Jak vybrat správnou velikost bot

Velikost oblečení je věcí vkusu a módy a správné určení velikosti obuvi je rozhodující pro zdraví nohou, pohodlí, pohodlí, dobré držení těla a pohodu. Nesprávně zvolená obuv nebo kozačky mohou vést k problémům s klouby, mozoly, kuří oka a křečové žíly Velikost obuvi se skládá z několika veličin: délka chodidla, plnost a nárt.

Měření délky chodidla

Následující metoda vám pomůže získat přesný výsledek: musíte položit nohu na list papíru a obkreslit obrys chodidla a poté pomocí pravítka změřit diagonálně vzdálenost od špičky palce k patě. je důležité změřit obě nohy a zaměřit se na delší délku. Asymetrie se často vyskytuje, když je jedna noha o něco delší než druhá. Měření je nutné provést večer, když je noha po celodenním cvičení mírně oteklá a velikost nohy je o něco větší než ráno srovnávací tabulky, velikost je určena v různých velikostních mřížkách. V různých měřících systémech jsou muži obvykle o jednu nebo dvě čísla větší než ženy. Boty by měly těsně sedět na noze a neměly by nohu mačkat nebo mačkat. Při výběru zimních bot je lepší je vyzkoušet s ponožkami, měly by být volnější a umožňovat nošení s ponožkami nebo na tlusté punčocháče.

Určení plnosti chodidla a nártu

Při standardní nebo průměrné plnosti chodidla pro určení správné velikosti stačí znát jeho délku, ale pokud je chodidlo příliš úzké nebo naopak velmi široké, pak je třeba hledat boty označené plností, a také umět spočítat. Tato hodnota není shodná s šířkou chodidla Šířka se měří od nejširšího bodu u paty palce k malíčku, výpočet se pak provede pomocí vzorce: šířka X 0,25 – délka X 0,15 – koeficient. (žena 16, muž 17). Průměrné hodnoty odpovídají 6 a F.

Vlastnosti nohou a tipy pro výběr obuvi v závislosti na různých typech

Existují různé klasifikace typů nohou. Jsou vysoké a nízké nárty, široká, střední a úzká chodidla a také podle délky prstů – egyptský, římský a řecký typ Egyptské chodidlo je charakteristické pro 70 % lidí, prsty jdou po žebříku, klesají v délce od palce u nohy, u této struktury dopadá zátěž především na palec, mohou nastat problémy s vyčnívající kostí. Pro lidi s egyptským chodidlem je zvláště důležité vybrat správnou pohodlnou obuv, optimálně se zaoblenou špičkou U řeckého chodidla je druhý prst delší než ostatní, u této struktury často vznikají problémy s klouby druhého a páté prsty nohy se nemohou zcela narovnat. Dobře fungují boty s otevřenou špičkou, zaoblenými nebo hranatými tvary.

Rozdíly ve velikosti u různých typů obuvi

Podle funkčního zaměření jsou rozdíly ve výběru velikostí obuvi. Obecným pravidlem je, že délka stélky by měla být delší než délka chodidla. Ale u městských, klasických bot je to 5-10 mm a u sportovních bot se mezera zvětšuje Tenisky a trekové boty by měly mít mezeru mezi délkou chodidla a stélkou do 1 cm a v pouzdrech. tam, kde se sportovní obuv používá pro dlouhé běhy, ještě více. Pokud toto pravidlo nedodržíte, hrozí klepání nehtů na nohou, ale příliš volné boty nebo tenisky mohou způsobit nepohodlí a zranění.