Co dělat, když vás bolí boty

Jak se zbavit nepohodlí v botách na vysokém podpatku

Vysoké podpatky jsou rozhodně krásné. Jehlové podpatky a kozačky mají ale jednu podstatnou nevýhodu – nohy se rychle unaví a při dlouhodobém nošení může přátelství s krásnými botami způsobit křečové žíly a řadu dalších onemocnění. Je možné u bot na vysokém podpatku skloubit efektivitu a pohodlí? Ano, pokud si objednáte výrobu ortopedických vložek a vezmete v úvahu pár tipů.

Ortopedické vložky na zakázku

Nejúčinnějším způsobem, jak vyřešit problém nepohodlí nohou v botách na vysokém podpatku, jsou ortopedické vložky. Můžete si je koupit v lékárně, ale v tomto případě nebudete mít záruku, že vám budou vyhovovat. Každý člověk má své fyziologické vlastnosti, a proto neexistuje univerzální model vložek, který by vyhovoval všem bez výjimky.

Řešením jsou ortopedické vložky na míru. Profesionálové ortézu rychle vymodelují pomocí hardwarového a softwarového komplexu a vy dostanete ideální vložky, díky kterým se budete cítit jako v domácích pantoflích v botách na vysokém podpatku. Podpatky budete moci nosit častěji bez obav o své zdraví.

Chůze

Správná chůze vám pomůže nosit boty s podpatky a zažít méně nepohodlí. Při chůzi na jehlových podpatcích si dávejte pozor na držení těla – nehrbte se ani neklesejte dozadu. Nedělejte příliš velké kroky – donutí vás mít kolena neustále pokrčená. Snažte se chodit po přímé linii, váhu těla nepřenášejte z paty na špičku, jak jste zvyklí v plochých botách, ale ze špičky na patu. Zatáhněte břicho a hýždě, protáhněte se – pak vaše chůze získá požadovanou lehkost a vaše nohy budou méně unavené.