Zajímavý

Co jsou tónovací boty

V poslední době jsou aktivně inzerovány boty, které udržují svaly při chůzi v tonusu – co může být jednoduššího, než si jen obout tenisky, které si bez vaší účasti poradí s vašimi problémovými partiemi? Opravdu tato bota funguje se zaoblenou podrážkou?

Tyto boty jsou alternativou k tréninkovým botám s plochou podrážkou. Speciální podrážka je navržena tak, aby simulovala přirozenou chůzi. Má několik vrstev a je zaoblená tak, že se celé plochy podrážky nedotýkáte podlahy.

Tónovací boty s kulatou podrážkou: reklamní kampaň nebo skutečný výsledek?

Existuje mnoho značek, které vyrábějí tónovací boty, některé dokonce vyvinuly vlastní varianty takových podrážek. Tyto boty jsou dokonce umístěny jako alternativa ke každodenním. Takže kolik z toho je reklamní trik a co je věda? Odpověď se může lišit v závislosti na tom, koho se ptáte.

Nově navržená fitness obuv podle některých výrobců zvýší zátěž vašich lýtek při chůzi o ​​11 procent. Tyto boty by také měly zatížit břišní svaly, zlepšit držení těla, uvolnit napětí z krčních svalů a také pomoci spalovat kalorie při běhu.

Odborníci na boty s kulatou špičkou

Teoreticky to zní dobře, ale výzkumníci tvrdí, že tvrzení o výkonu podešve nebyla ověřena nezávislou třetí stranou ani publikována ve vědeckých časopisech s komentářem kolegů.

Aby se zjistilo, jak dobře tyto boty fungují, bylo 12 žen pod dohledem vědců, aby 5 minut chodily na běžeckém pásu v různých typech speciálních bot, včetně bot s kulatou podrážkou. Výsledky tréninku ve speciální obuvi byly porovnány s výsledky tréninku v běžných teniskách za stejnou dobu. Byl sledován počet ztracených kalorií, srdeční frekvence a úsilí vynaložené během cvičení.

Zajímavé:  Jaké jsou dětské boty pro sokola.

Výsledky jsou zkrátka šokující. Ve všech kategoriích měření napětí nebyl významný rozdíl mezi běžnou atletickou obuví a specializovanou fitness obuví.

Vybírejte fitness boty moudře

Otázka zní: utrácíte peníze za tyto boty? Koneckonců, nemusí to přinést požadovaný výsledek. Při výběru obuvi zvažte, co bude pro vaše aktivity nejlépe vyhovovat, bude vám na noze pohodlné a bude vyhovovat vašemu rozpočtu. Cena ještě není zárukou výsledků.

Je v článku chyba nebo překlep? Napište nám o tom.

Článek byl přidán: 08.01.2011 ©

Registrovat! A budete moci přidávat články do oblíbených a získávat dietní body.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button