Особенно эффективен этот метод для сапог или ботинок с твёрдой пяткой. Но перед постоянной ноской нужно протестировать изделие, чтобы полоска не натирала сильно пятку.

Один из непростых, но эффективных методов. Прежде чем пользоваться им, нужно прочитать этикетку и уточнить, как обувь будет реагировать на подобного рода воздействия. Нужно проделать следующие действия. Берём обувь, и окунаем её в воду.

Кожаные и замшевые пары можно обрызгать с помощью пульверизатора. Потом изделие должно высохнуть на воздухе. Можно отнести пару на балкон или террасу. А можно высушить с использованием фена, на высокой мощности.

Внимание! Слишком близко приближать электрический прибор не нужно. Иначе можно быстро повредить поверхность.

Как только пара высохнет, смело надевайте её. Если с первого раза не получилось, можно попробовать ещё раз. Важно также помнить, что этот метод может существенно уменьшить размер. Поэтому, чтобы не остаться с обувью меньшего размера, лучше сушить её прямо на себе. Также есть специальный раствор-кондиционер для кожи или замши. После сушки можно обработать материал с его помощью. Такой кондиционер можно приобрести в любом супермаркете.

Справка! Конечно, в любом ателье или мастерской по ремонту устранят проблему большого размера ботинок или туфель. Но стоит самостоятельно решить эту задачу, ведь существует масса способов, которые не требуют больших затрат. Главное, найти время.

Химический метод

Этот метод подразумевает обработку специальным спреем или кремом, которые выпускают многие фирмы-производители кожгалантереи.

Правильный выбор обуви — залог здоровья ног

Следует помнить, что грамотно подобранная обувь — это не только комфорт, но и здоровье человека. Если в ботинках неудобно ходить, это будет напрямую отражаться на походке и осанке. Неправильная осанка – это сильный стресс для ног и позвоночника. И как результат – неправильное функционирование всего организма. Кроме того, при неправильно подобранной обуви, ноги устанут быстрее.

На дальние расстояния или в путешествия лучше подготавливать нужную пару заранее. Но большую обувь всё-таки не рекомендуется носить на длительные расстояния. Это может спровоцировать образование натёртостей и мозолей, так как ноги будут чувствовать себя достаточно свободно. Важно создать максимальный комфорт при ходьбе. Это поможет сэкономить время, деньги и нервы.

Надеемся, статья была полезной для прочтения. Для каждого вида обуви существует подходящий метод решения проблемы. Главное, не боятся экспериментировать, и тогда любую обувь можно будет носить с лёгкостью и гораздо дольше.

Статья в тему:  Как правильно хранить обувь вне сезона

Как правильно выбрать обувь

  • Шнурки для обуви Bergal Шнурки для обуви Bergal
  • Колодки для обуви Колодки для обуви
  • Средства для профессионального ремонта обуви Средства для профессионального ремонта обуви

Как мы покупаем обувь? Как мы выбираем обувь?

Ну, с женщинами всё ясно. Они идут покупать балеринки, а уходят с сапогами. Или наоборот, идут за сапогами, а покупают лодочки в красный горошек к своему шарфику.

Если серьёзно, то редко кто задумывается над тем, почему зачастую бывает так, что обувь, которую мы вроде бы мерили в магазине и которая вроде бы нам подходила, и которая как бы и не дешевая, в конце концов ставится в шкаф или остаётся в прихожей, а желание носить её пропадает.

Иногда мы спонтанно покупаем понравившуюся нам обувь ( они такие красивые!), или шла распродажа (по такой цене грех не купить!), но через пару дней понимаем, что купили её зря: она натирает ноги, жмёт, ноги потеют, из-за жесткой подошвы начинается жжение стоп.

Если это выходные высококаблучные лодочки, которые мы одеваем не часто, «на выход», то некоторые боли можно и потерпеть. Но если это обувь повседневная, которая с утра до вечера, на работе, в метро, на прогулке с детьми и при походах за покупками. То хотелось бы разобраться, как же правильно выбрать обувь, чтобы потом не мучиться, не использовать потом специализированные средства по уходу за обувью, чтобы растянуть ботинки и туфли, а чувствовать себя комфортно.

