Jak si vybrat správné boty Komarovsky

První botičky pro miminko: jak vybrat ty správné „botičky“ pro první krůčky?

Při výběru prvních bot pro dítě, které ještě nechodí (a ani se nesnaží!), se můžete bezpečně řídit čímkoli: touhou vyvolat „roztomilou“ reakci příbuzných a sousedů, touhou utrácet peníze zbytečně, ale s potěšením nebo impulsem vštípit svému dítěti chuť na dobré boty „od narození“. Jakmile ale miminko udělá první krůčky, požadavky na dětskou obuv se stanou striktními a jasně definovanými.

Někteří pediatři a ortopedi se domnívají, že dokud dítě neudělá první krůčky, není nutné, aby nosilo boty. Jiní argumentují: miminko potřebuje první botičky ve chvíli, kdy se dítě teprve začíná stavět na nohy. Celkově je časový rozdíl mezi těmito dvěma dětskými úspěchy malý, takže první boty můžete svému dítěti koupit kdykoli – nejpozději však v době, kdy se váš chlapec nebo vaše dívka již aktivně snaží pohybovat po místnosti na svých vlastní dvě nohy.

Jaké by měly být první dětské boty?

V jakém tvaru by boty měly být, je jen na vás. Sandály, boty, boty, boty – model prvních bot závisí na počasí za oknem a oblasti, kam se chystáte s dítětem chodit. Ale požadavky na kvalitu dětské obuvi musí být přísné bez ohledu na modelovou řadu a cenovou politiku. A to:

• Boty (sandále, kozačky, kozačky atd.) by měly mít malý podpatek (5-15 mm). Tato pata není potřebná kvůli kráse nebo prevenci plochých nohou, ale proto, aby se vyloučila možnost pádu dítěte dozadu, při kterém děti, bohužel, utrpí vážná poranění hlavy.
• Dětské boty by měly mít tvrdou patu, která bezpečně fixuje patu a chrání dítě před náhodným vyklouznutím.
• Uvnitř boty by měla být měkká stélka, kterou lze vyjmout. V případě potřeby lze tuto běžnou vložku snadno vyměnit za speciální vložku s podporou klenby.
• Podrážka by měla být flexibilní a co nejtenčí.
• Boty musí být vybrány přesně podle velikosti, to znamená, že dětská noha by neměla „jezdit“ uvnitř boty nebo sandálu. Dětské boty můžete koupit „pro růst“, ale rozhodně je nemůžete nosit předem.
• Dětské boty by neměly mít žádnou zúženou špičku (jako např. „lodičky“) – za žádných okolností! Aby dětská nožička správně rostla a vyvíjela se, je nutné, aby dítě v botách mělo možnost volně pohybovat všemi prsty.

Botičky na podpatku: módní výstřelek moderních maminek

Potřebuje vaše miminko ortopedickou obuv?

V dnešní době můžete často slýchat hrdá prohlášení mladých maminek – prý kupuji svému miminku speciální ortopedické boty na prevenci plochých nohou, aby se mu nožička vyvíjela správně. Taková situace je ve skutečnosti svým způsobem absurdní sebe- klamání. Každý praktický lékař vám potvrdí, že ortopedická obuv je určena pouze pro nemocné, nikoli pro zdravé.

Dr. Komarovsky: „Pokud mluvíme o normálních, zdravých dětech, pak pro ně žádná ortopedická obuv v přírodě neexistuje. Ortopedická obuv je vyráběna na zakázku speciálně pro děti (nebo pro dospělé) se skutečně vážnými ortopedickými problémy ve vývoji chodidla nebo hlezenního kloubu. Ale boty tohoto druhu se nikdy nedoporučují zdravým lidem.“

To, co maminkám prodávají pod rouškou „ortopedických bot“, jsou ve většině případů nejobyčejnější dětské boty, které splňují všechny požadavky (pravá kůže, široká špička, tvrdá pata atd.) a mají speciální vložky, které opravdu pomáhají prevence plochých nohou u dětí (o tom si povíme níže).

Jak vybrat první boty vašeho dítěte

Nákup dětské obuvi, zejména pro první krůčky, můžete svěřit internetovým obchodům pouze v jednom jediném případě – pokud již byl vámi v reálu otestován a schválen přesný model, který jste si online vybrali. Ve všech ostatních případech – a zejména při výběru nového modelu a nové velikosti – budete muset zajít do „živého“ obchodu a doslova vyzkoušet každý pár.

I když není vůbec nutné zkoušet trpělivost budoucího majitele nové věci – zatímco dítě ještě neumí vyhodnotit ani pohodlnost bot, ani jejich velikost, jeho přítomnost při nákupu není vůbec nutná.

