Jaké boty pomáhají při bolestech paty?

Pata je část nohy, která nese významnou zátěž při chůzi a stání. Proto, když vás bolí pata, je obtížnější se pohybovat. Ale abyste se zbavili bolesti, musíte nejprve zjistit důvody jejího výskytu.

Struktura paty

Pata je jedním z opěrných bodů chodidla. Představuje ji patní kost, na kterou se upínají další kosti chodidla, svaly, vazy a šlachy. Jsou obklopeny sítí krevních cév a mnoha nervových vláken a spodní část paty má pod kůží silnou vrstvu tuku.

V zadní části chodidla je velká patní kost. Jsou k němu připevněny vazy a šlachy, které jsou na obrázku vyznačeny šedou a červenou barvou.

Patní kost je největší ze všech kostí nohy. Má houbovitou strukturu, prochází jím velké množství nervových zakončení a cév.

Naši předplatitelé ušetří
na analýzy až 30 %.
Nechte svůj email na
nenechte si ujít slevy a akce

Co způsobuje dlouhodobé bolesti paty?

Bolest paty je známkou zranění nebo nemoci, které byste měli věnovat pozornost. Pokud tak neučiníte, můžete stav zhoršit: větší poškození končetiny nebo vážná patologie. Při bolesti v patě se člověk snaží vyhnout se opírání a přenáší váhu na zdravou nohu. Kvůli tomu se zvyšuje zátěž na druhou končetinu a zvyšuje se riziko zranění a rozvoje kloubních onemocnění. Redistribuce hmotnosti navíc ovlivňuje chůzi a držení těla. Z tohoto důvodu se mohou vyvinout nebo zhoršit onemocnění páteře a mohou se objevit bolesti v bederní oblasti. V důsledku toho bude nutné ještě více omezit fyzickou aktivitu. Také bolest v oblasti paty způsobuje mnoho nepříjemností a nepřímo ovlivňuje emoční stav člověka. Kvůli neustálé bolesti je často narušen spánek, zvyšuje se úzkost a podrážděnost.

Příčiny bolesti paty

Bolest paty je velmi nepříjemný jev, protože pata působí jako tlumič nárazů při chůzi nebo stání. Ve svislé poloze těla na něj dopadá hlavní zatížení. Bolest v této části nohy může narušovat každodenní aktivity a cvičení. Zdrojem bolesti v patě může být kterýkoli z jejích konstrukčních prvků, takže příčiny bolesti mohou být velmi odlišné: od zranění v domácnosti až po vážná onemocnění. Existují také fyziologické příčiny bolesti, to znamená, že nejsou spojeny s nemocemi.

Fyziologické příčiny

• nadváha;
• intenzivní sporty (běh, skok do dálky);
• profese, které vyžadují, aby lidé trávili hodně času na nohou (pokladní, kadeřník, ostraha, konzultant, chirurg atd.);
• ploché nohy: k nesprávnému rozložení zátěže dochází v důsledku změny tvaru nohy, při které klesá její klenba;
• nošení nepohodlné obuvi: nesprávný tvar, špatné kopyto nebo stélka přispívají k přetížení svalů. Bolest paty může způsobit i časté střídání vysokých a nízkých podpatků.

Lidé, kteří tráví hodně času na nohou, často trpí bolestmi paty.

Zranění

Natržené a vymknuté šlachy, popraskané a zlomené kosti a modřiny mohou být způsobeny traumatem.

Zlomenina kalkaneu obvykle nastává, když je aplikována síla, která přesahuje sílu kosti (například náraz).

Další možné příčiny zlomeniny:

• zvýšená křehkost kostí v důsledku osteoporózy (osteoporotická zlomenina);
• nahromaděná mikrotraumata z pravidelné zátěže v přijatelných mezích, například v důsledku běhání nebo skákání (stresová nebo únavová zlomenina). K stresové zlomenině obvykle dochází u branců v důsledku intenzivního běhání a chůze a někdy u těhotných žen kvůli přibývání na váze.

Mezi charakteristické příznaky zlomeniny patní kosti patří bolest, otok, ztuhlost bérce, deformace, hematom (otlaky) a zploštění podélné klenby (oblouk nohy na vnitřní straně nohy od paty po kloub palce nohy ).

Přetržení Achillovy šlachy — pojivová tkáň, která připevňuje lýtkový sval k patní kosti — může nastat v důsledku úderu do napjaté šlachy, nadměrného namáhání nebo řezného poranění.

Pokud Achillova šlacha praskne, není možné normálně chodit kvůli bolesti při zatížení přední části chodidla

Příznaky ruptury šlachy:

• náhlá trhlina (cvaknutí) v oblasti šlachy v okamžiku pohybu;
• ostrá bolest při pohybu nohy;
• neschopnost spočívat na palci nohy;
• snížený tonus šlachy a její retrakce (porucha v místě, kde by měla být);
• otok měkkých tkání;
• rozsáhlý hematom.

