Jaké boty na krátké lyže

Krátké lyže zahrnují lyžování bez hůlek. Jízda na koni, stejně jako dlouhé lyžování, vyžaduje dovednost a základní fyzickou přípravu.

Tato střela je vyráběna různými společnostmi: Salomon (modely Snowblade), Kneissl (modely Bigfoot). Krátké lyže jsou skiboardy, snowblade a možná i slalomky s malým rádiusem.

Vlastnosti

Krátké lyže se objevily relativně nedávno, vlastně na přelomu nového tisíciletí je začal vyrábět Salomon pro freestyle lyžování. Dnes se k výrobě krátkých lyží přidaly další firmy a vybavení se začalo používat pro různé techniky lyžování.

Malé lyže jsou dobré na krátké sjezdovky. Při klesání okamžitě zrychlují, můžete skákat z odrazového můstku, dělat ostré zatáčky. Volné a snadné klouzání dnes láká mnohé. Lyžařské vybavení používá:

• pro rekreaci v parcích, kde nejsou žádné specializované stezky;
• pro freeride na turistických výletech na sjezdovky s přáteli nebo rodinou;
• pro výcvik začínajících lyžařů;
• zdokonalovat dovednosti profesionálních sportovců.

Malé lyže jsou příjemné pro ty, které už nudí lyžování na vyjetých tratích, ale chtějí cestovat po rozlehlých divokých malých sjezdovkách. Inventář má řadu výhod:

• je určen pro jakoukoli váhovou kategorii;
• kompaktní lyže se snadno přepravují;
• jsou vhodné pro každého – dospělé i děti, začátečníky i profesionály;
• Sportovní vybavení je levné.

Při skiboardingu a snowbladingu se nepoužívají hůlky, takže veškerá zátěž padá na nohy. Chcete-li zvýšit rychlost nebo se začít pohybovat z rovného povrchu, musíte mít vynikající techniku ​​tlačení.

Přes jejich kompaktní rozměry jsou technické vlastnosti krátkých lyží poměrně vysoké. Mají promyšlenou osnovu a parametry.

Délka

První malé lyže od Salomonu měly délku 99 cm. Tato velikost byla stanovena Skiboarding Federation v roce 1999 a dodnes je považována za standard. Ve skutečnosti lze skiboardy rozdělit do několika kategorií podle délky:

1. o velikosti 75-110 cm;
2. o velikosti 110-130 cm;
3. dětská velikost – 61-75 cm.

šíře

Šířka a tvar lyží ovlivňuje nosnou složku. Krátké a široké lyže se podle fyzikálních zákonů méně zabořují do sněhu a poskytují dobré lyžování v hlubokém sněhu, tzv. prašanu. Výrobky s vysokorychlostními charakteristikami mají úzký a tuhý obrys.

Tvar lyží

Tvar krátkých lyží obsahuje několik variant:

• skiboardy jsou širší než klasické výrobky, mají výrazný twin-type design a symetrický tvar;
• snowblade jsou asymetrické, směrem k mysu se rozšiřují, jejich twin-tip design je špatně vyvinut.

Stojí za to vysvětlit, že twin tip je z angličtiny přeložen jako „dva konce“ a mohou mít stejnou velikost nebo zúžení, stejně jako ohyb na obou stranách, což vám umožní pohybovat se ve sněhu nejen dopředu, ale i dozadu. .

Boční ohyb

Sidecut lyže se snáze ovládají. Díky této formě si začátečníci rychle osvojí carvingovou techniku. Ale pro vysokou rychlost jsou ohyby na obrysu lyží nebezpečné, snižují stabilitu a jsou vhodné pouze pro profesionály.

Vázání a boty

Krátké lyže snesou i těžší jezdce a jsou navrženy tak, aby pasovaly na jakýkoli typ lyžařských bot. Úprava pomáhá instalovat vázání na boty různých velikostí. Používají se všechny typy upevnění, ale nejčastěji existují pevné, neodnímatelné možnosti. Neblokují nohu při pádu, což může vést ke zranění. Někdy jsou na skiboard instalována automatická lyžařská vázání.

Přehled modelů

Doporučujeme vám věnovat pozornost jen několika variantám oblíbených modelů pro dospělé a děti pro různé techniky krátkého lyžování.