Odstraňte otisk chodidla dítěte na silnou lepenku (zakroužkujte podél obrysu a poté jej opatrně vystřihněte s okrajem asi 1-2 mm) – tato šablona pomůže při výběru bot mnohem efektivněji než její originál. Vyberte si ty modely, které se vám líbí z estetických důvodů (když matka kupuje boty pro své dítě, pak by ji tyto malé boty měly potěšit o nic méně než její vlastní oblíbené boty!), pak zkontrolujte, zda jsou v souladu. Poté pomocí kartonové šablony nohou vašeho dítěte vyberte správnou velikost.

Samozřejmě, že velikost nohou každého batolete (jako všechno ostatní) roste velmi individuálně. Existují však také obecná data: do dvou let věku se průměrná dětská noha zvětšuje o 1-1,5 velikosti každé 3 měsíce.

Kolik párů bot dítě potřebuje?

Na procházky po ulici bude miminko, které právě začalo chodit, potřebovat jedny boty. Podle klimatických podmínek to mohou být sandály, boty, tenisky, mokasíny atd.

Miminko ale kromě ulice potřebuje i něco na nošení po domě. Krásné domácí dupačky – pletené nebo šité ze všech druhů látek – jsou vhodné pouze pro miminka, která ještě nechodí, ale teprve se chystají. Pokud se dítě již sebevědomě staví na nohy a dělá své první kroky kolem domu, pak by mělo mít jako sálovou obuv také obyčejné „pouliční“ sandály nebo kozačky „podle všech pravidel“: s podpatkem, s podporou klenby a tvrdou patou, nejlépe vyrobenou z pravé kůže a zvolenou „velikost podle velikosti“.

Jakmile se vaše dítě začne učit chodit, je čas vyhodit všechny jeho pletené dupačky a džínové pantofle a nahradit je na chvíli koženými sandály nebo kozačkami s tvrdým podpatkem. V nich dítě položí nohu jistěji, bez rizika vyvrtnutí kotníku.

Může špatná obuv způsobit ploché nohy u dítěte?

Když lékaři rodičům oznámí, že se u jejich dětí objevují ploché nohy, 95 % z nich okamžitě vezme tento „hřích“ na sebe – mnoho lékařských průzkumů ukazuje, že většina rodičů se domnívá, že ploché nohy vznikají u jejich dětí kvůli nošení nesprávně vybrané obuvi. . Ve skutečnosti to není pravda.

Vývoj plochých nohou neovlivňuje ani tak obuv, jako životní styl dítěte. Ploché nohy a boty nemají žádnou souvislost. Snad až na jednu věc: někdy, ve vzácných případech, s některými formami plochých nohou, můžete situaci mírně zlepšit nošením speciální ortopedické obuvi. Ale pokud je noha zdravá, je téměř nemožné udělat ji „plochou nohou“ pomocí jakékoli obuvi.

Pár slov o plochých nohách. Všechna novorozená miminka se vyznačují dokonale rovnými chodidly, jsou ideálním příkladem plochých nohou! Postupem času se ale miminku začnou nožičky formovat do určité křivky (tzv. nožní klenby), a to se děje zvláště intenzivně právě v období, kdy miminko dělá první krůčky. Tento ohyb v chodidlech je nutný k tomu, aby člověk tlumil nárazy při skoku, běhu, pádu z výšky – pro ochranu páteře, pánve a kolenních kloubů.

Správná klenba chodidla vzniká vlivem určité skupiny svalů, které se přirozeně stahují při chůzi po nerovném povrchu – zemina, tráva, písek atd. Za odchylku od normy jsou považovány nejen ploché nohy, ale i naopak – příliš vysoká klenba.

Vzhledem k tomu, že se moderní děti v dnešní době nejčastěji potýkají s rovnými povrchy (asfalt, parkety, laminát, linoleum), mají rodiče jen málo způsobů, jak kompenzovat nedostatek „přirozených“ nerovností, které jsou tak užitečné pro prevenci plochých nohou u dětí a vytvoření spolehlivé klenby chodidla:

1. Miminko by mělo být při každé příležitosti položeno na nerovný povrch – písek nebo oblázky na pláži, tráva na trávníku, dětské prolézačky a skluzavky atd.
2. Nerovné povrchy můžete upravit i doma – velký hadrový pytel nebo například velký povlak na polštář naplňte celými ořechy (ideální jsou lískové nebo kaštanové) a povzbuďte své miminko, aby tento pytel alespoň 50-60 minut doslova dupalo. den. Za stejným účelem si můžete pořídit speciální ortopedickou podložku.
3. Kupte miminku jeho první botičky s malou podporou klenby (speciální vložka do botičky, která pomáhá formovat správnou klenbu chodidla).