Záněty šlach a vazů

Nejčastější příčinou bolesti paty je zánět (tendinitida) Achillovy šlachy a zánět pojivové tkáně nohy (plantární fasciitida).

Achillova tendinopatie (Achillova tendinopatie) – zánět šlachy, která připevňuje lýtkový sval k patní kosti. Šlacha poskytuje chodidlu schopnost ohýbat se při chůzi i ve stoji na špičkách. Tendonitida je charakterizována bolestí podél šlachy (obvykle směrem k patě), při stoji na špičkách a během několika minut ranní chůze, omezenou pohyblivostí kotníku, otokem, zarudnutím a citlivostí v oblasti šlach.

Onemocnění se často vyskytuje v důsledku nadměrné zátěže u sportovců, tanečníků, akrobatů, stejně jako kvůli nepohodlné běžecké obuvi a častému nošení bot na vysokém podpatku.

Plantární fasciitida (plantární fasciitida) – zánět plantární fascie. Jedná se o svazek vláken spojujících tuberkulu paty s falangami prstů. Fasciitida vzniká v důsledku opakovaného nadužívání fascie a je někdy doprovázena nadměrnou osifikací fascie v místě jejího úponu na patní kost. To může vést k tvorbě patních ostruh.

Plantární fascie se skládá ze svazků kolagenových vláken a podílí se na udržování normálního tvaru nohy.

Obvykle plantární fasciitida způsobuje bodavou bolest ve spodní části chodidla v blízkosti paty, která je nejzávažnější během prvních několika kroků po probuzení. Může se také objevit v důsledku dlouhého stání nebo při vstávání ze sedu.

50 % lidí s plantární fasciitidou má patní ostruhu.

Nemoci kloubů

Pohyblivost jakékoli části těla úzce souvisí s klouby, takže jejich onemocnění mají velký vliv na kvalitu života. Nejčastěji jsou onemocnění kloubů zánětlivé povahy.

Bursitida paty – zánět jednoho nebo více kloubních pouzder (burz). Jedná se o malé dutiny, které jsou naplněny kapalinou. Bursa změkčuje tření mezi kostmi, svaly a šlachami. Při bursitidě oblast paty znatelně oteče, kůže zčervená a v místě zánětu se zvýší tělesná teplota. Bolest se může objevit během nebo po cvičení a časem – dokonce i v klidu. Při tlaku na zanícené místo je bolest obzvláště ostrá.

Ze všech burzitid je nejčastější příčinou bolesti paty retrokalkaneální burzitida, zánět burzy, která se nachází mezi patní kostí a Achillovou šlachou. Projevy této patologie se snadno zaměňují s Achillovou tendonitidou kvůli podobným příznakům: bolest a zvýšená citlivost v zadní části paty, která se zesiluje při stání na špičkách a zvyšujícím se zatížení lýtkového svalu, stejně jako otok v místě zánět.

Ven. krev (+260 ₽) 107 1 den
107 bonusů
1 070 ₽
Přidat do košíku
1 den
Ven. krev 260 ₽
1 070 ₽
Přidat do košíku

artritida – onemocnění kloubů, které je doprovázeno zánětem pojivové tkáně burzy a kloubu, deformací a destrukcí povrchu kosti.

Bolest v oblasti paty se může objevit při artritidě hlezenního kloubu a příčného kloubu nohy.

Hlavní příznaky artritidy v oblasti paty:

• zarudnutí a otok kůže v oblasti paty;
• otok kotníku;
• deformace kloubu;
• bolest paty;
• omezená pohyblivost kloubů.

Infekce kostí

Osteomyelitida – onemocnění, při kterém patogenní mikroorganismy způsobují purulentně-nekrotický proces v kostech a také postihují blízké měkké tkáně. Kostní infekce mohou být způsobeny gonokoky, chlamydiemi, streptokoky, stafylokoky, patogeny tuberkulózy a dalšími zástupci patogenní bakteriální flóry.

Ven. krev (+260 ₽) 199 8 dní
199 bonusů
1 990 ₽
Přidat do košíku
8 dny
Ven. krev 260 ₽
1 990 ₽
Přidat do košíku
Moč 46 2 dny
46 bonusů
Přidat do košíku
2 dny
Moč 0 ₽
Přidat do košíku
Ven. krev (+260 ₽) 77 1 den
77 bonusů
Přidat do košíku
1 den
Ven. krev 260 ₽
Přidat do košíku
Ven. krev (+260 ₽) 86 1 den
86 bonusů
Přidat do košíku
1 den
Ven. krev 260 ₽
Přidat do košíku

Při osteomyelitidě stoupá teplota, v místě léze se objevuje bolest, otok, zarudnutí kůže, pacient pociťuje celkovou únavu.

Infekční proces se může rozvinout po nedávném úrazu nebo ortopedické operaci s poruchami oběhového systému (diabetes mellitus, anémie, cévní onemocnění v rukou a nohou) a stavy imunodeficience.

Osteomyelitida kalkanea je poměrně vzácná.

