Co dělat, aby nohy a boty nezapáchaly

Tato delikátní záležitost je stará jako čas. Staří Římané si mazali nohy vonnými oleji, aby se zbavili nepříjemného zápachu. A v Rusi je oplachovali dubovým odvarem. Nyní existují účinnější prostředky. Řekneme vám, co dělat, když vaše nohy „strašně smrdí“ – to je formulace, která se často vyskytuje v internetových dotazech na toto téma.

> 5 minut
Aktualizováno:
10.04.2023

Elena Lugovtsova Autor

Dermatolog Maria Nevskaya

Příčiny nepříjemného zápachu nohou

Vlastně každému voní nohy. U mužů je trochu silnější, pro což existuje evoluční vysvětlení. Ptačí samci zpívají, aby přilákali samice, samci označují území a ukazují ostatním, že tyto země již mají majitele. A naši předkové svou přítomnost naznačovali pomocí „voňavých“ stop. Moderní muži mají spoustu jiných způsobů, jak ukázat, kdo je v domě (a na této zemi) šéfem, a to, že jim silně páchnou nohy, je spíše trápí. Navíc se stává, že „voní“, i když se jejich majitel či panička ráno svědomitě osprchuje a večer se nezapomene opláchnout. Jaký je důvod?

• Nekvalitní boty. Nohy v takových botách a botách mají pocit, že jsou v igelitovém pytli. Pokud může být horní část obuvi nebo tenisek stále vyrobena z umělých materiálů, pak je výzdoba interiéru pouze z přírodních materiálů, neměla by být žádná syntetika. Jinak jsou zaručeny nehygienické podmínky a zápach.
• Nedodržování hygienických pravidel. Je zvláštní psát o tom v XNUMX. století, ale musí to tak být, protože i nyní jsou tací, kteří se nesprchují (a nemyjí si nohy) každý den. Výsledkem je, že nohy vyzařují nesrovnatelné aroma, které nepřitahuje, ale spíše odpuzuje ostatní.
• Nemoci. Stává se, že se člověk pravidelně myje a nosí správné boty, ale přesto mu nohy zapáchají a hodně se potí. Chcete-li pochopit důvod, navštivte terapeuta. Nadměrné pocení nohou může být příznakem vážných onemocnění. Nebo plísňová infekce, mykóza.
• Stres. Mohou také způsobit nepříjemný zápach. A také – vzrušení před vážnou událostí nebo vystoupením, při kterém se pořádně potí dlaně a nohy.

Tuto vůni nelze zaměnit s ničím jiným. © Getty Images

Jak se zbavit zápachu nohou a pocení doma

Pokud nehovoříme o vážné nemoci, pak lze zápach nohou překonat. Pro tento účel byl vytvořen bohatý arzenál.

• KosmetikaK čištění pokožky pomohou sprchové gely, peelingy, mýdla a speciální deodoranty, mastky a pudry, krémy na nohy s výtažky z heřmánku a šalvěje, kyselinou salicylovou a mentolem, protiplísňové a antibakteriální složky omezí pocení a neutralizují nepříjemné pachy.
• Deodorizační vložky. Jsou zvláště důležité v horkém počasí. Tenké, pouze 2-3 mm silné, s několika vrstvami savého materiálu a uhlíkovým filtrem, absorbují pot a udrží vás svěží. Některé z nich jsou navíc impregnovány protiplísňovým roztokem.
• Koupele na nohy. Pomohou uvolnit napětí, uvolnit se, očistit pokožku nohou, a pokud přidáte pár kapek esenciálního oleje (mátový, citronový, bergamotový, cypřišový nebo levandulový) i provoní.
• Lidové recepty. Kde bychom bez nich byli? Doporučujeme je však používat ve spojení s jinými prostředky.

Jak rychle odstranit nepříjemný zápach? Vykoupat se! © Getty Images

Je možné rychle odstranit zápach nohou?

Sprchování je nejjednodušší a nejviditelnější způsob, jak bojovat proti zápachu potu. Užíváme denně, ale nepřehánějte to: postačí, když budete stát pod tekoucí teplou vodou jen 5 minut. A nezapomeňte na peeling nohou: čím méně zrohovatělých částic na kůži, tím méně nepříjemného zápachu.

Jak se vypořádat se zápachem nohou a pocením pomocí tradičních metod

Existuje několik receptů, které používaly naše babičky a prababičky.

Infuze březových pupenů

Obsahuje protizánětlivé složky, které zabraňují množení bakterií na nohou, čímž snižují intenzitu zápachu. K přípravě roztoku se 50 g suchých březových pupenů vyluhuje ve 250 ml alkoholu po dobu 10-12 dnů v chladné a tmavé místnosti. Poté nálev nařeďte vodou a otřete si nohy vatovým tamponem 3-5x denně po dobu 2 týdnů.

Solné, čajové a kontrastní koupele nohou

Všechny dokonale vyčistí pleť a zbaví nepříjemného zápachu. Například pro slanou vodu zřeďte půl sklenice soli v 1 litru teplé vody a míchejte, dokud se sůl úplně nerozpustí. Potom si v této vodě umyjí nohy.