Как подобрать размер обуви?

Многие думают, что самое важное – это правильно подобрать размер.

Наиболее распространенными являются французские (35-47) и английские (2-12) размеры.

Подбирая размер, большинство людей знает, что обувь не должна быть мала. Если в течение длительного времени носить обувь, которая мала, то это может привести к серьёзной деформации стопы, возникновению болезненной косточки Hallux Valgus и молоткообразным пальцам. Сильно сжатые пальцы стопы могут нарушать кровообращение в ногах.

Однако, далеко не все знают, что происходит, если обувь велика. В этом случае нарушается перекатное движение стопы, перед пальцами в мыске обуви остаётся ещё немного места, которое пальцы не могут контролировать и при ходьбе стопа ударяется о пол более жестко, чем это должно происходить при плавном перекатном движении. Нагрузка на суставы увеличивается и со временем плюсну будет «сводить».

Итак, сначала правильно выбрать размер. У многих людей стопы по длине разные, поэтому при покупке ориентируйтесь на ту стопу, которая длиннее. Если в модели, которая Вам понравилась, нет половинных размеров и приходится брать обувь чуть длиннее, чем надо, можно воспользоваться стелькой или полустелькой для подгонки по размеру.

Статья в тему:  С какой обувью носить джинсовую юбку карандаш

По современной статистике, мужчины часто покупают обувь на размер, а то и на два больше, чем надо. Дело в том, что обувь большего размера автоматически и шире, поэтому при широкой стопе кажется, что обувь большего размера и лучше сидит.

Если обувь по размеру Вам подходит, но тем не менее жмёт – ни в коем случае не берите на размер больше. Поищите лучше другую модель.

На самом деле, наша стопа – трёхмерная, указанный размер говорит только о длине обуви.

Следующее , на что надо обратить внимание — полнота

Понятие «полнота» в обуви не надо путать с шириной обуви. Полнота обуви определяется обхватом в пучках, т.е. объемом стопы в самой её широкой части. Так называемая пучковая линия проходит вокруг стопы по выступающим косточкам большого пальца и мизинца. Кроме того, надо учитывать ещё подъём стопы. На основе этих параметров и рассчитывается полнота обуви. Международно признанными являются полноты от Е до I. Наиболее распространенными являются F, G и H. F – для достаточно худых ног, F1/2, G – для средних, от G1/2, H и больше –для полных ног. В магазинах с широким ассортиментов обычно представлена обувь во всех полнотах, спрашивайте продавца!

Уже в детском возрасте стопы отличаются по полноте.

Если Вы правильно выбрали полноту, то обувь плотно сидит по пучковой линии, но не жмёт. При слишком большой полноте стопа проскальзывает вперёд, а пятка «выезжает» из задника обуви. При слишком маленькой полноте обувь быстро «растаптывается». Кроме того, это плохо сказывается на суставах пальцев, т.к. они находятся в «спрессованном» состоянии.

Почему важно правильно подобрать полноту?

Если полнота слишком большая – стопа «болтается» внутри, при каждом шаге пальцы непроизвольно пытаются «удержаться» внутри, что ведёт к их перенапряжению и как результат спазмам. Если же полнота слишком маленькая – пальцы и плюсна при каждом шаге сжимаются, увеличенная нагрузка вызывает не только характерные боли, но и уже описанную выше деформацию стопы.

  • Утром стопа у человека, как правило, меньше по размеру, а к вечеру она увеличивается. Поэтому, в идеальном варианте, обувь надо покупать примерно в то время дня, когда Вы собираетесь в будущем её носить.
  • Например, туфли для вечеринок лучше покупать ближе к вечеру, а обувь, которую Вы будете носить весь день – после обеда.
  • Никогда не меряйте обувь только сидя! Когда мы ходим, наши ступни удлиняются. Поэтому обязательно пройдитесь в обуви.
  • Выделите для покупки обуви время! Никогда не покупайте обувь в спешке. Оденьте обувь и походите в ней по магазину несколько минут.
  • Хороший обувной магазин отличается опытными и внимательными продавцами-консультантами. Хороший продавец обязательно сначала (незаметно) посмотрит на Ваши ноги. В магазине Вам смогут померить длину стопы и правильно подобрать размер. Хороший продавец знает ассортимент магазина и модели, которые более узкого покроя или полнотные.
Статья в тему:  Какие станки нужны для производства обуви

Большое значение для комфорта ног имеют материалы верха и подкладки обуви. Натуральная кожа обладает свойством «подстраиваться» под ногу в процессе носки. Ноги к вечеру опухают, кожа обуви растягивается естественным образом в течение дня, повторяя контур ноги, сохраняя таким образом необходимую полноту обуви.