• Redster S9i. Model od australské firmy, vyrobený pro slalomové krátké oblouky, s malými rádiusovými bočními výřezy. Lyže na vysoké úrovni, určené pro profesionální lyžování, perfektně drží na tvrdém svahu a na zledovatělém povrchu se chovají bezchybně.

Nedoporučuje se používat začátečníky.

• TWOOWT YUNG. Dětský model pro malé jezdce s tepelně upravenými okraji pro pevnost a odolnost. Velikost je 85 cm Skluzná plocha se snadno udržuje a je navržena pro dobrou rychlost. Produkt je vhodný pro rychlou výuku dětí a pro procvičování stávajících dovedností.

• Cloud 14 Vyberte. Dámský model se zesílenými okraji a dřevěnou výplní je stejně vhodný pro začátečníky i zkušené řemeslníky. Dobře se ovládá v rychlosti.

Jak jezdit?

Technika lyžování na jakémkoli typu krátkých lyží se dá zvládnout za pár dní. Začátečníkovi jsou nejprve nabídnuty snowblade standardní velikosti. Po jejím zvládnutí se v dalších lekcích již učí technice otáčení na skiboardu a jízdy na hranách.

Začátečníci většinou nemají se stojanem vůbec žádné problémy. Při rychlém klesání trup sám intuitivně zaujme správnou polohu. Rovnováha je udržována bez potíží. Studenti rychle pochopí, co je těsný posuvný doraz a brzdný doraz, a dělají vše správně.

Navzdory snadnému učení jsou superrychlosti pro začátečníka nebezpečné, protože nohy mají potíže s ovládáním lyží. V počátečních fázích tréninku je třeba postupovat opatrně.

Tajemství volby pro začátečníky

S freeridem můžete začít v každém aktivním věku. Pokud vybíráte model pro dítě do 10 let, měli byste zvážit úzkou snowblade dlouhou 50-60 cm. Dospělí mohou začít i s užšími modely se zapínáním bez zapínání. Jejich délka by měla být 90-100 cm.

Pokud se chystáte lyžovat na „divokých“, neprošlapaných svazích, měl by být výrobek vybrán s rozměry 100-130 cm a s automatickým upevněním.

Pocit z lyžování na krátkých lyžích tak trochu připomíná bruslení. Vzhledem k jejich nízké hmotnosti si horolezci berou s sebou do hor skiboardy a rangeři na nich kontrolují jejich pozemky. Krátké lyže jsou dobré, protože jsou vhodné pro lidi jakéhokoli věku, povolání, začátečníky i sportovce.

Jak vybrat boty na běžky

Pokračujeme v sérii článků o výběru vybavení pro běžecké lyžování. Dnes si povíme, jak si boty vybrat. Jedná se o velmi důležitý prvek výbavy, na kterém do značné míry závisí ovladatelnost lyží a celkový komfort lyžování.

Jaké typy a standardy běžeckých bot existují, jak se liší, na jaké body byste měli při výběru věnovat pozornost – na všechny tyto otázky odpovíme v našem článku.

Standardy lyžařských bot

Než se ponoříme do tématu výběru, řekněme si pár slov o standardech bot na běžky. Všichni výrobci dnes vyrábějí boty kompatibilní s vázáním standardu NNN (New Nordic Norm) a pouze s nimi. Dříve značka Salomon vyráběla vázání vlastního systému SNS (Salomon Nordic System) a boty k nim, ale před několika lety přešla na standard kompatibilní s NNN.

Mezi těmito dvěma typy je snadné rozlišit: boty SNS mají jednu velkou středovou drážku na podrážce, zatímco boty NNN mají dvě menší.

Proto standardní boty SNS nebudou pasovat do vázání NNN a naopak. Designy podrážky a montážní desky se prostě neshodují. Věnujte tedy pozornost, zvláště kupujete-li použité boty, jejich standardu a kompatibilitě s vaším vázáním.

Někdy u nejjednodušších a nejstarších modelů lyží existuje typ vázání „75 mm“. Chce to pořádné boty. Tato norma je ale považována za zastaralou a prakticky se nepoužívá, stejně jako boty k ní.