Osteochondropatie

Osteochondropatie jsou skupinou onemocnění osteochondropatie, která nejčastěji postihuje děti. Při osteochondropatii je narušen krevní oběh v místě léze, kloubní tkáň odumírá a v kosti dochází k mikrofrakturám. Poté je proces nahrazen aktivní regenerací, která je doprovázena restrukturalizací poškozených tkání.

U dětí vede osteochondropatie k narušení procesu tvorby kostí: zpomalení a zastavení jejich růstu, stejně jako deformace kloubů.

Obecné příznaky osteochondropatie paty:

• bolest, která se zesílí, když se opíráte o nohu nebo ji palpujete;
• otok v oblasti postiženého kloubu;
• obtížné pohybovat patou;
• zkrácení nohy;
• kulhání.

Ven. krev (+260 ₽) 68 1 den
68 bonusů
Přidat do košíku
1 den
Ven. krev 260 ₽
Přidat do košíku
Ven. krev (+260 ₽) 31 1 den
31 bonusů
Přidat do košíku
1 den
Ven. krev 260 ₽
Přidat do košíku
Ven. krev (+260 ₽) 67 1 den
67 bonusů
Přidat do košíku
1 den
Ven. krev 260 ₽
Přidat do košíku

Deformace kostí

Calcaneal ostruha je růst vápenatých usazenin na spodku patní kosti. Tvoří se na pozadí zánětu nebo narušení struktury vláken plantární fascie. Toto onemocnění je charakterizováno akutní řeznou bolestí v patě poté, co osoba dlouhou dobu seděla nebo ležela. Během dne může být bolest krátkodobá nebo stálá a cvičením se zesiluje.

Patní ostruha je v podstatě zkostnatělá část plantární fascie, kde se připojuje k patní kosti

Haglundova deformace – onemocnění, při kterém se objevuje kostní výrůstek na zadní straně patní kosti, mírně nad úponem Achillovy šlachy. V tomto místě je bolest, otok, objeví se nápadná bulka nebo mozol. Příznaky jsou do značné míry podobné symptomům burzitidy Achillovy šlachy nebo revmatoidní artritidy.

K deformaci obvykle dochází u lidí s vysokou klenbou (patní kost je na zadní straně více skloněná dolů a Achillova šlacha je v užším kontaktu s hrbolem paty, což vede k zánětu), dále v důsledku snížení elasticity Achillovy šlachy a s planovalgní deformitou chodidla (ploché nohy kombinované s vychýlením palce nohy ke zbytku).

Hallux valgus je vychýlení palce nohy směrem ke zbytku. Doprovázeno zploštěním chodidel a jejich spadnutím dovnitř

Pagetova nemoc kostí nastává, když je narušen mechanismus opravy kosti. Normálně se kosti neustále obnovují v důsledku destrukce staré tkáně a tvorby nové. U Pagetovy choroby však tento proces probíhá příliš rychle, a proto se struktura kostí mění: stávají se křehčími, deformují se a častěji se lámou. Zpočátku se onemocnění většinou nijak neprojevuje, postupem času se však objeví bolesti kostí, výrazná změna jejich tvaru, zakřivení.

Kostní nádor – úsek kosti, na kterém jsou změněné buňky, které jsou pro tělo normálně necharakteristické. Nádorové buňky nahrazují zdravé a rychle rostou, mění tvar kosti a narušují její funkce. Obvykle není těžké si všimnout nádoru: kost mění tvar. Navíc deformace vede k bolesti a omezení pohyblivosti paty. Stát na něm bolí a při chůzi je nepříjemné.

Dermatologické a cévní problémy

Různá onemocnění a poranění kůže pokrývající patu mohou také vést k bolesti v této části nohy.

Mozol na patě vzniká nejčastěji nošením nevhodné obuvi nebo poruchami chůze. Neustálé tření kůže vede k vytvoření bubliny naplněné kapalinou. V počáteční fázi je bolest mírná, ale časem zesílí a stane se pálením. Pokud dojde k poškození mozolu, zůstane na jeho místě malá bolestivá ranka.

Plantární bradavice, podobně jako mozol, se může vytvořit na jakékoli části nohy. Tento malý výrůstek je v podstatě přerůstáním vrchní vrstvy kůže na patě. Samotná plantární bradavice se nemusí nijak projevit, ale v důsledku neustálého tlaku, stresu na patě a mikrotraumat se mohou objevit bolestivé pocity.

Trhliny na patě se objevují v důsledku ztráty elasticity kůže nebo ztluštění kůže. V tomto případě lidé obvykle pociťují svědění, pálení, bolest a nepohodlí v oblastech poranění.

Trofický vřed je onemocnění, při kterém v důsledku nedostatečné výživy odumírají měkké tkáně včetně kůže. Nejčastěji se tento stav vyvíjí na pozadí cévních onemocnění a cukrovky. Symptomy se výrazně liší v závislosti na tom, jaká patologie vedla ke vzniku vředu.