Přísně vzato, mluvit o dětských plochých nohách v materiálu o dětech do jednoho roku není úplně správné. Protože z lékařského hlediska nic jako dětské (a zvláště kojenecké!) ploché nohy neexistuje.

Nožní klenba se plně a definitivně formuje u chlapců a dívek ve věku přibližně 12 let. A až do okamžiku jeho konečného zformování je jakákoliv poloha chodidla naprosto korigovatelná a fyziologická. Proto je termín „kojenecké nebo dětské ploché nohy“ jako diagnóza poněkud absurdní, protože všichni novorozenci bez výjimky se rodí s plochými chodidly. A teprve postupem času si u některých dětí – do 12 let, tvoří chodidlo vlastní klenbu.

Již jsme zmínili, že boty nemají na vznik plochých nohou téměř žádný vliv. Sedavý způsob života hraje obrovskou negativní roli při tvorbě ploché podrážky (s absencí klenby chodidla). Aby se nožní klenba formovala a posilovala, je nutné, aby svaly chodidla aktivně „pracovaly“. K tomu je třeba dbát na to, aby se miminko během dne hodně pohybovalo, zejména na nerovném povrchu. Neprojíždějte – dětské skluzavky na dvoře, nástěnné bary, písečné a oblázkové pláže atd.

Připomeňme: ortopedi diagnostikují „ploché nohy“ u 95 % všech dětí do 2 let, často však zapomínají dodat, že tato plochá noha je naprosto normální (fyziologický) jev – ostatně, dětská nožička se teprve začíná formovat. Pokud se vaše miminko aktivně pohybuje, pak tato kojenecká plochá noha sama odezní (ani si toho nevšimnete!).

Abyste předešli plochým nohám, můžete použít dětskou obuv s malou oporou klenby nebo co nejčastěji vytáhnout miminko na nerovný povrch.

Jaké by měly být první dětské boty: shrnutí

Kvalita dětských bot – a zejména bot „prvního kroku“ – nijak nezávisí na jejich ceně, vnější „kráse“ nebo oblíbenosti značky. Bohužel někdy nejznámější značky vyrábějí ze zdravotního hlediska „nejošklivější“ dětské boty.

Zde je klasický příklad pro vás: zimní boty „conda“, ve kterých vyrostla ani jedna desítka generací sovětských dětí, jsou většinou moderních ortopedů uznávány jako nejlepší zimní boty pro dítě v našich zeměpisných šířkách (kdy ani silné mrazy neumožňují eliminovat potřebu procházek). Tyto plstěné boty za předpokladu, že mají měkkou stélku s malou podporou klenby, ideálně pevně drží kotník dítěte – stejně dobře jako lyžařská bota. Miminko je tak chráněno před vykloubením kloubu, ať běží jakkoli, a zároveň se v podmínkách tuhé fixace kotníku rychleji formuje nožní klenba. Tyto plstěné kozačky mají navíc dost zvláštní tvar podrážky – není plochá, ale zaoblená. A když miminko nosí takové boty bez galoše, nedobrovolně neustále používá maximum svalů v oblasti chodidla (ve skutečnosti jeho chodidlo dělá stejné mikropohyby jako chodidlo krasobruslaře, který stojí na bruslích) – což, jak jistě chápete , zcela řeší problém s tvorbou správné nožní klenby.

Tyto plstěné boty se však v dnešní době zdají být módní, elegantní a „reprezentativní“ jen málokomu. Ale boty jako „ugg boty“ jsou jiná věc. Nosí je celá země včetně dětí. Lékaři je ale považují za nejnevhodnější model pro dítě, kterému se ještě nevytvaruje chodidlo – záda nejsou dostatečně tuhá (drží tvar botičky, ale vůbec nepodpírá dětský kloub), podrážka je perfektně ploché a není možné vložit vložku. Plusem je, že když jsou kvalitní, tak alespoň perfektně zahřejí nohu. Ale pro formování správné klenby nohy nejsou UGG boty dobrým pomocníkem.

Tak: ani cena, ani slavná značka, ani krásný vzhled nemohou být znakem vysoké kvality dětské obuvi. Chcete-li vybrat spolehlivé a skutečně užitečné boty pro vaše nejmenší, budete muset projít několika páry dětských sandálů, kozaček a botiček. Vezměte, otočte, prostudujte vložky, podpatky a ponožky, zkontrolujte přirozenost materiálu. Jedině tak můžete vybrat perfektní první botičky pro vaše miminko. A po třech měsících začněte hledat znovu.