Jakékoli nové boty prodávané dnes v obchodě tedy budou mít stejný standard NNN a budou pasovat na jakékoli moderní lyžařské vázání. Výjimkou jsou turistické lyžařské boty, které sice patří do standardu NNN, ale vyžadují speciální zapínání. Při nákupu použitých starých bot nezapomeňte zkontrolovat jejich standard a kompatibilitu s vaším vázáním.

Typy bot pro běžecké lyžování

Podle stylu lyžování a úkolů se boty na běžky dělí do několika kategorií.

1. Klasické kozačky

Tento typ bot, jak už z názvu vyplývá, je určen pro lyžování klasického stylu a jedná se o polobotku podobnou běžeckým teniskám, ale se silnějším vodě a sněhu odolným svrškem a speciální podrážkou.

Boty by měly těsně, ale měkce obepínat nohu a nepřekážet jí při práci při pohybu na lyžařské dráze klasickým stylem. Mají tedy pružnou podrážku a prakticky žádné stabilizační prvky, protože je předpoklad, že je využijete na dobře upravené sjezdovce. Mimo přeplněnou lyžařskou trať – tento druh „kolejnic“ – je použití takových bot obtížnější, protože jakékoli zatáčky, změny jízdního pruhu, klesání a brzdění budou obtížné.

Stáhněte si tréninkové programy pro maraton a půlmaraton a začněte trénovat ještě dnes!

2. Skate boty

Tento typ je snadno rozlišitelný vizuálně: jsou vysoké a s povinnou podporou kotníku.

Tyto boty mají také tvrdou podrážku. To vše se provádí za účelem usnadnění práce nohy při stylu bruslení. Díky přídavným prvkům je zde kotník pevně fixován, na rozdíl od klasických bot je tuhá a nepoddajná, což značně usnadňuje ovládání lyží při bruslení, méně namáhá svaly a zvyšuje tak efektivitu a rychlost jízdy; lyžování.

Bruslařské boty jsou pro svou tuhost nepohodlné pro „klasické“ bruslení. Všechny jejich kvality a designové vlastnosti nebudou žádané a boty jen zatíží. Pokud k pohybu bruslí používáte klasické boty, pak budete muset vynaložit další úsilí na udržení nohy ve správné poloze. Pro začátečníky je to potenciálně traumatičtější.

Jedním slovem, získaný výsledek nebude odpovídat vynaloženému úsilí, takže je lepší se okamžitě rozhodnout pro svůj styl jízdy a koupit boty speciálně pro něj. Existuje však kompromisní varianta.

3. Kombinované kozačky

Je zde kombinace kotníkových podpůrných prvků jako u skate bot a měkké podrážky jako u klasických bot. V kombinovaných botách tedy můžete jezdit v obou stylech.

Za takovou všestrannost si samozřejmě musíte zaplatit. Přesto čisté bruslařské boty poskytnou lepší oporu a tuhost než kombinované a při pohybu na dobré „klasické“ lyžařské stopě nebude potřeba stabilizační plastová nebo karbonová manžeta vzadu a boty jen zatíží.

Ale jako kompromisní varianta je tento typ bot docela dobrý. I ve světě velkých sportů existuje typ závodu – skiatlon, kdy sportovci uběhnou část trati nejprve klasickým stylem, poté vymění lyže a hůlky a vzdálenost zakončí bruslením. To vše dělají ve stejných kombinovaných botách.

U některých modelů kombinovaných bot lze zadní manžetu sundat, čímž se boty stanou co nejvíce vhodnými pro „klasiku“. Ale i když taková možnost není, při klasickém pohybu manžetu na suchý zip prostě nezapnete.

Obecně platí, že každý model kombinovaných bot stále tíhne k určitému stylu jízdy:

• pokud je zde pevná skládací manžeta a podrážka, i když měkčí než u skate bot, se stále ohýbá se znatelným úsilím, pak jsou boty více orientovány na „skate“.
• pokud je manžeta nehybná a je to jednoduše plastová výztuha na stranách a podrážka je velmi flexibilní, pak se tato možnost blíží „klasice“.

Opticky kombinované boty často vypadají jako skate boty, proto si při výběru určitě ověřte detaily u prodejců nebo si pozorně přečtěte popis produktu.

Pokud jste se ještě nerozhodli pro svůj styl jízdy, můžete si pořídit pár kombinovaných bot. Na amatérský trénink a chůzi úplně stačí. Jediným omezením je možná vaše nadváha. Pokud je k dispozici, pak na bruslení je lepší vzít boty tužší, s nejlepší fixací kotníku.

4. Turistické boty

Jedná se o speciální typ obuvi určený pro lyžování. Navenek tyto boty silně připomínají trekingové boty. Je dobře izolován a vyroben z materiálů odolných proti opotřebení: přírodní silná kůže, silná syntetika a jejich kombinace. Najdete zde také dobrou přilnavou podrážku s hlubokým dezénem, ​​protože někdy na túře budete muset chodit a tahat lyže na sobě, přejíždět průrazy a obtížná místa.

Tyto boty jsou určeny pro speciální typ vázání, které je širší a pevnější než běžné sportovní boty NNN. Turistické lyže se také velmi liší od běžek. Jsou širší, těžší, často mají kovové lemování, tužší konstrukci a některé další vlastnosti.

Výběr lyží, vázání a bot na pěší výlet je samostatným velkým tématem, kterému se dnes nebudeme věnovat. Jen poznamenejme, že na jednoduché jednodenní výlety lesem či parkem zcela postačují běžné rekreační lyže a boty.

Jak vybrat lyžařské boty: 7 důležitých parametrů

Při výběru bot existují nuance, u kterých byste se rozhodně měli podrobněji věnovat, protože na nich do značné míry závisí pohodlí a rychlost bruslení, stejně jako správná technika jízdy.

1. Materiály

Moderní boty na běžky jsou vyrobeny z kombinace různých syntetických materiálů. Modely v nižším cenovém segmentu používají na horní straně jednoduchý plast a husté umělé materiály. V botách střední a vyšší úrovně se používají prodyšnější svrchní látky a jako rám se používá uhlíkové vlákno, nebo, jak se také říká, uhlíkové vlákno.

Jedná se o velmi lehký a odolný polymerní kompozitní materiál, skládající se z pevně a speciálně propletených vláken z uhlíkových vláken. Uhlík svými vlastnostmi často předčí vysokopevnostní ocel, ale zároveň váží výrazně méně. Má jedinou nevýhodu – vysokou cenu.

Pokud hledáte boty ne pro soutěže, ale pro pravidelný trénink a chůzi, pak jsou docela vhodné jednoduché a levné možnosti. Pro maximální sportovní výsledky si budete muset koupit vhodný závodní model: s odlehčeným topem, karbonovým profilem a manžetou.

Některé boty vyšší třídy používají částečně tvarované vložky. Vyrobené ze speciální pěny se vlivem váhy a tělesné teploty lyžaře hnětou podle tvaru jeho chodidel a zapamatují si ho. To zajišťuje, že vaše nohy v botách nejlépe sedí.

2. Oteplování

To, jak jsou vaše boty teplé nebo ne, je důležitý parametr, na který si lyžaři v chladných oblastech, ale i milovníci pohodových procházek na sjezdovkách musí dát obzvlášť pozor.

Stojí za připomenutí, že čím je bota technologicky vyspělejší, čím více je zaměřena na závodění a rychlou jízdu, tím méně izolace obsahuje. Špičkové lyžařské boty mají extrémně malé množství takové izolace.

Pokud nemáte rádi mráz nebo žijete v kraji s chladnými zimami, měli byste přemýšlet o nákupu bot s větší izolací nebo o používání takzvaných „overboots“ – speciálních návleků z hustého termoizolačního materiálu, které se nazouvají přes lyžařské boty.

Ponožka také hraje důležitou roli při hřejivosti boty. Pro lyžování existují speciální modely, které zároveň dostatečně udrží teplo a dobře odvádějí vlhkost, minimálně zabraňují odpařování. Tyto ponožky se obvykle skládají ze směsi přírodní vlny a syntetiky.

Důležitý bod: ponožka by měla být vyšší než bota, aby se zabránilo odírání v horní části. Pokud máte rádi turistiku, pak si na lyžování můžete vzít běžné trekové ponožky střední tloušťky a tepla.

3. Hustota

Snadnost a přesnost ovládání lyže závisí na tom, jak těsně bota sedí na noze. Proto má většina závodních modelů úzké kopyto, které velmi pevně obepíná nohu. To může být nepříjemné pro lidi s širokými chodidly.

Naopak rekreační a jednoduché tréninkové modely se vyrábí nejčastěji se širokým kopytem, ​​zaměřené na masového lyžaře. Lidé s úzkými chodidly se proto mohou cítit, jako by měli na nohou boty, které jim nohy tak slabě zafixují.

Jak je pro vás konkrétní lyžařská bota vhodná, zjistíte pouze vyzkoušením. Slepý výběr lyžařských bot online je proto špatný nápad. Mnoho důležitých nuancí se odhalí až v praxi.

Pokud je vaší prioritou pohodlné bruslení, vyberte si model s nejpohodlnější šířkou podložky. A pro ty, kteří jsou zaměřeni na maximální sportovní výkon, se neobejdou bez vyspělých pevných, přiléhavých bot, byť méně pohodlných, ale poskytujících lepší kontrolu nad lyžemi.

4. Hmotnost

Tento parametr úzce souvisí s třídou a účelem bot. Pokud se jedná o soutěžní model, pak bude co nejlehčí, což nepochybně zlepší sportovní výsledek.

Je však třeba připomenout, že hmotnost je snížena především díky snížení izolace a použití drahých a technologicky vyspělých materiálů, zejména karbonu. Díky tomu jsou boty méně teplé a mnohem dražší.

Pokud je vaším cílem zdravý trénink a příjemné trávení volného času, pak by vás problém hmotnosti boty neměl příliš trápit. Je lepší vybrat si modely speciálně pro vaše podmínky a nezaměřovat se na čísla na váze.

5. Ochrana proti sněhu

Téměř každý moderní model bot je vybaven ochrannými kamašemi proti sněhu se zipem. Otevřené šněrování se nachází pouze v těch nejlevnějších, stejně jako ve specializovaných turistických modelech. Kamaše jsou nepochybně velmi užitečné: sníh se nedostane do tkaniček, netvoří led a jejich použití je mnohem pohodlnější.

6. Šněrování

V botách na běžky existují dva typy šněrování: klasické a rychlé. První je obyčejná tkanička, druhá je systém tenkého, ale odolného syntetického kabelu s rychloupínacím systémem.

Druhá možnost je pohodlnější, zvláště pokud potřebujete utáhnout nebo povolit šněrování v chladu rukama v rukavicích. Ale běžné tkaničky jsou zcela funkční možností. Někteří výrobci, například Alpina, je dokonce používají ve svých špičkových závodních modelech.

7. Velikost

Posledním parametrem na našem seznamu, ale zdaleka ne nejméně důležitým, je velikost kozaček.

• Lyžařské boty je třeba brát s malou rezervou – asi 0,5 cm od nejdelší špičky k přední stěně boty.

To je důležité zejména při výběru bot na klasickou chůzi, protože zde geometrie samotného pohybu zahrnuje mírný posun chodidla dopředu. A pokud není volné místo vpředu, tak si určitě pokazíte prsty. Kromě toho je také potřeba malá mezera pro vytvoření tepelně izolační vrstvy vzduchu. Pokud tam není, začnou vám mrznout prsty.

• Až si to zkusíte, nezapomeňte si s sebou vzít pár ponožek, ve kterých budete jezdit. Díky své tloušťce a hustotě mohou znatelně zvětšit velikost bot.
• Obujte si boty a nezapomeňte provést několik pohybů, které napodobují odpovídající pohyb na lyžích. Na montáž je lepší přijít večer, kdy budou vaše nohy po celodenním chození o něco větší než ráno. To platí zejména pro ty, kteří trpí otoky nohou.

Neměli byste však být přehnaně horliví při určování požadované mezery v botě a brát příliš velkou velikost. Pozor, zateplení, zejména u jednoduchých vycházkových bot, kde je ho hodně, se časem opotřebuje a povolí. Jako u všeho i zde je důležitá střídmost.

Závěry

Výběr bot na běžky není snadný úkol, i když je to mnohem jednodušší než výběr samotných lyží. Právě boty spojují lyže a sportovce a do značné míry na nich závisí přesnost přenosu síly, ovládání ve všech fázích pohybu, rychlost, bezpečnost při zranění a celkový komfort.

Vyberte si ty správné boty pro vaše soutěžní a tréninkové cíle a užijte si tuto skvělou sportovní a outdoorovou aktivitu.

• Jak vybrat běžky
• Jak vybrat hůlky na běžky
• Jak se naučit běh na lyžích