Jak vybrat ortopedické vložky do zimní obuvi

Když slyšíte frázi „ortopedické vložky“, někteří mohou mít pocit, že z nich pomalu začíná padat písek. Neberte to jako známky blížícího se stáří a nevyhnutelné zdravotní problémy. Naopak, zacházejte s ním módně – vědomě.

Vložky předcházejí spoustě zdravotních problémů a zlepšují vaši životní úroveň. Prozradíme vám, proč byste se tomuto nudnému tématu měli věnovat a jak vybrat dokonalé vložky.

V článku se píše:

1. Co jsou ortopedické vložky
2. Jaká onemocnění se léčí ortopedickými vložkami?
3. Jak pochopit, že existují problémy
4. Předpovězeno je předpovězeno
5. Doporučení pro výběr ortopedických vložek bez lékaře
6. Obecné tipy

Co jsou ortopedické vložky

Tato zdravotní obuv pomáhá podporovat a přemisťovat nohu. Vložky se obvykle používají k prevenci plochých nohou (studie uvádějí, že tímto onemocněním trpí až 80 % světové populace), k odstranění kloubních problémů a léčbě zakřivené páteře.

Je nepravděpodobné, že jste někdy přemýšleli o historii původu vložek, ale bude to zajímavá exkurze.

V roce 400 př. n. l. byl vrozený PEC léčen olověnými kotníčkovými botami. Později se takové boty začaly vyrábět z tvrdé kůže a jemné vlny.

Až do konce 19. století se deformace chodidla korigovaly neustálým tlakem: pacient nosil tvrdé boty s hroty, které nohu téměř pevně fixovaly v jakékoli poloze. Boty „mučení“ podle očekávání přinášely nepohodlí při chůzi a pekelné bolesti nohou.

Ortopedické vložky pocházejí z Holandska a byly zpočátku univerzální. První odlitek nohy v sedě a ve stoje byl vyroben v USA v roce 1887. Pak se z něj vyráběly první vložky na míru. Vynález měl spoustu nedostatků, takže tuto část příběhu přeskočme.

Ve 20. století vyvinul novozélandský lékař Charles Baycroft techniku ​​korekce chodidel FormTotics, která se používá dodnes. Začaly dělat otisky při různé zátěži a postavení nohou a samotné vložky byly vyrobeny z měkkých materiálů.

Produkt pomohl zmírnit šok při aktivní chůzi a běhu, poskytnout rovnováhu ve stoje, rovnoměrně rozložit zátěž a podpořit zotavení pacienta.

Jaká onemocnění se léčí ortopedickými vložkami?

Deformace chodidla je obecný lékařský termín, který zahrnuje vrozené a získané problémy se svalovou nerovnováhou. Nebudeme se ponořit do medicíny, jednoduše řekneme, že tento problém se projevuje nejen esteticky (podivná chůze, změna vzhledu nohou a prstů, křivá páteř).

Nesprávné postavení nohy ovlivňuje stav celého pohybového aparátu: vede k zakřivení páteře, což narušuje činnost vnitřních orgánů, způsobuje osteochondrózu, artrózu a kloubní onemocnění.

Deformace chodidla je obvykle progresivní onemocnění. Nedostatek včasné a kvalitní léčby může pacienta dříve či později přivést až na operační stůl.

Jak pochopit, že existují problémy

Je obtížné samostatně určit přítomnost zdravotních problémů. To může provést odborník pomocí zařízení. Některé příznaky však mohou stále naznačovat potřebu navštívit lékaře:

• nepohodlí a bolest při chůzi;
• poruchy chůze;
• změna držení těla;
• neschopnost ohnout nohu v určitém úhlu.

Pokud má člověk deformaci chodidla, pravděpodobně bude po dlouhých procházkách trpět bolestivou bolestí a otoky nohou. Dalším příznakem problémů jsou přetrvávající mozoly a kuří oka.

Předpovězeno je předpovězeno

Pokud při chůzi nebo po ní pociťujete byť jen sebemenší nepohodlí, měli byste přemýšlet o návštěvě lékaře a pořízení správných vložek. Zdravotní problémy se nemusí potvrdit. Ale pokud máte podezření na výskyt například plochých nohou, pak ortopedické vložky pomohou situaci napravit.

Přípravek funguje jako prevence onemocnění a nepomůže v pokročilých stádiích, kdy je nutný chirurgický zákrok. Ortopedické vložky:

• podpora klenby nohy;
• poskytnout tlumení nárazů při chůzi;
• snížit zatížení kloubů a páteře;
• šetří PEC, ploché nohy, mozoly a kuří oka;
• snížit únavu a bolest při chůzi.

Zpočátku bude chůze bolestivá, ale časem nepohodlí přejde a ušních nástavců si již nebudete všímat. Vložky obepnou vaši nohu jako měkká matrace, do které se zaboříte po náročném dni v práci.

Doporučení pro výběr ortopedických vložek bez lékaře

Jak jsme již řekli, pokud se během chůze a po ní objeví nepříjemné pocity, měli byste přemýšlet o návštěvě lékaře a nákupu speciálních vložek. Mnoho lidí raději první bod vynechá a přejde rovnou k druhému.

Pamatujte, že pouze kvalifikovaný ortoped může stanovit diagnózu a předepsat léčbu.

Nešetřete na svém zdraví. Vyberte si kvalitní boty a vložky vyrobené z kvalitních materiálů. Pokud si myslíte, že existuje riziko rozvoje onemocnění, vyhledejte radu odborníka.

Objednejte si Halvu a nebojte se, že vás ošetření bude stát jako let do vesmíru. Využijte vypůjčené prostředky, získejte cashback a ušetřete za obsluhu karty.

Na velikosti záleží

První věc, kterou vám radíme věnovat pozornost při výběru vložek, je velikost. Výrobek by měl dokonale padnout pod nohu a boty. To vede k dalšímu častému problému a možná i příčině mnoha onemocnění nohou – nevhodně zvolené obuvi.

Pokud se rozhodnete pro nákup univerzálních náušníků, nikoli na individuální objednávku, zde je návod, jak vybrat velikost:

1. Postavte se s nohou na kus papíru.
2. Načrtněte nohu tužkou a držte ji přísně svisle.
3. Na obrázku změřte vzdálenost od středu paty ke středu palce u nohy.
4. Tuto hodnotu vyhledejte v tabulce velikostí výrobce.

Při nákupu vložek do zimní obuvi provádějte měření s ponožkami.

Typ akce vložek

Celosvětově se vložky do bot dělí na dva typy – s tlumením nárazů (doporučují se pro prevenci onemocnění) nebo s korekcí (předepisují se k léčbě). Jsou tu také:

• ortopedické (zastavuje deformaci chodidla, příčné a podélné klenby);
• terapeutické a profylaktické (předcházení plochým nohám, podpora chodidel v anatomicky správné poloze);
• antibakteriální (zmírňuje příznaky plísňových onemocnění, pocení a nepříjemný zápach);
• masáž (normalizovat krevní oběh a snížit otoky).

Preventivní vložky jsou vhodné pro osoby bez patologických poruch nohou. Doporučují se těm, kteří během dne často chodí a dostávají vysokou fyzickou aktivitu.

Tyto vložky jsou vhodné pro: sportovce, těhotné ženy a dámy, které neustále nosí boty na vysokém podpatku. Vložky se budou hodit i lidem, jejichž práce zahrnuje fyzickou aktivitu nebo dlouhé stání na nohou, například číšníci.

Profylaktický přípravek předchází artritidě, otokům, křečovým žilám a vzniku patních ostruh (onemocnění spojené se zánětem šlach, vazů a svalů v oblasti paty).

Terapeutické vložky mají jedinečný tvar, který nejen zabraňuje rozvoji patologií, ale také zmírňuje již získaná onemocnění a jejich příznaky.

Typicky je tento typ přípravku předepisován pro ploché nohy, patní ostruhy, vyčnívající vbočené palce nebo hallux valgus (patologie prvního prstu).

Materiál

Dalším důležitým detailem při výběru ortopedických vložek je materiál. Může být přírodní nebo umělý. Na tom bude záviset životnost výrobku a kvalita hygieny nohou. Je obvyklé zdůraznit:

• silikon a gel (používaný k prevenci nemocí v teplé sezóně);
• kůže (nohy v takových vložkách se nepotí, protože materiál je vysoce prodyšný a hypoalergenní);
• plsť, vlna, kožešina (obvykle se nosí mimo sezónu a zimu);
• bavlna a textilie (používané k prevenci nemocí a snížení zátěže nohou při sportu);
• ocel (vložky jsou potaženy silnou vrstvou kůže a na základně mají ocelový plát, který zaručuje oporu chodidla při chůzi a odlehčuje patě).

Pečlivě si přečtěte návod a složení výrobku, nepřeskakujte informace o životnosti. Některé modely, jako je bavlna, gel a silikon, je třeba měnit každé tři měsíce.

Výstavba

V neposlední řadě, na co byste si měli dát pozor při vlastním výběru vložek, je design. Je zvykem rozlišovat měkké a tvrdé.

První možnost se nejčastěji používá pro preventivní účely, nemá zvýšenou podporu a tlumení nárazů. Nejčastěji takové vložky nosí diabetici a těhotné ženy, které potřebují snížit zátěž a zmírnit bolest.

Tuhá konstrukce mluví sama za sebe. Tyto modely mají rám vyrobený z oceli, grafitu nebo plastu. Zablokují vaši nohu v poloze a přidávají odpružení pro zmírnění nárazů při pohybu.

Rám se používá v terapeutických vložkách a nedoporučuje se je sami předepisovat.

Obecné tipy

Pokud nemáte vážné problémy s chodidly a chcete jen snížit zátěž páteře a kloubů nebo se zbavit otoků, zvolte preventivní vložky. Pro lékařské ošetření je lepší kontaktovat ortopeda nebo podiatra a individuálně je objednat.

Dávejte přednost koženým materiálům, které mají lepší hygienické vlastnosti. V chladném období jsou vhodné výrobky vyrobené z plsti, vlny nebo kožešiny a v horkém počasí – ze silikonu a gelu.

Pečlivě si změřte nohy a boty. Stélka musí odpovídat velikosti a délce. K dispozici je také kratší verze gelových vložek pro boty na podpatku, protože verze v plné velikosti se do bot nevejde. Vezměte tyto vlastnosti v úvahu.

Neignorujte doporučení týkající se životnosti. Aktualizujte své vložky včas. Na tom bude záviset nejen účinnost léčby a prevence onemocnění, ale také nepřítomnost houbových onemocnění.

Veškeré informace o cenách a partnerech jsou aktuální v době vydání článku. Aktuální partnerské prodejny Halva