Кожаная подкладка снимает жжение стоп, сохраняет хороший климат в обуви.

Обращайте внимание на наличие супинатора. Навредить здоровью может не только высокий каблук. Плоские балерины в такой же степени могут вызвать деформацию стопы и сильные боли, если у них нет супинатора или подошва слишком жесткая.

И ещё раз про каблуки: отказываться от них совсем, конечно, не нужно. Женщина выглядит в них выше, привлекательнее, сексуальнее. В любом деле надо просто знать меру и не ходить в высококаблучной обуви постоянно. Стопе нужно время для регенерирования. Рекомендуется ходить на высоких каблуках не более 3-4 часов в день. Высокие каблуки нарушают нормальное распределение нагрузки на стопу. Обычно основной вес приходится на пятку, а при высоком каблуке он перемещается вперёд, на плюсну, которая физиологически для этого не предназначена. В результате развивается поперечное плоскостопие и/или «косточка» Hallux Valgus.

При покупке обуви на высоком каблуке особенно важно, чтобы она хорошо сидела. Мы рекомендуем вместе с обувью приобрести специальные вкладыши, снимающие нагрузку с плюсны. Они бывают кожаные или из геля (см. Наши рекомендации по стелькам на лето).

Мы надеемся, что эти небольшие советы помогут Вам выбрать обувь, которая будет идеально сидеть и не будет доставлять Вам болей и огорчений.

Информацию мы почерпнули в том числе в книге, выпущенной Немецким институтом обуви „Wie finde ich meinen passenden Schuh?“ (Как мне подобрать обувь, которая будет впору?)

«Потом приходят к нам такие: ой, у меня ножки болят!» Травматолог рассказывает, как правильно выбирать обувь

Расспросили специалиста, как правильно примерять и выбирать обувь – особенно летнюю.

Сергей Ворохобко

врач-травматолог

– Выбирая обувь, в первую очередь обращайте внимание не на красоту: убедитесь, что она удобна. Узкая в носке или с закругленным носком – это неправильная обувь. Она должна быть максимально прямой по первой линии пальца, тогда не будет происходить деформация стопы, первого пальца, не будет образовываться поперечное плоскостопие.

Статья в тему:  Как убрать разводы от воды на коричневой обуви

Первое ощущение, когда вы надеваете обувь, – главное. Если чувствуете себя комфортно, значит, это ваша обувь. Помните, для чего вы ее будете использовать. Если собираетесь надевать от случая к случаю, например на какие-то заседания или важные вечера, то она все равно должна быть комфортной. Но к обуви, которую вы будете носить ежедневно, при выборе нужно проявлять максимум внимания.

Подбирайте обувь по размеру. Не покупайте новую пару, которая сдавливает, или, наоборот, широкую – это приведет к образованию мозолей и натоптышей.

Перепад между пяткой и передним отделом стопы должен быть в пределах 1,5–2 см: так свод вашей стопы будет поддерживаться. Если обувь на небольшом каблучке – желательно, чтобы там стояли супинаторы.

При покупке обуви нужно хорошо прощупывать область пятки. Вы знаете, что иногда обувь продается с универсальной стелькой средней плотности. Эта обувь мне все-таки кажется более качественной, чем с простой жесткой подошвой.

Обращайте внимание на скрытые неудобства: внутренние швы, кусочки кожи или резины.

Вспомните, были ли у вас недавно травмы: переломы, повреждения связок – от этого зависит, какую обувь вам нужно носить.