Vana s dubovou kůrou

20 g suché drcené dubové kůry se nalije do 1 sklenice horké vody, 30 minut se vaří ve vodní lázni, poté se zfiltruje, nasype do misky a v případě potřeby se zředí vodou. Namočte si nohy do této koupele před spaním. Fanoušci metody věří, že k dlouhodobému odstranění nepříjemného zápachu stačí 5 procedur v intervalech každý druhý den.

Kosmetika pro odstranění zápachu nohou

Většina z nich je určena k čištění pokožky – jedná se o sprchové gely a mýdla. Existují ale i speciální přípravky na maskování nepříjemného zápachu a omezení pocení (speciální deodoranty na nohy). Konečně třetí kategorií produktů jsou produkty, které jemně odlupují odumřelé kožní buňky, bojují proti suchosti, mozolům, vyživují a hydratují pokožku.

Prostředky na čištění pleti

Peelingové tělové mýdlo pro muže, Kiehl’s

Mýdlový peeling s dřevitým aroma obsahuje prášek z jojobových semínek, pemzu a prakaxi olej, dobře čistí a exfoliuje pokožku, zjemňuje drsná místa a dodává pocit svěžesti.

Změkčující koupelový a sprchový olej Lipikar AP + Oil, La Roche-Posay

Tento olej je vhodný i na čištění pokožky nohou. Díky niacinamidu a bambuckému máslu složení zjemňuje a zklidňuje suchou pokožku. Olej lze použít místo sprchového gelu, nebo jej můžete přidat do koupele: stačí 3-5 víček.

Sprchový gel s vůní pižma Original Musk, Kiehl’s

Obsahuje tři unikátní složky: glycerin, extrakt z aloe vera a pyrrolidonkarbonát sodný. Gel díky nim dokonale hydratuje a zjemňuje pokožku, dělá ji jemnou a sametovou.

Sprchový gel „Grapefruit“, Kiehl’s

Aloe vera, pšeničný protein a pyrrolidonkarbonát sodný jsou hvězdami tohoto hydratačního sprchového gelu. Produkt jemně čistí pokožku a chrání před ztrátou vlhkosti. A aroma grapefruitu vám dodá energii.

Sprchový a koupelový gel „Coriandr“, Kiehl’s

Gel s vůní koriandru jemně čistí pokožku. Díky extraktu z aloe vera a pyrrolidon karbonátu sodnému ji hydratuje, zjemňuje a zklidňuje.

Zklidňující sprchový gel Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay

Čistí bez poškození ochranné bariéry pokožky. Gel obsahuje bambucké máslo a niacinamid intenzivně změkčující pokožku. Gel zklidňuje citlivou pokožku.

Energizující mycí prostředek pro tělové palivo All-in-One, Kiehl’s

Produkt dva v jednom – šampon a sprchový gel – obsahuje ceramid, povzbuzující mentol a přírodní posilovače energie: vitamíny C a E, kofein a sóju. Jemně čistí a nabíjí pokožku a vlasy svěžestí.

Osvěžující sprchový gel Aquapower Shower Gel, Biotherm

Produkt 2 v 1 důkladně čistí a hydratuje pokožku a vlasy, dodává energii. Receptura sprchového gelu je obohacena o Life Plankton, který blahodárně působí na pokožku.

Hydratační gel-sprcha na vlasy a tělo Gel Douche Vitalité, Biotherm

Poskytuje jemné a pohodlné čištění pleti. Přípravek dobře pění a obsahuje hydratační a tonizační složky, vhodné pro každodenní použití.

Výživa a hydratace

Obnovující krém na nohy „Intenzivní péče. Výživa pro suchá, popraskaná chodidla, Garnier

Mezi jeho účinné látky patří javorová míza a alantoin. Receptura účinně bojuje se suchou pokožkou, zjemňuje ji a obnovuje.

Obnovující a vyživující tělový krém Nutrix Royal Body, Lancome

Když nebudete mít po ruce krém na nohy, bude tento produkt skutečnou spásou. Díky peptidům z lískových oříšků, rostlinným olejům, mateří kašičce krém hydratuje a vyživuje suchou pokožku, obnovuje ji, dodává pocit pohodlí a hydratuje po dobu 24 hodin.

Tělový balzám Oil Therapy Baume Corps, Biotherm

Snadno nahradí hydratační krém na nohy. Receptura s čistým extraktem z termálního planktonu a vitamínem E zjemňuje a vyživuje pokožku, zanechává ji jemnou a sametovou. Jemné meruňkové aroma vám poskytne opravdové potěšení.

Péče o suchou a drsnou pokožku Intensive Treatment and Moisturiser, Kiehl’s

Obsahuje oleje z pšeničných klíčků, bambucké máslo, mandlový, avokádový a kakaový olej, které zjemňují suchá a drsná místa pokožky. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje aplikovat kúru na noc a nosit bavlněné ponožky.

Metody prevence

Tyto jednoduché tipy společně pomohou zbavit se nepříjemného zápachu nohou:

• dodržovat hygienu;
• nosit kvalitní boty;
• používat produkty péče o pokožku nohou;