Jak vybrat boty pro diabetiky

Citlivá noha. Jaké boty se doporučují lidem s cukrovkou?

Boty jsou důležitou součástí šatníku každého člověka. Koneckonců, je již dlouho prokázáno, že celkový stav těla závisí na zdraví nohou. Obrovskou roli v této situaci hrají správně zvolené boty, které vašim nohám poskytují včasnou podporu tam, kde je to nejvíce potřeba. Lékaři poznamenávají, že existují kategorie lidí, pro které je obzvláště důležité věnovat pozornost výběru bot, bot a pantoflí. Patří mezi ně lidé s diagnózou cukrovky.

AiF.ru řekl o tom, co by měl člověk s tak vážným onemocněním vzít v úvahu v obchodě Výkonná ředitelka Asociace lékařských center a lékařů „Podiatrická liga“ Olga Chizhevskaya.

„Lidé s cukrovkou vědí, jak důležité je vybrat si správnou každodenní obuv, která zabrání vzniku mikrotrhlin, mozolů, plenkové vyrážky a vředů. Zdálo by se, že jde o lehká zranění, ale u pacientů s diabetem může výskyt takových zranění vést k vážným následkům, včetně gangrény. Aby se zabránilo rozvoji závažných komplikací, měl by nemocného sledovat podiatr, který vybere kompetentní péči, vložky a boty,“ podotýká odborník.

Výběr obuvi pro diabetika je nezbytný jak pro prevenci diabetické nohy, tak pro zmírnění celkového stavu, zdůrazňuje specialistka.

„Pokud cukrovka začala před méně než 5 lety a vaše hladina cukru v krvi je pod kontrolou, nemusíte si dělat starosti s výběrem speciální obuvi. Pokud je však hladina glukózy v krvi špatně kontrolována, zvyšuje se riziko poškození tkáně dolních končetin, narušení normálního krevního oběhu a stav krevních cév se prudce zhoršuje,“ zdůrazňuje Olga Chizhevskaya.

Jak si vybrat boty pro osobu s cukrovkou

„Správně zvolené boty dobře sedí, nejsou příliš volné, ale ani příliš těsné, jsou dostatečně odolné, aby ochránily nohu před náhodným zraněním, a dostatečně měkké, aby zabránily otlakům. Vnitřní povrch boty je z měkkého materiálu, který nedře nohu,“ říká Olga Chizhevskaya.

Odborník proto poznamenává, že není nutné speciálně hledat zdravotní ortopedické boty. Vhodné jsou boty vyrobené z vysoce kvalitních materiálů (měkká kůže a textilie), které jsou dostatečně odolné, aby chránily před zraněním při kontaktu s nerovnými hrbolatými cestami. Materiál podrážky by měl být středně elastický, aby tlumil nárazy. Může to být pěna se speciálními vzduchovými dutinami uvnitř.

„Při výběru ortopedických vložek dbejte také na materiál (nejlépe viskoelastické vložky z měkkého materiálu) a technologii výroby (ortopedické vložky by měly být vyráběny individuálně, nejlépe vyhovující parametrům vašich nohou). Vysoce kvalitní zakázková ortopedická vložka, která podporuje přirozenou klenbu chodidla, pomáhá minimalizovat tlak na nadměrně zatěžované oblasti chodidla a optimalizovat pohyby. Neustálým používáním taková stélka uleví častým zraněním, deformacím kostí (tzv. hrbolkům), nemluvě o vnějších projevech – znatelně se zlepší chůze a držení těla,“ zdůrazňuje Olga Chizhevskaya.

Takové vložky lze použít pro různé každodenní boty: boty, tenisky, letní uzavřené boty, boty na nízkém podpatku, poznamenává specialista.

Jaké boty si můžete sami vybrat?

„Sportovní obuv si můžete vybrat sami: měli byste hledat mezi modely pro profesionální sportovce. Dnes je to jedna z nejlepších alternativ pro diabetiky, pokud není možné zakoupit speciální obuv. Měli byste se vyhnout otevřeným botám (sandále, sandály), říká Olga Chizhevskaya.

Pokud máte otázky ohledně výběru bezpečné obuvi, měli byste se poradit s podiatrem nebo ortopedem, doporučuje odborník. Nezapomeňte, že na domácí obuvi také záleží. Měkké domácí pantofle nenahrazují ortopedickou obuv, a protože většina lidí s cukrovkou tráví většinu času doma, je třeba obuv do domu pečlivě vybírat.

Doporučení pro prevenci komplikací

Specialista také podotýká, že kromě výběru správné obuvi by lidé s diagnostikovanou cukrovkou měli navíc dbát na kvalitní péči o nohy, aby předešli případným zdravotním rizikům. Navíc navrhovaná opatření není tak obtížné realizovat. Patří mezi ně následující doporučení, poznamenává Olga Chizhevskaya:

• Kontrolujte svou pleť co nejčastěji. Pokud zaznamenáte jakékoli alarmující zarudnutí, přetrvávající oděrky, vředy nebo boule, poraďte se s lékařem.
• Kontrolujte výskyt mykóz. Plíseň je běžné onemocnění, které doprovází cukrovku. Pokud se onemocnění projeví, může lékař předepsat antifungální léky.
• Sledujte teplotu vody a povrchů, se kterými přicházíte do styku. Opařené končetiny u diabetiků se hojí dlouho.
• Nezapomínejte na fyzickou aktivitu. Gymnastika a dlouhá procházka pomáhají zlepšit krevní oběh, dodají vám energii a zvednou náladu.
• Proveďte jednoduchý soubor cviků na nohy. Může to být: husí krok; pohyb po místnosti střídavě na patách a špičkách; dřepy bez zvednutí nohou z podlahy atd.
• Udělejte si teplé koupele nohou. Čisté nohy jsou méně náchylné k infekcím. Po vodních procedurách naneste na chodidla a nohy hydratační krém.
• Nechte si udělat pedikúru.
• Pravidelně navštěvujte specializované lékaře. Konzultujte alespoň jednou ročně nejen endokrinologa, ale i podiatra – specialistu na nohy. Pokud jsou tkáňové defekty na plantárním povrchu podezřelé, pak častěji.

Pokud dodržíte všechna opatření a využijete doporučení pro výběr vložek a bot, snížíte rizika závažných komplikací diabetu, uzavírá specialistka.