Если, допустим, человек перенес перелом стопы, он должен пользоваться стельками-супинаторами или стельками для профилактики плоскостопия в течение полугода, чтобы свод стопы не просел после травмы. Такие стельки приходится носить и в летней, и осенней, и в зимней обуви.

В этом случае нужно проконсультироваться с врачом. Наши ортопедические салоны изготавливают стельки из довольно качественных материалов. Покупать стельки просто в аптеках, наверное, не стоит, потому что каждая требует индивидуального подбора. Нужно принести свою обувь в ортопедический салон и сделать плантограмму. Потом уже подбирается стелька, которая иногда подходит в несколько видов обуви. Годами их точно носить не надо, одной стельки хватает на полгода, максимум на год.

Обувь на летний период должна быть перфорирована, то есть с отверстиями, чтобы кожа стопы дышала. Потеет не только ваше тело, но в том числе и стопы.

Покупаю обувь впритык, надеюсь, она разносится. Это правильно?

Разносится обувь через какое-то время или нет, зависит от качества. Натуральная кожа имеет свойство растягиваться и сжиматься под действием влаги и тепла. Если обувь из кожзама – нужно знать его свойства. В первую очередь там не должно содержаться никаких токсичных веществ. Это обычно написано на коробке – если нет, спрашивайте у продавца.

Статья в тему:  Сезон мульти обувь что это

Не нужно покупать на рынке дешевые кроссовки и шлепанцы, которые изначально имеют неприятный запах химических веществ. Это низкокачественный продукт. Просто представьте, что вы купили шлепанцы, которые сделаны из автомобильной резины, – какие токсичные вещества будут всасываться в кожу вашей стопы?

Как правильно выбрать кроссовки?

Спортивные кроссовки лучше покупать в специализированных магазинах. А в том, что продается за 20 рублей на рынке, можно выехать на природу. Если вы собираетесь использовать эту обувь ежедневно, не экономьте на качестве.

Ни в коем случае нельзя долго носить резиновые кеды с абсолютно ровной подошвой, потому что это провоцирует развитие плоскостопия.

Для беговой обуви очень важны амортизаторы, ведь при беге нагрузка на ноги сильно возрастает. С ними основная часть стопы – пятка – будет травмироваться меньше всего.

А что насчет резиновых сапог для мокрой погоды?

Нынешние красивые резиновые сапоги – это не очень хорошо, потому что кожа должна дышать. В резиновой обуви этого не происходит. В теплую погоду это постоянные перегревания, повышенное потоотделение, что может приводить к появлению потертостей. Поэтому резиновую обувь лучше носить только при необходимости ­– если вам нужно работать на грядке, например, или заходить в воду.

В какое время дня лучше идти за новой парой обуви – утром или вечером?

Ну, утром у вас получится ходить по магазинам? Вряд ли. А к вечеру при длительной ходьбе ноги могут отекать, плюс жара делает свое дело. Лучше выбирать обувь, когда нет больших нагрузок, когда есть свободное время, чтобы спокойно походить, понять, жмет или нет.

Постоянно ношу туфли на высоком каблуке – это опасно?

Чем выше каблук, тем более выражена нагрузка на стопу. При каблуке 5 см и выше нагрузка увеличивается пропорционально – считайте, плюс 20 кг после каждых 5 см.

Если постоянно ходить в туфлях на шпильках, платформе, с узким носом, проблемы разовьются быстро. Приходят к нам такие и начинают жаловаться: «Ой, как у меня ножки болят!» Совсем молодые, девушкам по 18–20 лет, такое сплошь и рядом.

Самые частые симптомы – боли в стопе и искривление пальца. С одной стороны, косточка в сторону растет именно из-за неправильного подбора обуви. С другой – наследственность: свойства соединительных тканей. Стопроцентного излечения от этого нет, бывают рецидивы. Самое главное – стремиться этого избежать.

Источники:

Стоит ли покупать обувь на один размер больше?

http://www.bonty.ru/obuv-bol-shego-chem-nuzhno-razmera

Как носить обувь на размер больше?

http://westkorn.ru/advices/61-how-to-choose-the-right-shoes/

http://citydog.by/post/zozh-obuv/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector