Jak ošetřit boty, aby se nohy nepotily

Co dělat, když se vám potí nohy a páchnou? Je možné v létě nosit tenisky? Proč jsou Crocs nebezpečné? Podolog říká

— Jako k mykologovi ke mně přicházejí lidé s plísňovými infekcemi kůže, sliznic, vlasů a nehtů. Plísňové infekce jsou vysoce nakažlivé, ale lze je poměrně snadno diagnostikovat a léčit. Existují také pacienti s plantárními bradavicemi, nepříjemným problémem způsobeným lidským papilomavirem. A jako podolog se specializuji na patologie nohy a nehtové ploténky: mozoly, praskliny, diabetická noha, zarostlé nehty a další. V těchto případech může pomoci hardwarová lékařská pedikúra.

Všechny tyto problémy mají negativní dopad na kvalitu života – od nepříjemného zápachu nohou až po nemožnost došlápnout na nohu. Vše se ale dá léčit, stačí se včas poradit s lékařem.

— Jak se mykóza projevuje?

— Existují mykózy kůže a nehtů. Pokud mluvíme o kůži, výrazné příznaky budou svědění, zarudnutí, praskliny a nepříjemný zápach nohou. A jen malé místo na chodidle, které se loupe, může být alarmující.

Pokud jde o nehtovou mykózu (onychomykózu), je charakterizována změnou barvy nehtové ploténky na šedavý nebo nažloutlý odstín. Nebo tam mohou být skvrny nebo pruhy. Případně ztluštělé nehty nebo subunguální prázdnota.

— Je pravda, že lidé žijící s HIV jsou náchylní k mykózám?

— Mykózy jsou skutečně častější mezi lidmi žijícími s HIV. To ale neznamená, že touto nemocí trpí všichni lidé s pozitivním statusem. Pokud jde o léčbu, bez ohledu na stav HIV, průběh léčby zahrnuje hardwarové ošetření nohou a nehtů a lokální antimykotika: krémy, masti nebo náplasti. Ale pokud jde o perorální podávání léčivých antimykotik, vše je velmi individuální. Ne každý pacient je má předepsané. Kontraindikací je velká zátěž jater. Například v případě paralelní léčby hepatitidy.

— Problém, který je zvláště akutní pro mnoho lidí v létě: nohy mají silný, nepříjemný zápach. Jaký je důvod a co dělat?

— Častým problémem je nepříjemný zápach z nohou, ponožek a bot. Zpravidla je to doprovázeno zvýšeným pocením. Důvody mohou být různé: špatná hygiena nohou, zejména v horku a při sportu, kdy je zvýšené pocení. To zahrnuje nutnost nosit uvnitř uzavřenou obuv kvůli přísnému dress code organizace. A nosit nekožené boty a syntetické ponožky. Mimochodem, nyní školy a ústavy přestaly nosit snímatelné boty. A pokud je nosí, dávají přednost teniskám a teniskám.

Může za to nadměrné pocení – hyperhidróza. Všichni máme na kůži plísně a bakterie. Když se vaše nohy hodně potí, vytváří teplé, vlhké prostředí, které je ideální pro prosperitu patogenních hub. Proto ten štiplavý zápach. Těm, kteří vzhledem k povaze své práce musí dodržovat přísný dress code a nosit uzavřenou obuv v uzavřených prostorách, doporučuji nechat si přezouvání pod pracovním stolem. Pokud to neuděláte, může to vést k mikrobiálnímu ekzému. Stojí za to dát přednost botám vyrobeným z přírodních materiálů. A nosit bavlněné ponožky.

Lidé většinou problém s nepříjemným zápachem nohou ignorují nebo se s tím snaží vyrovnat sami: používají léčivou kosmetiku, přezouvají se, udržují čisté ponožky, kupují si savé vložky. Ale pokud tyto metody nefungují, měli byste svěřit řešení problému dermatologovi-mykologovi, aby pochopil příčinu a odstranil ji. Jedním z nejčastějších dermatologických onemocnění, při kterém nohy zapáchají, jsou mykózy. A to může být projevem endokrinních onemocnění, například cukrovky. Nebo být důsledkem metabolických poruch, onemocnění ledvin a jater.

Když se vaše nohy hodně potí, vytváří teplé, vlhké prostředí, které je ideální pro prosperitu patogenních hub.

— Jaká je pravděpodobnost zachycení houby v bazénu? A jak se chránit?

– Pokud se bavíme výhradně o plavání v bazénu, pravděpodobnost je nulová. Ale už víme, že houby milují vlhké prostředí. Vlhkost v bazénu je vysoká. Stejně jako v lázních nebo sauně. A je docela možné vyzvednout houbu mimo bazén. Abyste tomu zabránili, stačí se po bazénu procházet pouze v gumových pantoflích a po plavání se osprchovat saponáty. A také v pantoflích. Nepoužívejte cizí žínky, mýdlo nebo boty. Také pro účely prevence můžete ošetřit pokožku nohou antifungálním lékem (sprejem nebo krémem).

Pro ty, kteří již plísně mají, doporučuji dočasně zdržet se návštěvy bazénu, sauny a lázní až do zotavení. Faktem je, že to zvyšuje riziko relapsu. Ve vlhkém prostředí se spóry aktivně šíří a oddalují léčbu. A můžete nakazit další návštěvníky.

— Je možné chytit houbu při zkoušení bot v obchodě?

— Představte si, že si před vámi vyzkoušelo stejný pár bot asi 100 lidí. Tito lidé nepředložili žádné potvrzení o nepřítomnosti houbových chorob. Už jen proto, že v obchodech s obuví takové požadavky nejsou. A když si zkoušíte letní boty, chcete to udělat na bosých nohách. Vaše zdraví je ve vašich rukou. Stačí se řídit jednoduchým pravidlem: vyzkoušejte si všechny modely, které chcete, ale v ponožce (punčocha, ponožka). V tomto případě budete v bezpečí. Při nákupu bot, které budete nosit naboso, se lidem se slabým imunitním systémem doporučuje ošetřit je protiplísňovým sprejem.

— Je možné se nakazit houbou, pokud ji má někdo z vaší rodiny? Jak se chránit?

– Můžete se nakazit. A snadno, protože plísňové infekce se šíří kontaktem a sdílením osobních věcí s ostatními členy rodiny. Chcete-li se tomu vyhnout:

• nepoužívejte osobní věci pacienta: oblečení, ručníky, pantofle, ponožky, nůžky na nehty a pinzety;
• koupelna nebo sprcha musí být dezinfikovány čisticími prostředky;
• ložní prádlo a oblečení pacienta je třeba prát odděleně na intenzivním pracím cyklu a dobře vyžehlit;
• Je důležité, aby pacient nechodil po bytě bos. Můžete nosit ponožky nebo pantofle.

— V jakých případech byste si na nehty na nohou neměli nanášet gel lak?

„To by se rozhodně nemělo dělat s onychomykózou.“ Pokud existují pochybnosti o zdraví nehtové ploténky (žlutá, porézní, zesílená), lze provést testování k diagnostice nebo vyloučení plísňové infekce. Pokud není houba, můžete ji bezpečně zakrýt. Pokud je diagnostikována onychomykóza, musí být nejprve léčena. To však nelze provést s aplikovaným dekorativním nátěrem. Pokud doporučení ignorujete, po odstranění gelového laku se situace s nezdravým nehtem výrazně zhorší. Faktem je, že dekorativní povlak omezuje přívod kyslíku do oslabené nehtové ploténky. Navíc v tomto období (a potahování gelovým lakem se provádí po dlouhou dobu, měsíc nebo déle) je zbytečné používat k léčbě onemocnění jakékoli vnější přípravky. Gel lak jim prostě nedovolí proniknout. A ukazuje se, že volbou cesty „maskování“ problému situaci výrazně zhoršujeme.

— Co dělat, když chcete nosit krásné sandály, ale máte hyperkeratózu (výrůstky a praskliny)?

— Nejlepší je začít kontaktováním specialisty, aby zjistil příčiny prasklin na chodidle. Mohou to být endokrinní onemocnění, hormonální poruchy, nedostatek vitamínů, alergická reakce nebo gastrointestinální onemocnění. Nejčastěji je to ale houba. V tomto případě se musí vyléčit. Mimochodem, kožní plíseň se léčí mnohem rychleji než plíseň nehtů. To bude trvat 2–3 týdny. Poté můžete provést hardwarovou lékařskou pedikúru. A zazářit v krásných sandálech.

– Co se stane, když se houba neléčí?

– Nic se nestane! Po zbytek života budete mít jen ošklivé a neudržované nohy. Někomu je to jedno, jiní mají komplexy. To je osobní záležitost každého. Nikdo nezemřel na vnější plíseň kůže a nehtů!

Nikdo nezemřel na vnější plíseň kůže a nehtů!

— Móda diktuje svá vlastní pravidla: v létě noste tenisky. Co to znamená?

— Ano, světlé šaty s květinovým potiskem v duetu s bílými teniskami jsou oboustranně výhodnou možností. A pro muže vypadají tenisky velmi stylově a odvážně k jakémukoli obleku. Když vezmeme v úvahu, že je rádi nosí na bosých nohách, tak o zdraví nejde. Nohy v teniskách totiž „nedýchají“. V souladu s tím to vede k hyperhidróze. A podporuje rychlé množení plísní a bakterií. To však neznamená, že nošení tenisek v létě je zakázáno. Vybrat si můžete kvalitní modely s podrážkou z přírodního kaučuku. A myjte je denně. To je katastrofálně nepohodlné. Ale takto bude noha chráněna před nepříjemnými následky v podobě štiplavého zápachu, mikrobiálního ekzému a mozolů.

— Není na škodu nosit v létě své oblíbené Crocsy?

— Tyto jednoduché gumové dřeváky mají již celou armádu příznivců. Nosí je všichni – celebrity i obyčejní lidé. Podle neoficiálních údajů se od uvedení těchto bot na trh prodalo přes 300 milionů párů. Existuje mnoho důvodů pro jejich popularitu. Jsou světlé, pohodlné, snadno omyvatelné, mají dírky (a mají dobře větrat).

Pokud ale přistupujete k výběru letních bot zodpovědněji, pak mají Crocs nevýhody. Například nedostatečná fixace paty. To může vést k mozolům, kuří oka a popraskaným patám. Při uvolněné patě se navíc prsty reflexně kroutí. To může vést k zánětu šlach (zánět šlach), deformacím prstů a problémům s nehty.

Tyto boty jsou také velmi oblíbené mezi zdravotnickým personálem. Důvod je zřejmý – snadno se zpracovává. Ale sestry a lékaři nosí Crocs s ponožkami, což eliminuje možné nepříjemné následky. Volba je vždy na vás. Nosit tyto boty déle než 8 hodin denně bez ponožky bych ale nedoporučoval.

— A pokud mluvíme o takovém problému, jako jsou plantární bradavice, proč se vyskytují a jak se léčí? Existuje nějaká prevence?

— Plantární bradavice jsou nezhoubné výrůstky na kůži nohou, které jsou způsobeny lidským papilomavirem (HPV). K infekci dochází kontaktem s infikovanou osobou, dotykem kontaminovaných povrchů (naboso v bazénu, sauně, na pláži).

Pravděpodobnost infekce se zvyšuje s hyperhidrózou, mikrotrhlinami na chodidlech, špatnou osobní hygienou, nošením nevhodné obuvi, cukrovkou a sníženým imunitním stavem.

Tyto bradavice vypadají jako mozoly se žlutavým nebo hnědým odstínem. V oblasti bradavice je velké množství virů, které se šíří a mění se v mozaikové plaky. Pokud dojde k poranění tohoto novotvaru, objeví se pod stratum corneum trombované kapiláry ve formě černých teček.

Plantární bradavice lze úspěšně léčit léky a použitím dusíku nebo laseru. A pokud mluvíme o prevenci, jedná se o očkování lékem Gardasil, který chrání před čtyřmi nejnebezpečnějšími podtypy viru, které způsobují mnohem závažnější onemocnění (rakovina děložního čípku, rakovina vaječníků, rakovina penisu atd.).

— Je možné se v létě vyhnout mozolům, když nosíme sandály a sandály?

— Za prvé, stojí za to pochopit, že kalus vzniká v důsledku zvýšeného tření a tlaku na určitou oblast kůže. A mozoly mohou být různé. Suché jsou mozoly a kuří oka. A vodní, ty se v létě často objevují. Jedná se o bublinu se serózní sterilní látkou.

Nejčastější příčinou vzniku puchýřů je samozřejmě nevhodně vybraná obuv. Špatná velikost, vysoké podpatky, umělá kůže. V létě všichni rádi nosíme boty naboso a zvýšené pocení z horka je jistým faktorem při tvorbě vodních puchýřů. Abyste tomu zabránili, musíte dodržovat následující pravidla.

• Vyberte si boty, které sedí. Ten, ve kterém se budete cítit pohodlně. A vyrobené z pravé kůže.
• Pokud dáváte přednost sportovní obuvi, noste bavlněné ponožky.
• Zkuste se během dne střídat: přes den můžete nosit sandály a večer ukazovat podpatky.
• Používejte speciální tyčinky, spreje, krémy a deodoranty proti pocení.

Pokud se již vytvořil vodní mozol, vzdejte se tohoto páru bot na chvíli. Kalusy lze ošetřit vodnou kompozicí chlorhexidinu.

— Co jsou jádrové mozoly a jak se jim vyhnout?

– To jsou suché mozoly. Jsou to zaoblené pevné útvary s tyčí uprostřed. Vzniká za stálého tlaku a tření. Jsou nepříjemné, protože způsobují bolest při chůzi. Existuje mnoho důvodů pro jejich vzhled: nošení těsné obuvi, hyperhidróza, plísňová nebo virová infekce, nadváha, metabolické poruchy a další. Ale nejčastější je nošení těsné obuvi. Proto, aby se zabránilo jejich výskytu, je velmi důležité nosit pohodlnou obuv.

— Chození naboso doma: klady a zápory?

— Chůze naboso není prospěšná pro každého a nošení pantoflí nebo ponožek ne vždy zajistí nohám plný odpočinek. Tak co bychom měli dělat? To je osobní záležitost každého. Já třeba doma nosím pantofle.

Jaké jsou výhody chůze naboso doma? Lidé, kteří nemají cukrovku ani onemocnění kostí a kloubů, mohou doma chodit naboso. To vám umožní odpočinout si od bot a ponožek a posílit vaše chodidla i svaly dolní části zad.

Pantofle nejen zahřejí, ale také zlepšují krevní oběh, chrání před zraněním (dotkli jste se někdy malíčkem rohu nočního stolku?), podporují klenbu nohou a tlumí nárazy. Je lepší zvolit pantofle s flexibilní podrážkou a prodyšnou látkou. Ještě pár argumentů ve prospěch pantoflí – ne každý má doma vyhřívanou podlahu. A nemyjeme je každý den.

— Je pravda, že chůze naboso po čerstvě posečené trávě je prospěšná, nebo je to mýtus?

„Měl jsem pacienta, který pravidelně ráno chodil po trávě s rosou, aby vyléčil plíseň. Samozřejmě neuspěl a obrátil se na mykologa. Abychom byli spravedliví, stojí za zmínku, že chůze v rose má pozitivní vliv na tělo. Například je to skvělé tonikum. Chůze samotná zlepšuje krevní oběh a příznivě působí na kardiovaskulární systém. Na chodidle jsou nervové receptory, kterými jdou impulsy do vnitřních orgánů. Ale vyléčit nemoci pomocí této metody je samozřejmě nemožné.

Nohy se vám již nebudou potit ani v zimní obuvi. 3 neobvyklé triky, které jednou provždy zbaví vaše boty nepříjemného zápachu

Pokud se vaše nohy potí, stává se to vážným problémem.

V takových situacích začnou boty a ponožky nepříjemně zapáchat, což může být nemilé překvapení při návštěvě nebo když si potřebujete v obchodě vyzkoušet nový pár bot.

Ale není třeba zoufat. Situaci lze snadno řešit. Hlavní je znát pár jednoduchých triků.

Metoda jedna

Potřebujete kyselinu boritou. Dá se snadno sehnat v lékárně.

Malé množství prášku by se mělo nalít do bot a rovnoměrně rozdělit. K odstranění zápachu stačí provést proceduru jednou týdně. V létě to budete muset udělat jednou za tři dny.

Kyselinu si můžete všimnout v běžné jedlé sodě, která se nachází v každé domácnosti.

Způsob druhého

Po sprchování naneste deodorant na čisté a suché nohy. Důležité je nezapomenout na oblast mezi prsty. V důsledku toho můžete na problém zapomenout na celý den.

Práce snů

Vědci objevili výhody práce v taxíku pro muže středního věku

„Žil jako král“: důchodce mluvil o svých působivých výdělcích v taxíku

Odchod do důchodu s dobrým nárůstem: jak získat další příjem bez ztráty valorizace důchodu

Co jiného číst

Chlapec, který zemřel v 15 letech, se stal prvním světcem našeho tisíciletí

Řidič Aurusu ocenil vůz, který Putin daroval králi Bahrajnu

Dívka nalezená nahá poblíž obchodu se rozhodla jít na procházku.

Majitelé venkovských nemovitostí byli připomenuti, co se pro ně letos změnilo

Matematik se ukázal jako pedofil, který zneužíval děti

V regionech

Krásné karty pro Pioneer Day 2024: karty s gratulací

Fotografie 43758 Vladivostok

Bylo nalezeno tělo obyvatele Rjazaně Sergeje Pintelina, který zmizel při lovu

SHAMAN předvedl svůj hit „I am Russian“ na ulici Pochtovaya v Rjazani

Karpuninovi kolegové reagovali na jeho rezignaci z postu hlavního lékaře Rjazaňského konstrukčního úřadu

Fotografie 8629 Rjazaň

Poslední výzva 24. května 2024: krásné dojemné karty a obrázky s přáním

Foto 6838 Chabarovsk

SHAMAN se setkal s obyvatelem Rjazaně, který umyl auta, aby se zúčastnil jeho koncertu

Zprávy z regionu

Obyvatelé Kalmykie jsou zváni na přednášku o buddhismu

Ministerstvo přírodních zdrojů Kalmykie rozvíjí spolupráci s kolegy v LPR

Kalmykia se připojila k Green Deeds Marathon

Další přednáška se konala v centrálním Khurulu v Kalmykii

Zprávy

NATO neplánuje přizvat Ukrajinu do aliance

Západ začal jednat o možnosti financování Ukrajiny ze zabaveného majetku Ruské federace

„Velmi špatně!“: V Kyjevě začala panika kvůli Belousovově příjezdu do Minsku

Prioritou jsou pohovky a křesla: Rusové začali častěji opravovat nábytek

Nejčtenější

„Mini se k ní nehodí“: Nešťastná fotografie Valievy byla diskutována na sociálních sítích

Krásná golfistka zvedla sukni a pobláznila fanoušky (foto)

Japonsko navrhlo odebrat vlajku a hymnu všem účastníkům olympijských her

automatický vzhled

Nesnášenlivost slunce: všechny výhody a nevýhody použitého Changanu CS55

Levně bohaté: skvělé prémiové sedany za 1 000 000 rublů

Všechno je špatné: která populární čínská auta jsou na ruských silnicích kontraindikována

žena hit

Záběry týdne: Lolita onemocněla v zahraničí, Volochková přešla na čaj

Smolyaninovův koncert v Rize se změnil v neúspěch: publikum opustilo sál

Blogerka Ekaterina Didenko, která přišla o manžela, se znovu vdává

Hunters.ru

Obyvatelé Sachalin spěchají obdivovat třešňové květy (video)

DuckTales. Frosya dává jazz

V Bashkirii, u vchodu do obytného domu, los zabil ženu a jejího psa (video)

Moskevské comsomolety

• Autoři
• Tiskové středisko
• Fotoreportáže
• Ankety
• Блоги
• Galerie Alexeje Merinova
• Průzkumník
• Propagační kódy Yandex Market
• Promo kódy Aliexpress
• Медицина
• MK. Ruský regionální týdeník
• Jobs
• Kontakty

Pro čtenáře

• Předplatné
• Přihlaste se k odběru nejnovějších zpráv
• Promo kódy
• Zásady ochrany osobních údajů

Pro inzerenty

• reklama
• RIA „O’Key“
• Agentura MK
• MK.Media-Service
• Servis MK
• Agentura MK-Press Promotion Agency

Soulad s autorskými právy:

Všechna práva k materiálům zveřejněným na webu mk-kalm.ru patří editorům a jsou chráněna v souladu s právními předpisy Ruské federace.

Použití materiálů zveřejněných na webu mk-kalm.ru je povoleno pouze s písemným souhlasem držitele autorských práv a s povinným přímým hypertextovým odkazem na stránku, ze které byl materiál vypůjčen. Hypertextový odkaz musí být umístěn přímo v textu, který reprodukuje původní materiál mk-kalm.ru, před nebo za citovaný blok.

Inzerent odpovídá za správnost informací v materiálech zveřejňovaných na komerční bázi.

Pro čtenáře:

V Rusku jsou organizace FBK (Nadace pro boj s korupcí, uznávaná jako zahraniční agent), Navalného ústředí, Národní bolševická strana, Svědkové Jehovovi, Armáda lidové vůle, Ruský národní svaz, Hnutí proti nelegálnímu přistěhovalectví, uznány jako extremistické a zakázány. „, „Pravý sektor“, UNA-UNSO, UPA, „Trizub pojmenovaný po. Stepan Bandera“, „Misantropická divize“, „Mejlis lidu Krymských Tatarů“, hnutí „Artpodgotovka“, hnutí LGBT, celoruská politická strana „Volya“, AUE, prapory „Azov“ a „Aidar“.

Uznáno jako teroristické a zakázáno: Hnutí Taliban, Kavkazský emirát, Islámský stát (ISIS, ISIS), Jabhad al-Nusra, AUM Shinrikyo, Muslimské bratrstvo, Al-Káida v zemích islámského Maghrebu “, “Network”, “Columbine” .

V Ruské federaci jsou aktivity Open Russia, publikace Project Media, považovány za nežádoucí. Mediálně-zahraniční agenti jsou uznáváni: TV kanál „Rain“, „Medusa“, „Důležité příběhy“, „Hlas Ameriky“, rádio „Freedom“, The Insider, „Mediazona“, OVD-info. Společnost/centrum „Památník“, „Analytické centrum Jurije Levady“, Sacharovovo centrum jsou uznávány jako zahraniční agenti. Instagram a Facebook (Meta) jsou v Rusku zakázány kvůli extremismu.

Informační zdroj využívá technologie doporučení.

Síťová publikace „MK in Kalmykia“ mk-kalm.ru

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými sdělovacími prostředky (Roskomnadzor).

Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků El č. ФС77-68289

Zakladatel médií – JSC „Redakční kancelář novin“ Moskovsky Komsomolets „

Mediální redaktoři – Zarko LLC

Adresa redakce: 358011, Republika Kalmykia, město Elista, ZhG „Univer City“, 26

Šéfredaktorka Larisa Vladimirovna Komandzhaeva

Telefon redakce: +7 937 466 65 03

Redakční e-mail: mk.kalmykia@mail.ru